《苏州市老年人健康素养——基本知识、技能及释义》包括基本知识和理念、健康生活方式和行为及基本技能三个方面，总计66条，每一条后面有相应的释义，内容涵盖饮食、运动、心理健康、慢性病、传染病防控、中医养生、临床重要指标解读及健康自我管理能力等与老年人健康密切相关的方方面面。与《中国公民健康素养——基本知识与技能(2015年版)》相比，本书删除了一些与老年人无关的健康知识与技能，还更新了陈旧的健康知识与技能，并有了更多的创新。比如，首次引入了老年人正确认识衰老和死亡的观念、中医养生保健观念；首次加入了慢性病预防关口前移、自我健康管理等理念；考虑老年人是慢性病高发群体，本书又加入了影响老年人健康的主要临床指标，如血脂等；本书还增加了对于一些突发危险状态的识别和处理方法，如学会“中风120”、识别脑卒中预警信号等，并列出了相应救治中心名单；针对急性传染病的预防，我们把使用公勺公筷、戴口罩等卫生习惯纳入了健康生活方式；等等。在基本技能方面，我们专门增加了正确测量血压的内容，以教会老年人正确选择当今品目繁多的各种电子血压计，以及正确测量血压的方法。另外，本书充分考虑了老年人身体状况特点，在一级预防基础上加入了二级预防知识，实现了科学性和可操作性的结合，以使本书成为老年人健康生活的必备指南。

第一部分 苏州市老年人健康素养——基本知识与技能
一、基本知识和理念
二、健康生活方式和行为
三、基本技能
第二部分 苏州市老年人健康素养——基本知识与技能释义
一、基本知识和理念
二、健康生活方式和行为
三、基本技能
主要参考文献
附录
一、苏州市卒中救治中心名单
二、苏州市胸痛救治中心名单
三、苏州市创伤救治中心名单

习近平总书记在党的十
八大报告中指出，健康是促
进人的全面发展的必然要求
。党的十九大报告又指出，
人民健康是民族昌盛和国家
富强的重要标志，并对“实
施健康中国战略”做出全面
部署，倡导全民健康文明的
生活方式，树立大卫生、大
健康的观念，把以治病为中
心转变为以健康为中心，建
立健全全民健康教育体系，
提升全民健康素养。
健康素养是指个人获取
和理解基本健康信息和服务
，并运用这些信息和服务做
出正确决策，以维护和促进
自身健康的能力。这种能力
将在自我健康管理的实践中
不断提升。健康素养是一个
国家或地区经济社会发展水
平的综合反映，也是公民健
康的决定因素之一。
随着经济社会的发展和
我市全民健康素养促进工作
的深入，全市居民健康素养
水平不断提升，从2009年
的15．3％提高到2020年的
38．96％。10余年健康素
养水平百分数翻了一番多。
但是，60—69岁的老年人健
康素养水平一直处于较低水
平，在10％的水平上下波动
。尤其是健康生活方式与行
为和慢性病防治的素养水平
最低，加上近年新报告艾滋
病患者(感染者)年龄构成中
老年人感染率逐年增高的趋
势，突出反映了老年人健康
素养的薄弱。
另外，近年健康素养监
测研究发现，健康素养水平
的高低与个人是否患慢性病
及自身健康与否密切相关。
老年人是慢性病的高发人群
，健康状况不容乐观。据江
苏省2017年抽样调查，60
岁及以上老年人患有慢性病
比例为77．4％，80岁及以
上高龄老年人患有慢性病比
例达到85．3％。患病率、
致残率、死亡率和医疗费用
持续攀升，严重影响了健康
寿命和生活质量。老年人接
受健康知识和服务迫切，但
获取、理解、甄别、应用健
康信息的能力较弱。在当今
苏州平均期望寿命不断提升
，老龄化持续加深，全市进
入深度老龄化社会的背景下
，我们制定的《苏州市老年
人健康素养——基本知识、
技能及释义》是深入推动健
康中国行动，特别是推进我
市老年健康促进行动出台的
一项具体举措，同时为基层
卫生工作专兼职人员和广大
老年居民提供了一本系统性
、实用性及操作性强的老年
人健康素养指南，也为卫生
行政等部门出台相关卫生政
策提供了参考依据。这一制
定对加快我市以治病为中心
向以人民健康为中心的转变
，不断提高老年人的健康水
平、改善老年人生活质量、
实现健康老龄化社会具有十
分重要的现实意义，定将为
建设健康苏州、打造健康中
国的典范城市再上新台阶发
挥积极的促进作用。
苏州市老科技工作者协
会会长王少东
2021年6月28日