本书向广大读者介绍常见小儿疾病的按摩和推拿方法，并详细地介绍了具体步骤和手法，可操作性强，方便父母在家为孩子进行简单的操作，以帮助孩子解除病痛，强身健体。

王之虹，2014年国家“973计划”项目“腧穴配伍方案的优选及效应影响因素的研究”首席科学家，博士研究生导师，长春中医药大学第三批终身教授、国家中医药高等学校教学名师、享受国务院政府特殊津贴专家、国家中医药管理局长白山通经调脏流派传承工作室负责人、吉林省特等劳动模范、吉林省第二批名中医，现任世界中医药学会联合会产教融合促进工作委员会会长、世界中医药学会联合会中医手法专业委员会会长，国家中医药管理局重点学科建设提升计划项目学术带头人。主编《中国推拿大成》《现代中医必备丛书》《腧穴特种疗法大全》等学术专著20余部，发表论文60余篇。

孩子的健康，父母来守护
打开人体宝库——小儿推拿
从小抓起，越长越壮——小儿捏脊
虽然心急如焚，仍可临危不乱
发热成长必经路，精神充足少服药
口中白雪鹅口疮，心火旺盛是根源
颊腮风肿腮腺炎，一年四季均可发
不应切除扁桃体，肺热根源应清除
暑气熏蒸夏季热，机能完善热自退
夜晚啼哭不是错，脾胃调和自然安
不明腹痛推拿助，疼痛减轻哭闹停
惊风抽搐小儿多，父母协助很重要
癫痫抽搐后期差，坚持推拿早恢复
幼儿急疹不要慌，小儿推拿来帮忙
父母有多用心，孩子就有多健康
感冒知多少，推拿少不了
咳嗽不用怕，推拿赶走它
喘息兼气促，哮喘易反复
睡觉鼾声大，腺样体肥大
泄泻别担心，推拿来帮您
便便臭又硬，推拿治便秘
舌苔白又厚，可能是积滞
呕吐伤脑筋，推拿来帮您
汗出止不住，推拿可消停
尿床事不小，治疗是王道
宝宝体质差，就来找推拿
附录
小儿推拿常用手法
小儿推拿常用穴位

中医药是中华文明的瑰
宝，护佑中华民族繁衍生
息，让中华儿女屹立于世
界民族之林。饱经岁月磨
砺与历史沉淀的中医药学
，包含着中华民族几千年
的健康养生理念及其实践
经验，凝聚着中华民族的
博大智慧。在应对卫生挑
战、推进卫生合作、推动
完善公共卫生治理方面，
中医药潜力无限，日益发
挥着独特而重要的作用。
与此同时，在世界范围
内，中医药正在得到越来
越多的认可。2019年5月
，第七十二届世界卫生大
会审议通过了《国际疾病
分类第十一次修订本》，
首次将起源于中医药的传
统医学纳入其中。民族的
才是世界的，中医药将为
全球健康管理贡献中国智
慧、中国方案。
2016年10月，中共中央
、国务院印发了《“健康中
国2030”规划纲要》，《规
划纲要》以提高人民健康
水平为核心，从健康生活
、健康膳食、健康体质、
健康服务、健康保障、健
康环境、健康产业、卫生
体制八大方面全面解读了
健康热点问题，普及了健
康中国的基本知识，揭示
了健康中国的战略意义，
描绘了健康中国的美好远
景，推动了健康中国战略
的有效落地。
为了响应健康中国建设
，我们通过编辑出版“健康
中国名医在身边”丛书，以
专家的视角和权威的声音
，普及中医药的相关基本
知识，提高大众对医学常
识的掌握程度，特别是为
常见病、慢性病患者提供
防治指导，以提高他们的
生活质量，同时解读社会
关注、百姓关切的健康热
点问题，倡导自主自律的
健康生活方式。
“健康中国名医在身边”
丛书将分辑出版，旨在使
读者读有所得、读有所获
。健康是促进人们全面发
展的必然要求，是经济社
会发展的基础条件。实现
国民健康长寿，是国家富
强、民族振兴的重要标志
，也是全国各族人民的共
同愿望。希望本丛书能为
推进健康中国建设，提高
人民的健康水平贡献自己
的一份力量。

《健康中国名医在身边》全套图书通过通俗易懂的文字、活泼生动的卡通图向大众普及常见病的健康知识，响应中央“健康中国”的国策和习总书记提升全民健康，推动医疗卫生工作重心下移、医疗卫生资源下沉的号召，普及医学知识，提高大众对医学常识的掌握程度，特别为常见病、慢性病患者提供防治指导，以提高他们的生活质量。本书向广大读者介绍常见小儿疾病的自我康复和推拿方法，生动地展现具体步骤和手法，可操作性强，达到了“简、便、验、廉”的目的，全书语言风格生动，配图活泼，适于面向广大群众进行小儿推拿的普及。

