用新时代教养法，破解7大类型孩子的42种令人抓狂的行为密码。
60招高效亲子沟通术+260张教养秒懂图表，为父母提供系统的教养解决方案，了解孩子讲不听、叫不动的真相，提升孩子的主动性、学习能力、内在自信心及成就感。

王宏哲，毕业于台湾阳明大学医学院脑科学研究所，有近20年的临床医学经验，精研儿童发展学、心理学、情绪行为学、脑科学与学习方向。现为台湾大学医学院职能治疗实习临床教师、天才领袖教育中心执行长。
代表作有《教养的秘密》《跟着王宏哲，早期教育soEasy!》《孩子的教养，你做对了吗?》《教孩子比IQ更重要的事》等。

1 讲不听的真相
1-1 老是讲不听的孩子：没有内在动机
1-2 没有奖励就不做的孩子：赞美的反效果
1-3 条件交换的孩子：被动不听话
1-4 一直犯同样错的孩子：可能因为大人无效的处罚
1-5 叫不动的孩子：父母先改变沟通方法
1-6 没有自信的孩子：学习失去“成就感”的真相
1-7 没有责任感的孩子：大人过度帮他是害他
2 慢吞吞的真相
2-1 慢吞吞的孩子：“快一点”是无效语言
2-2 常需提醒的孩子：有“习得性无助”
2-3 拖到最后的孩子：没有时间概念怎么教
2-4 做事不主动都要人家提醒的孩子：从小就没养成好习惯
2-5 总是拖拉叫不动的孩子：小学中低年级是关键
2-6 没自信动作慢吞吞的孩子：需要给予更多的鼓励
2-7 无法自律的孩子：不能管好自己事的真相
3 不专心的真相
3-1 要大人叫很多遍的孩子：从小专注力就有问题
3-2 3分钟热度的孩子：为何孩子不能专心玩很久
3-3 很好动的孩子：到底是不是多动症儿童
3-4 作息及饮食不规律的孩子：患多动症的概率大增
3-5 面对不专心的孩子：父母必学MAV专注力训练法
3-6 不按照规定做老在状况外的孩子：要因势利导
4 坏习惯改不掉的真相
4-1 会说谎的孩子：父母别再急着教“小孩不能说谎”
4-2 爱找借口的孩子：别让孩子从小就没有责任感
4-3 兄弟姐妹吵不停：假公平，让手足吵不停
4-4 顶嘴的叛逆孩子：先处理自己的情绪，再想怎么教
4-5 坏习惯改不掉的孩子：大人该学的戒坏习惯沟通术
4-6 马上就要，不然就哭闹的孩子：情绪教育三步骤
5 事不关己的真相
5-1 忘东忘西的孩子：大脑刺激不足
5-2 不自动自发的孩子：“主动”是要从小训练的
5-3 明知故犯的孩子：愈说愈故意的行为
5-4 觉得自己的事无关紧要的孩子：为什么总要妈妈生气才会动
6 冰山下的对话：自我、固执、不听话的真相
6-1 常怪别人的孩子：孩子迁怒，需要的五情教育
6-2 无法抵抗诱惑的孩子：三阶段训练孩子自制力
6-3 连“警告”都不怕的孩子：父母该如何处罚
6-4 被捧上天的孩子：藏着教养的陷阱
6-5 用捣蛋行为，吸引人注意的孩子：小心是“没自信”的表现
6-6 不让人帮，就是要自己来的孩子：孩子主见强，父母的介入技巧
6-7 爱告状、爱计较的孩子：计较个性，让孩子不受欢迎
7 大脑与行为的真相
7-1 让妈妈喊累的男孩，搞不懂她要什么的女孩
7-2 不爱睡觉的孩子：从小没养成对的睡眠规律
7-3 愈来愈不喜欢英文的孩子：第二语言的学习关键
7-4 看书无法专心的孩子：父母的阅读引导技巧
7-5 耐力很差的孩子：运动不足，影响学习、情绪低落
后记 妈妈，没关系！不管有多难，孩子会等你，也希望你等他长大
听我说1 不当“控制孩子”的父母，而要当教他“自我控制”的父母
听我说2 充满负能量，妈妈需要认同与支持
听我说3 好妈妈，千万不要当好老师
听我说4 让爸爸参与育儿，刺激孩子各阶段身心发展
附录 让孩子更专心：父母该懂的七大专注心法

易受挫折的教养时代
，需要被肯定的正能量
每一本书的序言，对
我来说都是真心话大冒险
，因为我会把你当朋友一
样对话。我知道你从有诗
有远方的女性，变成了身
陷困境的妈妈，所以我要
写这本《全图解教养的真
相》。其实孩子没有那么
坏，你也是个认真的妈妈
！那出现沮丧的困境的原
因到底是什么？
亲子关系的崩坏，可
能源自“对话”的失败。为
什么我会这样说？这是因
为若父母不懂如何跟自己
内心对话、不知如何跟孩
子对话，大人跟孩子问的
关系再紧密，也会带来很
多的紧张感。我会先帮你
收拾挫折的心情，将内在
负能量释放出去，我们再
一起继续走下去i
妈妈，相信我，你真
的已经做得很好了！你要
先肯定自己，别人才会肯
定你。我真心诚意地盼望
《全图解教养的真相》，
这本书里的每段文字、每
张图表，都能成为支持、
温暖你的力量！

