本书共五章，内容分别为树立职业理想、分析职业发展条件、确定职业发展目标、管理职业生涯设计、形成就业创业观念等。
本书可作为中等职业学校教学用书，也可供广大对职业规划感兴趣的读者学习参考。

第一章 树立职业理想
第一节 认识职业生涯
一、职业与职业生涯
二、职业生涯设计
第二节 树立职业理想
一、理想与职业理想
二、职业理想的作用
三、职业理想与职业生涯规划
第二章 分析职业发展条件
第一节 了解职业要求
一、专业与职业群
二、职业素质
三、职业资格
四、中职生成才观
第二节 立足个人实际
一、兴趣分析与培养
二、性格分析与调适
三、能力分析与提高
四、职业价值取向分析与调整
五、个人学习状况和行为习惯分析与改善
第三节 把握发展机遇
一、家庭状况变化
二、行业发展动向
三、区域经济发展趋势
第三章 确定职业发展目标
第一节 确定职业发展目标
一、职业生涯发展目标的分类
二、职业生涯发展目标的确定原则
三、职业生涯发展目标的选择
第二节 构建职业发展阶梯
一、阶段目标的特点和设计思路
二、近期目标的重要性和制定要领
三、发展条件的补充
第三节 制定职业发展措施
一、制定发展措施的重要性
二、发展措施三要素
三、近期目标实现措施
第四章 管理职业生涯设计
第一节 执行职业生涯规划
一、职业生涯规划的执行
二、职业生涯规划执行实效的检查
三、在校期间执行力的培养
第二节 调整职业生涯规划
一、调整职业生涯规划的必要性
二、调整职业生涯规划的时机
三、调整职业生涯规划的方法
第三节 评价职业生涯发展
一、职业生涯成功概述
二、评价职业生涯发展的要素
三、个人职业生涯规划的评价
第五章 形成就业创业观念
第一节 了解就业形式
一、职业生涯发展与就业观
二、就业形势与择业观
三、实现更高质量的就业
第二节 做好就业准备
一、“学校人”到“职业人”的角色转换
二、适应社会与融入社会的准备
三、求职的基本方法
第三节 培养创业意识
一、创业的重要意义
二、创业者应有的素质和能力
三、中职生创业的优势
四、在校期间的创业准备
参考文献