田径运动是一项集力量与速度于一体的高强度运动项目，其运动项目之多，看点颇多，一直是奥运会及各大世界高级别比赛中一个重要的项目大类，具有高度的观赏性。田径项目涉及了人体力量、速度、耐力、柔韧、灵敏和协调等多种基础性综合运动能力，对于田径运动员来说，如何正确有效地掌握这些专项技术、战术，承担大负荷的训练，参与高水平的激烈比赛，具有极为重要的意义。
本书即针对田径运动训练的理论体系与实践进行一定的探究。

房施龙，男，1981年01月出生，汉族，副教授，研究生学历，硕士学位，毕业于西安体育学院体育教育训练学专业，宁夏师范学院田径、定向运动队主教练，田径国家级裁判员，高级体验式拓展培训师，田径、定向运动高级教练员，全国优秀裁判员，全国优秀教练员，宁夏田协副会长兼常务理事，宁夏定向联合会副会长兼常务理事。
主持完成国家社会科基金科研项目1项，宁夏高校科研项目4项目，宁夏十二五规划课题项目1项，西部一流项目1项，校级项目10项，发表论文30余篇，出版田径教材1部。执裁组织全国、省级田径、定向比赛裁判20余场。所带田径队历年都在高校的前两名，定向队蝉联宁夏高校专业组7连冠。

第一章 田径运动概述
第一节 田径运动的起源与发展
第二节 田径运动的分类与内容
第三节 田径运动的特点与价值
第二章 田径运动的理论基础
第一节 田径运动的生理学基础
第二节 田径运动的心理学基础
第三节 田径运动与人体发展
第三章 田径运动的训练理论
第一节 田径运动训练的发展趋势
第二节 田径运动训练的理论与方法
第三节 田径运动训练设计
第四章 田径运动的项目训练实践
第一节 田径运动走、跑项目训练
第二节 田径运动跳跃项目训练
第三节 田径运动投掷项目训练
第五章 田径运动体能训练实践
第一节 力量训练
第二节 速度训练
第三节 耐力训练
第四节 柔韧性训练
第五节 灵敏训练
第六节 运动协调能力训练
第六章 田径运动训练理论发展与文化传承
第一节 田径运动训练新理念
第二节 田径运动项目文化新发展
参考文献