心理压力对妊娠乃至妊娠结果都会产生重要的影响，诸如引发畸胎瘤、流产等不良妊娠，也会提升孕期并发症、早产、产后抑郁的发生风险。女性在备孕以及怀孕期间，只注重身体调理是远远不够的，更需要重视心理健康。放松心情，是对身心健康的最大贡献，能促使包括生殖系统在内的身体各项机能保持正常。
从备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期到新生几期，女性朋友们容易在哪个阶段遇到哪些影响心情的问题，出现哪些心理状况，又该如何去应对呢？书中会逐一分析这些问题，并且从心理学以及妇产科学的角度给出应对的方案，希望在专家们的陪伴下，孕妈和宝宝开心度过这个专属的美好孕期！

马良坤，北京协和医院妇产科主任医师、教授。中国医药教育协会母婴健康管理专委会主任委员，中国医师协会医学科普分会产科科普专委会主任委员，中国康复医学会产后康复专委会副主任委员，中国康复医学会产后康复专委会产后营养学组主任委员，中国医药教育协会专家委员会副秘书长，协和医学基金会金域母婴健康专项基金负责人，协和医学基金会-COREE集团代谢性疾病防治研究专项基金负责人，中国母婴健康协作网牵头专家，国家健康科普专家库成员，国民营养健康专家委员会委员。
1996年开始在北京协和医院妇产科工作至今。2006年赴美国爱因斯坦大学接受遗传培训。对围产营养、围产保健、妊娠合并内分泌疾病，以及移动医疗、健康教育、健康管理等有丰富的临床经验。曾发表学术文章80余篇，参与编写、翻译专业图书20余部，热心科普教育工作，主编及主要创作科普图书近50部。

备孕期
心情加油站1 要事业，还是要孩子
心情加油站2 吃好，心情才好
心情加油站3 合理运动，助益好孕
心情加油站4 如何摆脱流产史的心理阴影
心情加油站5 二孩时代，如何做好大宝的工作
心情加油站6 对担心说“NO”
心情加油站7 好心情很重要
孕早期
心情加油站1 新手孕妈总是心理紧张该怎么办
心情加油站2 了解不良情绪对胎儿的影响
心情加油站3 总是感到疲劳该怎么办
心情加油站4 当事业遇上怀孕，你该怎么办
心情加油站5 出现先兆流产了，你该怎么办
心情加油站6 谨防“二孩焦虑症”
心情加油站7 尝试记孕期日记
心情加油站8 怀得晚≠生不好
心情加油站9 向低迷情绪说NO
心情加油站10 宝贝，感谢你给我的新“职称”
心情加油站11 别理我，烦着呢
心情加油站12 怀孕的女人最美丽—感知孕早期身心变化
心情加油站13 早孕反应“心”来医
孕中期
心情加油站1 提升孕妈的价值感
心情加油站2 突然觉得老公不爱自己了
心情加油站3 “酸儿辣女”是真的吗
心情加油站4 胎动，突然来了
心情加油站5 一定要去的产检
心情加油站6 产检出现问题了，你该怎么办
心情加油站7 雾霾天如何营造内心晴朗
心情加油站8 别忘了用音乐促进母胎互动
心情加油站9 你微笑，胎宝也开心
心情加油站10 如何减少孕中期性生活的心理顾虑
心情加油站11 陪伴，是最真诚的告白
孕晚期
心情加油站1 我想睡个好觉
心情加油站2 疯狂的妊娠纹
心情加油站3 买买买—冲动的孕妈
心情加油站4 婆婆要来照顾月子
心情加油站5 婆婆想抱孙子，我好烦
心情加油站6 恐惧分娩怎么办
心情加油站7 沉住气，等宝来
心情加油站8 坚定信念是顺产的心理基础
心情加油站9 要见面了，和宝贝来个自我介绍
心情加油站10 对话未来的你—想对宝宝说些话
天使到人间
心情加油站1 产后我为什么总想哭
心情加油站2 总不由自主地担心宝宝出事
心情加油站3 我必须要当好“奶牛”
心情加油站4 生完娃，我常感到没被尊重
心情加油站5 大宝怎么了
心情加油站6 看着宝宝的小脸，我却没什么感觉
心情加油站7 爸爸们的产后抑郁
心情加油站8 初为人父，如何与宝宝相处
附表 GAD-7焦虑症筛查量表
参考文献

本书有针对性地选择孕产育儿期间较为普遍、重点关注的话题，根据读者的需求，“深入”话题；书中选择的话题包括：孕期检查、孕期体重控制、分娩预演、孕期用药、孕期训练以及母乳喂养等；每个微话题不必面面俱到，而是紧密围绕读者最关心的角度或侧面，将相关内容写明白、写清楚，真正起到解疑答惑的作用。