本书定位于同步学习教学辅导用书，以练为主，以讲为辅，讲练结合。
书中分为课时、节、章三个层级，分层设置栏目，打造多层次训练体系。搭配对应版本的知识讲解册，在总结分析学生的学习问题的基础上，帮助学生深入理解知识规律，建立学科知识体系，迅速完成由学新知识到得高分的过渡。选题兼顾经典与新颖，新题以各地名校试题为主。题型全面，层次清晰，进行编写，方便教师课堂随堂训练或检测，以及学生课后针对学科弱项进行自我强化。搭配对应版本的知识讲解册——《狂K重点》，针对教材知识进行深入解读、归纳总结，提供相应知识或者学生应掌握的思想方法、技巧等的拓展，同时实现对同步学习中重难问题的理解和解决，帮助学生实现由知识到解题的提升，迅速提高考试成绩。

第五章 抛体运动
第1节 曲线运动
第2节 运动的合成与分解
第1～2节综合训练
专题 关联速度和小船渡河
第3节 实验：探究平抛运动的特点
第4节 抛体运动的规律
课时1 平抛运动的基本规律一般抛体运动
课时2 平抛运动的综合应用(平抛运动与斜面、曲面相结合问题 追及问题)
第4节 综合训练
第五章素养检测
第六章 圆周运动
第1节 圆周运动
第2节 向心力
第3节 向心加速度
第2～3节综合训练
第4节 生活中的圆周运动
专题 竖直面内的圆周运动
第六章素养检测
第七章 万有引力与宇宙航行
第1节 行星的运动
第2节 万有引力定律
第3节 万有引力理论的成就
第4节 宇宙航行
第3～4节综合训练
第5节 相对论时空观与牛顿力学的局限性
第七章素养检测
第八章 机械能守恒定律
第1节 功与功率
课时1 功的理解及公式的应用
课时2 摩擦力的功 变力的功
课时3 功率
第1节综合训练
专题1 机车启动的两种方式
第2节 重力势能
第3节 动能和动能定理
课时1 动能定理的理解及简单应用
课时2 动能定理的综合应用
第3节综合训练
实验专题 验证动能定理
第4节 机械能守恒定律
课时1 机械能守恒定律的理解及应用
课时2 系统机械能守恒定律的应用
第3～4节综合训练
第5节 实验：验证机械能守恒定律
专题2 功能关系
第八章素养检测
模块素养检测