青春，每个人最芬芳的年华，也正是每个人吃苦的年纪。当然，你也可以选择安逸。但是、你应该明白，你此刻选择的安逸都将会在未来付出惨重的代价。世界上没有后悔药吃，年轻的时候不拼搏、不奋斗、不吃苦，难道等芳华老去的时候去抱怨、去后悔、去鄙视自己吗？不要再辜负自己的大好时光不要在吃苦的年纪选择安逸。

第一章 奋斗：青春最好的标签是奋斗，而不是安逸
行动是成功的开始
越安逸，越舒适，就越危险
所有的颠沛流离，只为成就更好的自己
你的梦想属于独一无二的自己
把所有的苦难都踩在脚下
第二章 情绪：不要让负能量绑架了自己的时间
原谅自己，不要为过去耿耿于怀
嫉妒会让你无法看清自己
机会从不青睐怨天尤人者
放下仇恨，就是解脱自己
没有绝望的处境，只有绝望的人
第三章 责任：哪有什么岁月静好，不过是
有人替你负重前行
永远不要把希望寄托在别人身上
远离“啃老”这件事
自己打拼来的幸福更纯粹
道路越坎坷，收获的希望越大
有了压力，才能稳住方向
第四章 危机：生于忧患，死于安乐
细节决定成败
思想的宝藏，要用行动去发掘
想到就要做到，别给生命留遗憾
可怕的不是失败，而是纵容失败
要感谢那些挑剔你的人
第五章 坚持：既然选择了远方，就只顾风雨兼程
坚持努力，直到成功
坚强的意志，不会被所谓的“厄运”击垮
方向在心中，不在别人的口中
急功近利的人看不到未来
一味迎合别人，只会迷失自己
第六章 潜能：没有压力，就没有动力
所谓成功，就是不断挑战自我
野心还是要有的，万一成功了呢
一呜惊人，靠的也是实力
“做梦”最轻松，却只会让你虚度光阴
有目标，才会有方向
第七章 惜时：你浪费的今天，是多少人
奢望的明天
别把时间浪费在无意义的借口上
你和梦想之间，只差“行动”二字
抓住了“黄金时间”，才会有“黄金效率”
任何一天都是不可忽视的
逝者如斯夫，不舍昼夜
第八章 拖延：谁也给不了你想要的生活
除非你自己行动起来
畏首畏尾，只会让你一事无成
心动一千次，不如行动一次
天下武功，唯快不破
“拖延症”是上进心最大的敌人
迈出第一步，需要勇气，更需要胆量
第九章 逆境：面对逆境，你要比它更狠
每个失败者的手中都握着成功的钥匙
越害怕的事情，越要勇敢去做
道路越艰辛，我们离成功也就越近
剑走偏锋，走出属于自己的路
第十章 改变：改变自己，无论何时都不晚
想要成功就不要害怕冒险
格局再大，也要靠小目标来实现
一味追求“稳妥”，不会有大成就
给梦想一个“截止期限”
不试一试，怎么知道自己不行

本书从责任心、上进心、珍惜时间、坚持不懈等方面为年轻读者解读奋斗者的心声，是一本充满正能量的案头读本。
本书共十章，分别为：①奋斗：青春最好的标签是奋斗；②情绪：不要让负能量绑架自己；③责任：岁月静好是因为有人替你负重前行；④危机：生于忧患，死于安乐；⑤坚持：既然选择了远方，便只需风雨兼程；⑥潜能：没有压力，就没有动力；⑦惜时：你浪费的今天，是多少人奢望的明天；⑧拖延：除了自己，谁也给不了你想要的生活；⑨逆境：面对逆境，你要比它更狠；⑩改变：改变自己，无论何时都不晚。
本书有鲜明的观点，有较严谨的理论论述，也有精彩的案例为辅助，有较强的说服力和感染力，能够为青少年的成长起到解惑答疑的作用。

第一章 奋斗：青春最好的标签是奋斗，而不是安逸
古人云：“少壮不努力，老大徒伤悲。”是的！浪费时光就是在犯罪。那些艰难坎坷，只不过是人生中的小小挑战。有时我们也会感觉到很累，想停下来歇歇。但是如果不努力，又如何创造精彩的人生呢？又怎能无悔于青春呢？越努力，越幸运；越奋斗，越幸福。在奋斗的年纪一定不要选择安逸，要用踏实奋斗成就属于自己的人生。
行动是成功的开始
电影《遗愿清单》中有这样一段话：“一个人一生的意义很难衡量，有人认为这在于此人留下了什么；而有人则认为这在于一个人的信仰；还有人认为，这在于爱；其他人则说，生命根本没有任何意义。”生命的意义和目的是什么？这个问题或许并没有答案，或者说每个人都有自己的答案。
无论人们如何定义自己生命的意义和目的，有一点是大家都承认的，那就是生命的过程是一个不断奋斗、不断成长的过程，从出生，到认知这个世界，到建立起自己的价值观，到生命的终结，与其说是一次生命的过程，不如说是一趟灵魂奋斗的旅程。如何安排好自己的这趟灵魂旅程，让自己的生命和青春不至虚度，是每一个人这一生都要去思考的问题。
大学毕业后，赵飞进入一家房地产公司，经过专业培训之后便成为正式员工。在一次全员大会上，总经理慷慨激昂地进行了一番演讲，鼓励大家努力工作、做出突出的成绩。赵飞很受鼓舞，立志成为这个行业的卓越者。 接下来，总经理转过身，从公文包里拿出一沓文件，问道：“这些文件是急需处理的，有谁愿意帮我整理一下？”
赵飞很想站起来，说“我可以”，可是看到大家都坐着不动，便也没敢站起来。片刻之后，总经理笑了笑，指着窗外那高楼林立的开发区，说：“你们知道吗？20年前那里还是一片荒芜，没有一栋大楼，甚至没有一个人。当时很多人想要开发这里，因为要是能够成功的话，便可以获得巨额利润。可是由于缺乏资金和政策支持，谁也没有勇气站出来。后来，一个年轻人行动了，虽然有些犹豫，却成为第一个敢行动的人。现在你们看到了，这里变得异常繁荣，而那个年轻人亦成就了属于自己的事业。”
赵飞心里明白，那个年轻人就是总经理本人，因为他敢行动、敢尝试，所以才成就了今日的成功，缔造了一个非凡的地产王国。如果当时他只是渴望成功，却不敢行动，现在很可能碌碌无为。
一下子，赵飞的激情被唤醒，于是勇敢地站起来说：“总经理，我愿意！”
总经理看着他，微笑地点了点头。从那以后，赵飞总是比别人更快行动，比别人做更多的工作，而总经理也逐渐把一些重要的事情交给他。P1-3