这是一本让亲子之间有效对话，帮助孩子正面突破学习难关的书。
解开孩子依赖、逃避、耐挫力差、易怒、无助的真相，一次看透孩子学习黄金段的发展和引导关键。
走进孩子的内心世界，家长必学的引导技巧。
家长该懂的破冰对话。

不当“控制孩子”的父
母，而要当教他“自我控
制”的父母
孩子：妈妈．老师说
我今天弹琴弹得很好。
妈妈：真的啊！很棒
！
孩子：那等一下可以
去买神奇宝贝贴纸吗？
妈妈：为什么要买．
你贴纸已经很多了！
孩子：我没有很多，
只要再买一张，拜托！我
有努力弹琴！
妈妈：……
如果你是妈妈，你纠
结的原因应该会有以下几
个。
对孩子说“不”，真的
很难
这样左右为难的情境
，是否经常出现？专家总
是告知父母，对孩子要能
设好底线。但实际上对孩
子说“不”真的很难，因为
我们都喜欢看到孩子快乐
，他快乐我们也快乐，他
难过我们也难过，更何况
有些孩子闹起脾气来，真
的令父母招架不住。
的确，今天我们举这
个贴纸的例子，也许真的
不是什么大事，但如果很
多小事不处理好，孩子就
会养成没底线的坏习惯，
你的犹豫会让孩子愈来愈
没有底线，最后父母在家
中的地位沦为次等公民。
当家长开始想要控制孩子
的坏行为时，早就错过最
佳时机了。所以，若想当
个坚定自信的父母，最重
要的职责是设好底线，不
是控制孩子的反应或感受
！
很多父母跟我讨论过
这个问题，“我也想好好
设底线，坚守原则，但有
外人在时，总是很难做到
。在外面可能有亲朋好友
、过度好心的大叔大婶，
甚至是“正义魔人”；在家
里可能有满腹育儿经的长
辈或其他家人，会评论或
质疑我的教养，让我不禁
怀疑自己是不是做错了。
”如果是这样，那么请记
住：没有人比你更了解你
的孩子，也没有人知道你
的教养准则，所以当你面
临这些外在压力时，也请
坚守你的信念，妥协的确
能很快解决问题，但它却
可能是日后问题的来源！
美国行为治疗师詹姆
斯·勒曼（JamesLehman
，MSW）曾说过：“父母
一定要时常问自己，现在
该做什么决定才是对孩子
好。”答案可能是设定底
线，可能是让孩子知道后
果，但无论如何都能为孩
子上重要的一课。
说得轻轻松，你知道
处理吼叫的小孩有多困难
吗？
当爸妈对孩子说“不”
时，孩子可能会尖叫、哭
闹、咒骂、乱丢东西、破
坏、攻击，或无限轮回“
这不是肯德基”，也可能
会一直缠着爸妈苦苦哀求
，让你觉得好烦好难过，
想着干脆答应孩子好了。
但你有没有想过，妥协不
就代表让孩子学到可以用
这样的情绪行为去勒索别
人吗？而且即使你前面防
守成功了99次，只要你的
底线被突破一次，孩子还
是会知道你的底线是可以
被突破的！
这时候该怎么做呢？
你可以这样正向思考：
孩子现在生气是没关
系的，他未来会面临更多
的挫折，也会被他人拒绝
，我这样做是为了让孩子
成熟，对他的学习负责。
反正孩子经常对我生
气，我不需要这么在意。
刚好可以让他学习如何控
制自己的情绪，冷静下来
就能好好沟通了。
要记住，如果你常陷
入负面思考，例如，我怎
么这么惨，我家孩子怎么
这么多坏情绪，我是个很
失败的妈妈吧……那么你
就会成为很容易被突破底
线的父母，类似的情境，
更容易无限轮回。仔细想
想，对孩子而言，有绝望
感时，怎么可能会没有情
绪？怎么可能会完全不争
取就欣然接受呢？这样就
不是孩子了吧！教养，最
重要的是要引导孩子“没
办法时就要想办法”，在
孩子突破底线前，他是否
已用尽各种办法了呢？
……
爸爸育儿好处4：增强
孩子的语言表达能力
别怀疑，两性的语言
表达技巧不一样。通常女
性习惯用比较发散的语言
说明事情；男性则会挑重
点说，也习惯先组织再条
列说明，来表达自己的意
见。孩子年龄愈小，愈适
合条列说明，这样能让他
更容易快速学习。因此，
当孩子正在学习表达时，
请爸爸给予条列式重点，
这对他的语言表达能力有
较好的正增强作用。
爸爸育儿好处5：帮助
孩子更快了解底线
当妈妈在教孩子规矩
时，如果身旁能有一个人
表达赞同，孩子就容易汲
取教训，担当这个角色的
最佳人选就是爸爸。反之
，若爸爸不给力，只是一
味责怪妈妈，孩子就会懂
得用取巧的方式，钻爸妈
问的漏洞，甚至会愈来愈
不守规矩、不愿意听话或
合作，规矩更难建立。两
人教养一致，会让孩子觉
得无缝可钻，不能予取予
求，如此一来，教养才能
轻松有趣。
爸爸育儿好处6：有助
于孩子的人格发展
很久以前的研究曾经
证实，爸爸无论是对男孩
还是女孩的人格发展，都
有很重要的影响，有父亲
参与育儿过程的孩子，将
来人格发展得会较为健全
。
由于男性和女性的教
养方式很不一样，所以对
孩子犯错事件的看法不见
得相同。当然，这也和男
人与女人本身大脑就有区
别有关系；一般来说，妈
妈会比较情绪化，所以当
孩子犯错时，直觉认为孩
子应该要被处罚，但爸爸
可能会从其他的观点来解
释、提供不同的想法。其
实，家庭里多一种声音、
让教养不只是女王或国王
的发号施令，也能间接启
发孩子的创意，以及多元
的思考能力，加速孩子的
发展。

