这是一本儿童科普绘本，包含了2022年北京冬奥会中的几大冰上运动项目，有冰球、冰壶、速度滑冰、短道速滑，以及花样滑冰。本书以激发孩子运动兴趣为目标，围绕冰球、冰壶、速度滑冰、短道速滑、花样滑冰这几个冰上项目展开，选取最基本的运动常识，用绘本故事的方式趣味讲解运动的场地、基本装备、运动规则、运动技巧等，穿插运动百科小知识点，让孩子增长见识的同时，爱上运动。书中介绍了观赛礼仪、运动精神等，鼓励儿童积极参与到冰雪运动中来。书中有对“运动安全”内容的专门强调，让孩子在运动中时刻将安全放在第一位。

忙忙碌碌的冰球赛前准备
如何变身“大块头”？
咚咚咚，运动员入场了！
各就各位，比赛开始了！
滑行技巧大比拼
可怕的“小黑屋”
至关重要的一球
比奖牌更重要的事
能听音乐的冰壶比赛开始了！
冰壶比赛的“棋盘”和“棋子”
“举棋、落子”接力赛
输掉比赛是为了赢？
动脑才能得冠军！
炫酷的冰上运动场
穿戴整齐，准备上场！
单人速度滑冰开始了！
比拼的就是速度
糟糕，犯规了！
团体追逐赛——一个都不能少
像“老鹰捉小鸡”一样的集体出发
短道速滑“闪电侠”来喽！
“闪电侠”的超级接力赛
随音乐而舞的花样滑冰
跳呀跳，转呀转的短节目
并不自由的“自由滑”
配合默契的双人项目