米尔顿·艾瑞克森是颇具传奇色彩的心理学家，被公认为是世界上领先医学催眠的实践者。他的“策略疗法”使用催眠技术。无论是否使患者进入催眠状态，他都能触及患者问题的核心，并提出一套可以促使患者迅速恢复的行动方案。本书的一系列案例研究，涵盖了人类不同生命阶段可能遇到的各种问题，提供了将艾瑞克森理论应用于实践的全面视角。

杰伊·海利
策略派心理治疗大师。曾在斯坦福大学、哈佛大学及马里兰大学任教。作为治疗领域的先锋人物、优秀的讲授者、策略派心理治疗的代表人物及家庭治疗流派的创建人之一而广受赞誉。他是华盛顿家庭治疗研究所创建人之一，并创办了《家庭过程》杂志。他曾与米尔顿·艾瑞克森、萨尔瓦多·米纽庆一起工作，他们提出的一些治疗理念至今影响深远。

第一章 策略心理治疗
第二章 家庭生命周期
第三章 求爱期：改变年轻人
第四章 年轻人的性格修正
第五章 婚姻及其影响
第六章 生育与抚养
第七章 婚姻与家庭的困境
第八章 给家长“断奶”
第九章 晚年的痛苦

本书首次出版时，我曾
在后记中这样写道：
“米尔顿·艾瑞克森的生命
已经奏响了人生终章。他疾
病缠身，困于轮椅，只能偶
尔进行个体治疗。在生命的
最后这几年，他对患者心理
问题的处理简洁而高效，让
人想起许多艺术家的晚年作
品——毕加索的画作形象更
加原始质朴，博尔赫斯讲述
故事的手法更加自然直接，
艾瑞克森则对简单明了的治
疗风格越来越精通，就像切
刀滑过钻石一样干脆利索，
或许这是他因为身体日渐虚
弱而不得已做出的妥协。他
会快速了解患者的基本状况
，在接下来的治疗与干预中
既直接又准确，一针见血。
随着年龄增长，他的智慧也
日益充盈，但他无法逃脱命
运的捉弄——作为一位老人
，他已经没有足够的精力将
自己的智慧付诸实践了。”
1980年，艾瑞克森去世
以后，他的策略心理疗法得
到了广泛传播，各地都有人
在学习与讲授。在心理治疗
领域，他从充满争议变成了
众人仰慕。几乎每个月都有
关于他的书籍问世，以艾瑞
克森疗法为主题的工作坊也
越来越多。他成了一个被成
千上万追随者疯狂崇拜的偶
像。这些追随者在为纪念艾
瑞克森而成立的基金会组织
的各种活动中缅怀他。 我
想，艾瑞克森会很高兴看到
自己多年来努力创立的新方
法能够影响他人，并为其带
来诸多追随者。然而，他可
能并不乐意像神一样被疯狂
的信徒围绕，因为他其实是
一个脚踏实地的人。不过话
说回来，他也的确喜欢给自
己的工作方式制造一种神秘
氛围。我曾经就考虑过将这
本书的名字定为《巫术与常
识》，因为这两个不同的侧
面其实都是他的人生写照。
1953年1月，我有幸能够
进入格雷戈里·贝特森
(Gregory Bateson)带领的人
际沟通研究项目小组。约翰
·维克兰德(John Weakland)
当时也在那个小组中。贝特
森给予我们充分的自由，让
我们可以去研究我们感兴趣
的与冲突有关的所有东西。
第一年，米尔顿·艾瑞克森
正好路过我们那儿，计划给
我们开一期关于催眠的周末