有一次，跟一个妈妈聊天．她说：“不管有多少耐心，都会被小孩磨光！”我很惊讶地说：“你看起来这么优雅。完仝无法想象你也有失去耐心的时候！”这位妈妈说：“我自己也想不到我会有大吼大叫的一天。孩子小的时候，把整捆卫生纸丢到马桶；叫他不要去玩危险的东西他偏要。现在做功课时．教他生字的笔顺要怎么写．不是漏一撇就是少一捺。跟他说他就是不昕。最后又在同一个地方犯锚。不管哪一个阶段，都是讲不昕！你说，优雅是什么？能吃吗？”我昕完真是心生感慨，大人一开始都能好好跟孩子说，结果孩子都不听，逼不得已才会很生气地去教育孩子。
如果可以选择，谁会想当“吼叫妈”！
动机很重要，它是一种内在的动力，让我们主动寻求资源、追求成功，并驱使我们去执行。简单来说，没有动机就不会行动。
动机产生的历程，可能来自兴趣、成就感、生存需要，也可能来自“需求”。例如，小孩想要玩游乐园中的每一项设施（待满足的需求），却担心没办法全都玩遍（因需求产生焦虑），因此拿出游乐园的地图（驱使），孩子接下来会认真研究，而且会规划路线（搜寻行为），直到如愿玩到所有想玩的游乐设施（满足需求），才会开心起来（焦虑降低）。
有没有发现，这跟被叫去写作业的过程很不一样？玩有动机，做该做的事缺乏动机。 有需求才有动机，孩子若有内在需求，可能会先有紧张的情绪，紧接着会产生一系列行为，让自己去获得满足以降低紧张感。针对“需求”起源的不同，通常可将“动机”分成两种：内在动机（intrinsic motivation）和外在动机（extrinsic motivation）。
所以说，动机很重要，它是一种内在动力，会令我们主动寻求资源、追求成功，并驱使我们去执行。简单来说。没有动机就不会行动。
不过，孩子学习的过程中，无论是内在动机或外在动机，似乎都无法完全切割开来，也就是说，没有单纯的内在动机，也不会有单纯的外在动机。
每天辛苦熬夜完成企划案，除了想拿到客观条件的薪水（外在动机），潜意识里是不是也想证明自己的能力（内在动机）。同理，做父母的千万别贪心地期待孩子从小就能发自内心主动收拾玩具。如果你家的孩子经过提醒后就会主动去收玩具，请赞美他，别认为孩子收拾玩具是理所当然的事，这只代表你的孩子是教得动的。
绐孩子“被肯定”的鼓励，才能激发他的动机
曾经有个小学一年级的孩子对我说：“我写了五六遍，妈妈还是不满意，一直擦掉我写的字，我再也不想写了！”
我们都知道孩子需要得到肯定，但由于父母“太尽责”，往往无法给孩子肯定。试着想想，如果你一直在做无用功，会有成就感吗？会想继续做下去吗？这或许也是孩子的心声，而父母常常看不到孩子心里在想什么。
美国著名的心理学家亚伯拉罕·马斯洛（Ahraham Maslow）曾提出“需求层次理论”，由较低层次到较高层次依次为：生理需求、安全需求、归属与爱的需求、尊重需求和自我实现需求。
依照马斯洛需求层次理论，当人们满足了生理需求、安全需求、归属与爱的需求后，才会开始追逐“尊重”的需求和“自我实现”的需求，也才有动机去做这些需求对应的事。
对孩子而言，收玩具、做家事、写作业属于哪种层级的需求呢？让家里保持整齐会是孩子的需求吗？才不呢！孩子如果感受到“物归原位”是可以“被肯定”的事情，这个鼓励才是他的需求。
因此，要想让孩子产生内在动机，先要给予他一些外在诱因，让孩子感受到“原来我是做得到的”“原来我可以”“原来这么做会让大家开心”，接着，他才会主动去做这些事。
P2-6