本书是高铭“催眠师手记”系列的第一季，书中以主人公催眠师“我”和心理分析师“搭档”的相识开始，二人合伙创建了一家诊所，从事催眠及心理分析工作，接待了十余位看似普通，实则内心充满苦难、纠结、伤痕与种种奇异病症的“病人”……

高铭，男，汉族。生干20世纪70年代的北京。目前任职于某公司项目总监。自认为死心眼根筋，对于探索未知事物总是有无尽渴望。从学龄前就已经有了至今仍然挂在嘴边的口头禅“为什么？”成年后曾一度沉迷于宗教、哲学、量子物理、非线性动力学、心理学、生物学和天体物理等学科。21世纪以来又开始对精神病患、心理障碍者以及边缘人的内心世界产生了强烈好奇。
2004—2008年间，通过各种渠道，利用所有的闲暇时间，探访精神病院、公安部等机构，对“非常态人群”进行近距离访谈，并最终整理出了这本书的内容。

零 搭档
一 夜惊魂
二 迷失
三 千手观音
四 半面人
五 完美记忆
六 你的花园
番外篇 关于梦和催眠
七 衣柜里的朋友（上篇）
八 衣柜里的朋友（下篇）
九 见证
十 黑暗中的隐藏者
十一 暴君
十二 时间线
番外篇 潜意识与暗示
十三 完美谋杀
十四 摇篮里的混蛋（上篇）
十五 摇篮里的混蛋（下篇）
十六 安魂曲
十七 无罪的叹息
尾注 代后记

每个人的心里，都有案情。
催眠不是为了沉睡，而是唤醒。
观察这个世界，一只眼睛足够了，另一只，多用来看看自己。继《天才在左疯子在右》之后，狂想代理人高铭再度发力，历时数年，深入催眠、心理诊所，接触真实案例，获悉珍贵一手资料，探寻人心深处潜藏的秘密，直面现代人精神的困境与煎熬，写成“催眠师手记”系列，打造一部如美剧般精彩的心理推理纪实档案。
阅读“催眠师手记”系列之前，你应该知道的几件事：
“催眠师手记”系列以催眠师“我”为第一人称展开叙述，采取美国季播剧的形式，每季收录10余个故事。
高铭的书有两本最好看，《天才在左疯子在右》和《催眠师手记》，前者写的是“非正常人类的正常世界”，后者则是关于“正常人类的非正常精神空间”。两者的共同点是：都不是瞎编的。
《天才在左疯子在右》中的精神病患作者曾亲自接触，而本书中的案例资料，则通过催眠师得到，因为催眠师与心理分析师有必要保护患者的隐私。也正因如此，本书给人的震撼更大，因为这些案例中的问题我们多少都有，甚至更严重。这很现实，所以更可怕。