研讨课。我很想参加，贝特
森答应帮忙安排。他在很多
年前就认识艾瑞克森医生，
当时他和玛格丽特·米德
(Margaret Mead)一起向艾
瑞克森请教过他们在巴厘岛
拍摄的影片中关于土著居民
出现恍惚状态的问题。
研讨课结束之后，我就
在自己的项目里增加了对催
眠关系沟通因素的研究。约
翰·维克兰德也加入进来。
我们俩定期前往凤凰城拜访
艾瑞克森医生。他在那里有
自己的私人诊所。我们花了
大量时间和艾瑞克森医生讨
论催眠的本质问题并观摩他
与患者的工作。每个月，除
了在全国各地讲课与做咨询
之外，艾瑞克森在其私人诊
所的工作也非常繁忙。尽管
他两次罹患脊髓灰质炎，必
须依靠拐杖才能蹒跚行走，
但他仍然努力维持良好的健
康状态，看上去充满活力。
他的办公室就在自己家中，
是餐厅隔壁一处小小的房间
，而客厅就是患者的等待区
。十九世纪五十年代，艾瑞
克森的八个孩子中还有几个
尚且年幼，经常和在家里等
待的患者们待在一起。他的
房子是一座不大起眼的砖房
，坐落在一处僻静的街区，
我经常想，那些来自全国各
地的患者，一定都曾暗暗期
待过这样顶级的精神科医师
应该有间更豪华的办公室。
在跟随艾瑞克森医生学
习了一段时间催眠以后，我
们的兴趣逐渐转移到他的治
疗风格上。二十世纪五十年
代中期，我开始了个人执业
生涯，以短期心理治疗为主
，工作目标就是帮助患者解
决问题，越快越好。我经常
使用催眠，但很快发现仅仅
依靠催眠并不能治愈患者，
要想促成改变，我必须加入
其他方法。我开始寻找短期
治疗的督导，可是在那个长
程治疗和顿悟疗法盛行的时
代，我很难找到合适的人选
。曾经在我们的研究项目中
担任精神分裂症治疗督导的
唐·D．杰克逊倒是能够帮上
一点儿忙，但他关于短期治
疗的经验也非常有限。遍寻
四处，我发现自己所认识的
在短期治疗领域有着独特经
验的唯一人选就是艾瑞克森
医生。在跟他学习催眠的初
期，我就知道他的治疗方式
很是独到，并不局限于催眠
。于是，我开始定期拜访他
，与他讨论在治疗中遇到的
问题。我很快就发现，艾瑞
克森运用的治疗方法非常具
有原创性，几乎在业界前所
未有。我曾在一篇以短期治
疗为主题的论文里介绍过他
的治疗方法，后来这篇论文
被收录在《心理治疗策略》
(Strategies of
Psychotherapy，1963)一书
中。那些年，我一直想写本
书来介绍艾瑞克森医生的这
些方法，但又有些犹豫，因
为工作量实在太大，并且我
也没有找到合适的理论框架
去梳理和呈现他的治疗方法
。在那段时间，我们的项目
小组去了很多诊所进行录音
和拍摄取样，研究各种心理
治疗方法，艾瑞克森医生的
治疗风格独树一帜，而当时
常见的精神病学和心理学理
论都无法准确充分地对其进
行描述。
就在那个阶段，随着家
庭治疗取向的引入，心理治
疗领域发生了一次革命性的
改变，个体身上存在的症状
与问题开始被视为人际关系
的结果。在研究项目中，我
们的探索逐渐进入家庭治疗
这一新领域