本套丛书旨在引导群众
建立正确的健康观，形成
有利于健康的生活方式、
生态环境和社会环境，促
进以治病为中心向以人民
健康为中心转变，响应国
家“健康中国”战略号召，推
动我国中医药事业的发展
，推动医疗卫生工作重心
下移、医疗卫生资源下沉
，普及医学知识，提高大
众对医学常识的掌握程度
。
——中国科学院院士 仝
小林
国家提出的“健康中国”
概念与中医“治未病”的思想
不谋而合……上工治未病，
“健康中国名医在身边”这个
系列，即是为了让广大人
民群众掌握健康与疾病的
基本知识而出版的一套丛
书……丛书内容生动丰富，
简易实用，较全面地涵盖
了中医药防治疾病的基础
知识，弘扬了中医学防治
疾病的精神内涵。
——国医大师 沈宝藩

打开人体宝库——小二推拿
我们的老祖宗给我们留下了两个大宝库。一个存放于大自然，各种植物、动物和矿物，通过特定的方法，变成中药，是“外药”；另一个存放于人体，是“内药”。
为什么说人体中也有宝库呢？实际上，人体本身就拥有一个保卫装置——免疫系统，当外界的有害物质侵犯人体的时候，人体会调动免疫系统，抵御病原菌侵犯并进行自我修复。比如说，我们不小心受了点皮外伤，即使有时候没有去注意它，它也会很快结痂，几天后结痂脱落，皮肤会有点小瘢痕，再过几天就能恢复原样。这就是人体自身的宝库。
给孩子做推拿，就是为了激发孩子体内的宝库，调节其功能使其发挥“内药”的作用，便身体达到阴阳平衡，从而治愈疾病。
父母用双手对孩子进行推拿，就可以主动去应对疾病，让孩子气血调和、经络通畅、阴阳平衡、正气充足，这样才能不得病、少得病。此外，孩子得病后传变较陕，易发生危急状态，小儿推拿可以起到预防发病、防止传变以减少危急病症发生的作用。
那么推拿有什么原则吗？当然有，首要就是应根据阴阳平衡的原则来进行小儿推拿。
在进行小儿推拿时，家长还应注意以下方面：
（1）推拿时要选择舒适安静的房间，注意孩子的体位姿势，原则上以使孩子舒适为宜，并能消除其恐惧感，同时还要便于操作。
（2）操作前要准备好将要使用的介质，常用的介质包括滑石粉、玉米淀粉、茶籽油、润肤油，它们能起到润滑皮肤的作用，也可使用葱姜水、薄荷水、植物精油等增强疗效。
（3）要注意手部卫生，操作前应修剪指甲、洗手，不要佩戴饰品，以免刮伤孩子的皮肤。
（4）操作顺序依次为上肢、头面、躯干、下肢，上肢的腧穴只选单侧操作即可。
（5）小儿推拿手法操作时间的长短，应根据病情、体质而定，因病、因人而异。
（6）一般来说，推法、揉法运用较多，摩法用的时间较长。运用掐法、按法时，手法要重、少、快。
（7）如果仅推拿一侧手部穴位，可不论男女，首选左手。
（8）做小儿推拿后，应注意避风，忌食生冷。
（9）禁忌证包括急性传染病、出血倾向性疾病、骨折及皮肤病，如患有诊断不明的疾病也不予推拿治疗。
从小抓起，越长越装——小儿捏脊
通过按摩，父母不仅能够守护孩子的健康，还能与孩子进行肢体语言交流，促进父母与孩子之间的感情。
总的来说，作为父母，学好小儿推拿，就可以提升小儿身体里的阳气，促进阴阳平衡，让小儿百病不生。
捏脊疗法是小儿推拿疗法中极为重要的一种，它主要是通过捏、提等推拿手法作用于背部的督脉和足太阳膀胱经。对于健康的孩子，捏脊疗法可使其五脏六腑功能趋于完善，并可通过提升其脏腑功能、促进全身气血运行，达到强身健体的效果。为什么要向大家推荐捏脊疗法呢？（1）大脑从头颅往下延伸就是我们的脊髓，脊髓位于脊柱中，再从脊柱延伸出大量神经组织，脊背的皮肤就是我们捏脊的部位。我们的大脑通过脊髓和神经指挥五脏六腑与躯干四肢的生命活动，捏脊可以通过刺激脊髓的不同部位和由此处发出的神经，调节该段神经所支配的部位，还能促进孩子全身气血通畅。
（2）儿童的脊柱两侧有著名的“华佗夹脊”穴，它其实是
一组穴位的合称，这些穴位都在脊椎间的间隙旁，一侧有17个穴位，两侧即34个。在“华佗夹脊”穴旁边还有位于膀胱经第一侧线、膀胱经第二侧线的穴位，像脾俞、肺俞、肾俞、心俞、肝俞等，这些穴位对应着人身体的五脏六腑。捏脊疗法，可以通过刺激这些穴位和经络，改善孩子的脏腑功能，提高孩子的正气，正所谓“正气存内，邪不可干”，从而减少孩子发病的概率。
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