随着经济社会的迅猛发展，人们的思想观念也正发生着深刻的变革，人们越来越关注自身的健康，越来越重视心理的保健。
心理学家认为，人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。了解什么是心理健康，对于增强与维护人们的整体健康水平有重要意义，因此心理健康教育在学校教育系统中也随之而开启。本课程关注学生的心理健康，对学生进行适当的心理保健，通过适当的课程学习，让学生正确地认识自我，学会学习，学会与人交往，适应小学阶段的生活，珍爱生命，热爱生活，进而促进学生健康、健全人格的形成。

李娟萍，女，武汉市光谷第二十九小学校长、书记。湖北省语文特级教师，中学高级教师，省语文展示课一等奖获得者。先后获得全国课程改革先进个人，湖北省基础教育科研之星、成宁市名师、成宁市学科带头人、成宁市巾帼建功标兵等荣誉，撰写的论文多篇在《小学科学》《湖北教育》《教育名家》《当代校长》上发表。

第一单元 正确认识自己
第一节 了解我们的生理特点
第二节 了解我们的心理特点
第三节 正确认识你自己
第二单元 做健全人格的小学生
第一节 做个对人友善的人
第二节 做个诚实守信的人
第三节 做个坚强勇敢的人
第四节 做个充满自信的人
第三单元 快乐地学习
第一节 要爱上学习
第二节 找到学习的乐趣
第三节 找到学习的方法
第四节 克服厌学心理
第四单元 把自己融入班集体
第一节 热爱我们的班集体
第二节 自觉主动参与集体活动
第五单元 学会与人相处
第一节 要多交好朋友
第二节 学会与父母相处
第三节 培养手足之情
第四节 做不怕交往的孩子
第六单元 做个独立自主的我
第一节 学会独立生活
第二节 学会独立学习
第三节 做有主见的人
第七单元 能控制自己的情绪
第一节 控制愤怒的情绪
第二节 走出焦虑的心境
第三节 远离抑郁的心情
附录：小学生心理健康水平测评表
参考文献