精神分析的方法是去探索一个人的过去，这种方法的弊端在于需要更长的时间，需要唤起患者悲伤的情绪。在现代生活当中，如果人们适应良好，人们往往不会自寻烦恼地去分析自己的童年或者和父母的关系。一些人不但现在不会分析，未来也绝对不会分析。
艾瑞克森的催眠疗法是一种不需要去分析患者过去的治疗方法。但是艾瑞克森的催眠治疗技术又不止如此。他会将这种技术灵活的应用到他的治疗当中。这种方法在现在或者在过去看起来都有些“不同寻常”，但在患者身上却往往有立竿见影的效果。
本书使用了很多案例，对艾瑞克森的治疗方法进行了详细的描述。

艾瑞克森……放弃建构大
的理论框架，直接把自己完
整地投入治疗实践中。读他
的治疗实录，看到的是一幕
幕活生生的人与人充分沟通
的感人场景。智力和理性消
失之处，人性和温情自动浮
现。
——曾奇峰

第一章策略心理治疗
由治疗师来引导治疗过程，针对每个问题设计特有的解决方法，这种疗法就可以被称为策略心理治疗。通常，治疗师和患者在治疗中所发生的一切是由双方决定的，但是在策略心理治疗中，治疗师会掌握大部分主动权去引导治疗。治疗师要辨识待解决的问题、制定目标、设计干预方案、观察患者的反应并不断改进方法，最终还要检验治疗结果是否有效。治疗师必须对他的患者及其社会场域保持高度的敏感并予以回应，但接下来具体该如何处理则由治疗师自己决定。
在二十世纪上半叶，心理治疗师接受的训练是回避对治疗的引导和安排，要先等待患者的表达和行动，然后治疗师才能有所反馈。在精神分析、罗杰斯学派以及精神动力学等治疗方法的影响下，治疗师只能安安静静地坐在那里，偶尔对患者的言行给予解释或者回应，而那个一筹莫展、不知道自己要做什么而来寻求帮助的患者，倒变成了需要决定在治疗中做什么的人。无论遇到什么样的患者，无论患者带着什么样的问题，这样的治疗师总是用一种以不变应万变的方式来应对治疗。如果哪位治疗师在治疗中关注症状、主动设立目标、干预患者的生活、检验治疗结果，他就会被诟病为过于“操控”。这种消极治疗让整个心理治疗领域错失了众多具有良好效果的治疗方法，而这些方法早在二十世纪之前就出现了。
策略心理治疗并不是某个独有的方法或理论，它只是一个名称：治疗师直接影响患者的那些治疗方法都可以被称为策略心理治疗。二十世纪五十年代，各种策略心理疗法开始蓬勃发展，随着“治疗师应该负责安排治疗进程”观念的传播，各种类型的家庭疗法和行为疗法也逐步成长起来。关于治疗师是否应该在治疗中主动采取行动去引导改变的这一争论持续过一段时间。但到今天，显而易见的是，有效的治疗的确需要治疗师提供方法，而大家的分歧不过是如何去实施这些方法。
虽然治疗师的工作从被动逐渐变为主动，但对那些使用催眠技术的治疗师来说，他们的治疗过程始终保持着与既往一致的主动性。催眠师必须引导整个治疗过程，这是催眠的本质。其实催眠对各种治疗方法的影响并未得到充分重视，可以说，大部分治疗手段都能够追溯到催眠这门艺术：条件作用疗法无论说自己是源于桑代克还是斯金纳，从根源上来讲还是来自巴甫洛夫，而巴甫洛夫正是催眠理论的拥趸；交互抑制行为疗法的创立者约瑟夫·沃尔普(Joseph Wolpe)，其作为催眠治疗师的经历也为他这一疗法的出现做出了贡献；动力学疗法，特别是其精神分析的形式，正是诞生于十九世纪末期催眠实验最鼎盛的阶段。弗洛伊德的方法原本就植根于催眠，尽管他将对催眠状态的直接引导变成了一种比较间接的方式，但是他的治疗依然是基于催眠取向的。在所有心理疗法中，没有受到催眠影响的例外也许就是某些家庭治疗方法。有些试图引导家庭成员发生改变的治疗师，确实从催眠技术中吸收了诸多理论，并将其引入家庭治疗领域，但对另一些聚焦家庭成员之间互动过程或结果的治疗师而言，催眠技术似乎对他们影响不大。然而，后者中的一个例外就是米尔顿·艾瑞克森，他所使用的改变家庭成员之间互动的治疗方法仍然脱胎于催眠理论。
艾瑞克森可被视为策略心理治疗大师，在医学催眠领域，他也早已广为人知。他毕生都致力于催眠疗法的实验，运用多种方式去实施催眠治疗。然而，由艾瑞克森医生所发展的针对个体、婚姻和家庭问题的策略心理治疗却没有太多人知道。这种疗法并没有使用催眠这种形式。多年来，艾瑞克森医生经营着一家繁忙的心理诊所，处理各种心理症状和各个阶段的家庭问题。这期间，即使在他没有使用催眠形式的治疗中，其治疗风格依然是基于催眠取向的，以至于无论他做什么，我们都能在催眠中追溯到源头。他在自己的治疗中引入了各种类型的催眠技术，也运用了更多观念去扩充催眠理论，使其从一种程序固定的仪式转变为一种形式特别的沟通活动。
将米尔顿·艾瑞克森疗法作为催眠技术逻辑上的一种延伸，这也是认识策略心理治疗的方式之一。治疗师从催眠训练中可以获得诸多技能：如何观察人们及其复杂的沟通方式，如何诱导人们去服从指令，如何用自己的话语、腔调以及肢体动作去影响他人。同时，通过催眠学习，治疗师能够认识到人是可被改变的，能够接受空间与时间对人的可塑性的影响，能够了解如何引导他人变得更具自主性。一名催眠治疗师不仅会思考如何缓解患者的严重症状或者缩短其病期，也会考虑如何将患者的人际问题转而为其所用。与大部分治疗师相比，经历过催眠技术训练的治疗师，会更容易理解关系的改变能够引发人们主观感受与认知的改变。合理使用催眠技术的核心就是在治疗中运用策略性的思考，而艾瑞克森将其用到了极致。他既是一位具有实验精神的催眠师，也是一位具有实验精神的心理治疗师，他出人意料地将催眠技术中最具价值的理念引入心理治疗。一旦接受了这些理念，每一位心理治疗师都会因此具有更清晰的治疗思路、更强大的治疗技术。
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