本书共六章，包括绪论、竞技运动训练、运动训练基础、身体素质训练、临床运动训练和运动医务监督。
本书通过老师布置相应的运动训练任务，让每位学生完全投入到运动训练过程，将学习理论与运动训练实践相结合，达到教学过程中理论与实践的完美效果。
本书可供康复治疗技术、运动康复、运动训练等专业使用。

第一章 绪论
第一节 运动训练概述
第二节 运动训练的方法及意义
实训一 布置身体素质训练任务
第二章 竞技运动训练
第一节 竞技体育
第二节 运动成绩与竞技能力
第三章 运动训练基础
第一节 运动处方
第二节 运动生物化学
第三节 运动生理
第四节 运动营养
第五节 运动性疲劳恢复
第四章 身体素质训练
第一节 体能训练概述
第二节 身体形态及其训练
第三节 力量素质及其训练
第四节 速度素质及其训练
第五节 耐力素质及其训练
实训二 评估身体素质训练任务
第五章 临床运动训练
第一节 老年人的运动训练
第二节 慢性病人群的运动训练
第三节 功能障碍人群的运动训练
第六章 运动医务监督
第一节 运动医务监督
第二节 运动员伤病管理
实训三 总结身体素质训练
参考文献