本书根据国务院新闻办公室发布的《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》中指出的“我国18～44岁男性、女性平均身高”为我国人体工程学准则而编著。
住宅空间人体工程学是一门基于人的身体、认知和文化的特征，通过合理的空间功能布局，实用的居住、生活环境来提高人类生活的便捷性、安全性、效率性和感性的应用学科，人体工程学也被称为人为因素学。若在居住场所的设计阶段没有系统地考虑人为因素，将可能导致生活使用上的不便及空间上的拘谨，还可能导致部分空间区域的功能损失或丧失，甚至是严重的财产及生命损失。一个错误的居住空间或工作场所被制造出来后，纠正和恢复它的合理性需要大量的时间和成本。解决这一问题的方法是从住宅的空间功能布局，居住者所使用的物品、产品、工具和工作环境的设计阶段即考虑要满足人为的因素。
本设计指引的主要技术内容包括：总则；术语；功能布局；人体工程学尺寸。
本书既可以作为室内设计师、装修人员、业主的指导书，也可以作为大中专院校师生的参考教材。

1 总则
2 开放区域
2.1 玄关
2.2 前厅
2.3 会客厅
2.4 客厅
2.5 餐厅
2.6 厨房
2.7 卫生间
2.8 杂物房
2.9 洗衣房
2.10 工人房
2.11 阳台
2.12 入户花园
3 私密区域
3.1 卧室
3.2 套房
3.3 更衣尺寸
3.4 衣帽间
3.5 衣柜尺寸与衣柜门分类
3.6 衣柜存放的常用物品
3.7 衣柜功能分隔尺寸
4 功能区域
4.1 书房
4.2 品茶室
4.3 娱乐室
4.4 影视室
4.5 健身房
4.6 藏酒室
4.7 雪茄房
4.8 车库
5 公共区域
5.1 飘窗
5.2 住宅通道
5.3 栏杆
5.4 楼梯
6 户外区域
6.1 露台
6.2 游泳池
6.3 烧烤区
6.4 花园鱼池
6.5 停车位
7 五金件、挂画、吊灯等安装高度
7.1 玄关
7.2 客厅
7.3 餐厅
7.4 卧室
7.5 厨房
7.6 卫生间
7.7 阳台（生活阳台、景观阳台）
8 电器插座分布及安装高度
8.1 玄关
8.2 客厅
8.3 餐厅
8.4 休闲区
8.5 卧室
8.6 书写台、梳妆台
8.7 厨房
8.8 卫生间
8.9 阳台（生活阳台、景观阳台）
9 其他配套
9.1 门
9.2 无障碍门