本书是以“素质教育”“健康第一”“终身体育”为基本指导思想，立足于现实及实际需求，首先，详细阐述了体育、学校体育、终身体育、健康教育、健康评价、体育锻炼与健康、体育运动与卫生健康以及健康管理等方面的知识；然后对体育文化进行细致介绍，包括东西方体育文化与奥林匹克运动文化；最后，对体育技能及体育项目的研究，包括田径运动、三大球运动、三小球运动、武术运动、时尚健身运动以及户外运动。本书在编写过程中做到了理论联系实践，对于指导体育教学具有一定的参考价值。

上篇 体育与健康基础理论
第一章 体育概述
第一节 体育的概念与功能
第二节 体育与身心发展
第三节 学校体育
第四节 终身体育
第二章 健康概述
第一节 健康的内涵及健康教育
第二节 学生体质健康的影响因素及促进策略
第三章 健康测量与评价
第一节 身体健康的测量与评价
第二节 心理健康的测量与评价
第四章 体育锻炼与健康
第一节 体育锻炼的原则与方法
第二节 身体健康素质与体育锻炼
第五章 体育运动与卫生健康
第一节 体育锻炼的卫生保健
第二节 运动处方的制定与实施
第六章 健康管理
第一节 健康管理概述
第二节 运动与健康饮食
第三节 健康生活方式的养成
中篇 体育文化与竞赛欣赏
第七章 体育文化
第一节 体育文化概述
第二节 东西方体育文化及其融合
第三节 奥林匹克运动文化
第八章 体育竞赛与欣赏
第一节 体育竞赛的定义与分类
第二节 体育竞赛欣赏
下篇 体育技能及体育项目
第九章 田径运动
第一节 田径运动概述
第二节 田径运动基本技术
第三节 田径竞赛规则
第十章 足球运动
第一节 足球运动概述
第二节 足球运动基本技术
第三节 足球运动基本战术
第四节 足球竞赛规则
第十一章 篮球运动
第一节 篮球运动概述
第二节 篮球运动基本技术
第三节 篮球运动基本战术
第四节 篮球竞赛规则
第十二章 排球运动
第一节 排球运动概述
第二节 排球运动基本技术
第三节 排球运动基本战术
第四节 排球竞赛规则
第十三章 羽毛球运动
第一节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球运动基本技术
第三节 羽毛球运动基本战术
第四节 羽毛球竞赛规则
第十四章 乒乓球运动
第一节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球运动基本技术
第三节 乒乓球运动基本战术
第四节 乒乓球竞赛规则
第十五章 网球运动
第一节 网球运动概述
第二节 网球运动基本技术
第三节 网球运动基本战术
第四节 网球竞赛规则
第十六章 武术运动
第一节 武术概述
第二节 武术基本技术动作
第三节 太极拳
第十七章 时尚健身运动
第一节 瑜伽
第二节 健美操
第三节 街舞
第十八章 户外运动
第一节 登山运动
第二节 攀岩运动
第三节 定向运动
参考文献