问：催眠真的不是睡眠
哟？
答：关于这一点，我可
以给出肯定的答案——催眠
不是睡眠。
问：催眠与睡眠之间最
大的不同是什么？
答：这两者之间最大的
不同是：睡眠具有自我主导
意识（是潜意识层面的，而
不是意识层面的）。在睡眠
状态下，潜意识活动和本能
反应有着直接的主导权和信
息交换功能。例如：在睡眠
状态下，你所扮演的角色通
常是自由且不确定的，你的
自我角色定位具有很大的随
机性。当然，这并不是真的
随机，而是由潜意识所决定
的。同时，在睡眠当中，外
界的一些情况变化会使你出
于本能地接收到，并且反映
到梦境中——比如环境稍微
变得有点儿凉，那么很可能
你会梦到自己衣服穿少了，
或者正身处在寒冷地带，诸
如此类。
而在催眠状态下，潜意
识主导权或被削弱，或被交
出，同时与本能反应的信息
交换也相对减少了很多。例
如：在催眠状态中，被催眠
者的角色定位很单一，要么
是重现某个场景中曾有的固
定角色，要么是观察者身份
，这是由催眠师所决定的，
被催眠者没有其他选择。同
时，环境变化所带来的影响
并没有那么严重（当然，假
如剧烈的环境变化还是会对
被催眠者有影响，所以催眠
时需要一个安静且不被打扰
的环境）。
问：我曾经尝试过被催
眠，没有成功。催眠不是对
所有人有效吗？
答：催眠的确不是对所
有人有效的，有极少的一部
分人很难被催眠，因为他们
自我警戒意识很强。但你刚
刚所说的这种情况我认为不
是那么简单。首先我想知道
：当时你被催眠的动机是什
么呢？仅仅是好奇尝试？还
是打算验证？或者出于心理
问题而必须进入催眠中去找
到源头？我猜是前两种情况
吧。那么我会很负责地说明
，没有主题的催眠是很不容
易成功的。催眠并非想起来
就催个眠，看看这是不是真
的，或者是否好玩儿。催眠
的动机和催眠后所需要获取
的主题都是催眠不可或缺的
一部分。出发点的不同可以
直接影响到催眠效果，所以
大多数时候，催眠本身是和
心理诊疗有着捆绑关系的一
个特定存在，假如脱离出这
种关系，那么催眠则很难具
有效力和专业性。仅仅是出
于好奇的话，当然很难被催
眠成功，因为在这种情况下
，被催眠者的警觉度非常高
，对于催眠也会有额外的阻
抗——质疑。但如果是出于
解决心理问题的催眠，那么
肯定是有主题的，被催眠者
也会相对来说更容易接受催
眠。那时你顾不上质疑“催
眠是真的吗？”而是更关注“
我的问题怎么解决？”除了
这些之外，还有一个关键点
：催眠师的专业性。
另外，请不要相信魔术
师的表演——那只是表演。
问：那为什么一些表演
性质的群体催眠很容易成功
呢？被催眠者会明确表示出
自己的确被催眠了，同时讲
出被催眠后的感受？
答：这个问题请参考本
册《番外篇：关于梦和催眠
》一文。
问：催眠存在深浅之分
吗？
答：存在。深度催眠相
对来说需要足够的强化暗示
，从而达到让被催眠者放弃
更多主导意识的目的，并借
此打开潜意识及记忆深层。
不过，通常不需要进行深催
眠，因为那既麻烦又困难，
还需要几倍于一般催眠的准
备时间——这里的准备时间
是指：通过同被催眠者的接
触、交谈等来消除其警戒心
理，获取更多的信任。
问：自我催眠存在吗？
答：自我催眠实际上算
是自我暗示，并不完全属于
自我催眠，暗示和催眠还是
有差异的。
问：催眠不是暗示吗？
答：不是。催眠是结果
，暗示是手段。
问：自我催眠可以到达
深层催眠的程度吗？
答：做不到，因为催眠
者在进行主导意识的同时，
无法做到放弃意识。
问：以催眠为目的的暗
示只在专业领域有应用吧？
答：正相反，很常见。
例如，在电视广告中，你会
看到美女或帅哥使用某种商
品，并且展示“使用后”看上
去多么动人、多么美丽，这
就是催眠性质的暗示。假如
你真的使用某产品，就会像
她／他那样光彩动人吗？不
，那只是商家在给你施加暗
示罢了。实际上，我们都知
道那是不可能的。但你必须
承认，这对有些人的确有效
。他们会从看到广告开始就
进入被催眠状态，直到买下
该商品、使用一段时间后恍
然大悟为止。不过，如果下
次有更漂亮的美女或帅哥来
做新品广告，他们依旧会乐
此不疲地继续被催眠……这
种例子多到举不胜举，极为
普遍。
问：那么，除商业行为
之外呢？催眠暗示在日常生
活中常见吗？
答：一样，极为常见。
比方说在工作的时候，我们
对上司或下属提出某种建议
，真正能打动人的建议一定
是描绘出未来蓝图的——以
还未发生的假设前景使得对
方来接受这种建议。我们通
常都会不知不觉去接受这种
假设的未来，并且以此来作
为落实现在的依据。但是，
那个未来在当下并不存在，
也不属于必然因果关系，对
不对？所以，它只是一种以
催眠为目的的暗示。这种暗
示在我们生活中太常见了，
所以很难被意识到其实这就
是催眠暗示。当然，它的成
功率也和描绘人

零 搭档
“是的，之前我并没有开过相关的诊所，也没有和任何人合作过。”他表情平静而坦然地说。
我：“哦……那你为什么对我感兴趣呢？你怎么就能确定我们之间会有默契，并且足以支撑一个诊所经营下去？”
他笑了：“我不会看错人的，或者说我看人很准。”
我：“假如从心理学角度看，你这句话说得很不专业……”
他点点头表示赞同：“非常不专业。”
我：“……呃，我还没说完。另一方面，也许是你从专业角度获悉到了什么，使你做了这个决定，但是你并没说出来。”
他看上去似乎很高兴：“你能有这种分析能力，就证明我没看错人，对吧？而且你也猜对了，我的确从你身上看到了一些我所不具备的素质，所以我才会认为我们很适合做搭档。”
我：“嗯……谢谢夸奖，能举例说明吗？我并非想直接听到你的称赞，而是需要判断一下你说的是否正确。也许你所看到的只是一个假象，因为在接触陌生人或者不太熟悉的人时，我们通常都会戴上一张面具。”
他点点头，前倾着身体，把双手的指尖对在一起，看着我：“我是那种看似比较活跃，其实心里消极悲观的人，所以在大多数时候，我都会用一种乐观的态度来掩饰住这些。而你相对来说没有我沉稳，虽然看上去似乎正相反，但是你表面上的沉稳恰好暴露了你对自己的稳重缺乏信心。但这不重要，重要的是你能够意识到自己的问题，并且找到好的方式来应对，这是我所不具备的。也许我知道得多一些、杂一些，但是应对问题的时候，尤其是那种突发性问题的时候，你肯定能处理得更好。虽然你可能也会有些意外，但你不会表现出来，这正是你克制后的结果。这种素质，我不具备。我正是因为知道得比较多，所以一旦发生出乎我意料的事情，我反而会有些失措——因为我已经自认为周密，但还是出现了意外……你明白我的意思吧？”
我虽然不清楚他分析自己是否正确，但是他对我的观察和分析却很精确。所以，我点了点头。
他带着微笑看着我：“你看，情况就是这样，并不复杂，对不对？我都告诉你了。”
我不由得重新打量了一下眼前的他，因为他令我感到惊奇。
眼前这个奇怪的家伙大约在两小时前就开始游说我，打算让我成为他的搭档，因为他想开一家具有催眠资质的心理诊疗所。最初我并没太在意他所说的，因为在学校当助教这些年里，有太多同学和同行跟我提及过，但说不出为什么，我对此没有半点儿兴趣，所以都一一婉拒了。不过，眼前的他却让我多少有那么一点点动摇。这不仅仅是因为他所说的，也包含我对他的某种感觉——我说不清，但是我觉得假如和他搭档，应该会很有意思，也会遇到更多有趣的事情。那将是我之前无法接触到的东西，虽然我并不知道会发生什么。实际上，我从未想过会存在这种有趣的性格的人。一方面，他看起来像个大男孩，具有成人所不具备的坦诚和清晰；另一方面，他又有着极其敏锐的观察力以及可怕的分析能力——只有心思缜密的人才能做到这点。经初步判断，我认为他是一个生活简单、性格复杂的人，而且有着我所不能及的惊人天赋一我指在心理专业方面。
我想了想：“那么，除了你所说的这些，还有别的吗？”
他连想都没想：“当然！”
他回答得那么痛快，倒是让我很意外：“噢……例如？”
他：“我没有催眠资质，而你有。”
我：“我……指的不是这个。”
他：“哦？嗯……那没有了，不过……”
我：“怎么？”
他：“我是想说，你真的打算继续做助教？真的不要试试看吗？也许会有更多的案例供你参考，也许会有你从书本上和理论上根本学不到的知识，也许你会经历一些超出你想象的事情，那很可能会就此改变你的一生。”
我沉默了好一阵儿后告诉他，我需要考虑。
他点点头，没再说下去，而是开始天南海北地聊其他的话题。
一周后，我们又在这家咖啡馆见面了。我没再犹豫，而是直接给了他一个肯定的答案。
他听了后，先是嘴角扬起一丝笑意，然后咧开嘴，并伸出一只手：“搭档？”
我点点头，也伸出手：“是的，搭档。”
回想起来，这件事已经过去5年了。
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