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书名 警用格斗
分类 生活休闲-体育运动-体育理论与规则
作者 董如军
出版社 人民体育出版社
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简介
内容推荐
警用格斗是从传统武术中提炼出的精华,属于警营传统文化,也是公安学科重要的内容。警用格斗属于行业技能,是指人民警察在制止违法犯罪行为或在执行职务中遇到不法侵害行为时,依法使用警械和武器,或在不准、不能以及来不及使用警械和武器的情况下,在法律法规允许的范围尺度内,主要运用徒手制服擒获抗拒的违法分子或犯罪嫌疑人的一项专门技术,是人民警察为保证顺利执行职务而必须掌握的一项重要的警务实战技能。又称警用格斗徒手技法。此次出版的《警用格斗》在保留《警用格斗技法》六章内容基础上增加了训练理论之“特警格斗与防卫训练的基本特征与能量代谢特点”“特警实战训练特点和指导思想”章节;传统训练功法之“浑元一气按莲功”“大力鹰爪功”“排打硬气功”,配合格斗的训练达到练功法增强功夫的目的;“格斗单练”“格斗双练”“使用方法”旨在通过模拟训练快速提高实战技能;“警用格斗训练标准”是经过多年研制形成的一个格斗教学训练体系;“中国传统武术实战训练精要”是把传统文化思想与新的训练方法融为一体,使训练效果更好,以期警用格斗文化能够更加发扬光大,为国家警务工作作出贡献。
作者简介
董如军,男,广东警官学院教授,中国人民警察二级警监。中国武术八段,中国体育科学学会资深会员,广州体育学院硕士生导师,北京体育大学高级访问学者。自幼习武,曾系统学习过少林拳、查拳、峨嵋拳、太极拳等武术拳种。先后在《北京体育大学学报》《体育学刊》《公安教育》《警察技术》《解放军体育学院学报》等刊物上发表学术论文二十多篇。在《中华武术》《武林》《武当》《武魂》《搏击》《少林与太极》等刊物上发表八十余篇武术文化论文。主编的《警察体能技能训练》一书由中国人民公安大学出版社出版。《警察体育与健康概论》、峨嵋拳专著《古传实战秘技》由北京体育大学出版社出版。撰写的《关于警察身体素质状况的调查与思考》等论文获公安部征文三等奖一项、广东省公安厅三等奖一项、人民日报出版社一等奖等十二项科研成果。培训1997年香港回归、1999年澳门回归数百名警卫,并先后培训了数千名公安民警保卫祖国。
目录
第一章 特警格斗与防卫训练的基本特征与能量代谢特点
第一节 格斗与防卫训练的基本特征
第二节 格斗与防卫的能量代谢特点
第二章 特警实战训练特点和指导思想
第一节 警察格斗训练的特点
第二节 格斗与防卫训练的指导思想
第三章 格斗基础训练
第一节 胸前抓腕冲拳
第二节 胸前左右绕腕
第三节 胸前内外绕肘
第四节 胸前推抓回拳
第五节 弓步旋转抡臂
第六节 双手回抓掸手
第四章 大力金刚功训练
第一节 练习金刚功须知
第二节 金刚功功法
第三节 童子功
第四节 弓步冲拳
第五节 一禅罗汉功
第六节 侧身防卫势
第七节 铁牛耕地
第五章 浑元一气按莲功
第一节 功法原理
第二节 功法作用
第三节 功法特点
第四节 动作说明
第五节 练功事宜
第六章 大力鹰爪功
第一节 功法原理
第二节 功法特点
第三节 动作说明
第四节 练功事宜
第七章 排打硬气功
第一节 功法作用
第二节 功法特点
第三节 功法步骤
第四节 注意事宜
第八章 格斗单练
第一节 手法(打)
第二节 腿法(踢)
第九章 格斗双练
第一节 预备双练
第二节 抽身打法
第三节 活步打法
第十章 使用方法
第一节 拳法使用
第二节 腿法使用
第十一章 警用技能实战训练
第一节 折腕
第二节 掰腕
第三节 缠腕
第四节 压腕
第五节 压胸
第六节 错肘
第七节 胸折
第八节 托肘
第九节 击肘
第十节 切摔
第十一节 掐颈抹摔
第十二节 控手踹腿
第十三节 大抡别臂
第十四节 插肘压臂
第十五节 合肘压臂
第十六节 防打切臂
第十七节 插步前摔
第十八节 手臂上挑
第十九节 手臂下压
第二十节 手臂绕腕
第二十一节 抓腕擒臂
第二十二节 正面擒摔控制
第二十三节 后面擒摔控制
第二十四节 夹颈擒摔控制
第二十五节 下扣腕
第二十六节 外压肘
第二十七节 内挑肘摔
第二十八节 外挑肘摔
第二十九节 翻掌前摔
第三十节 插掌后摔
第十二章 警用配合与特种训练
第一节 二抓一别臂
第二节 二抓一压臂
第三节 防匕首左闪快摔击面
第四节 防匕首后让快摔击面
第五节 防刀卸臂
第六节 防匕首直刺踢裆
第七节 抱腰后捣肘
第八节 抱腰抓腕反别臂
第九节 抱腰转身闪摔
第十节 勒颈转身闪摔
第十三章 抓捕擒敌术
第一节 二对一背后锁臂抓捕技术
第二节 二对一背后抱摔抓捕技术
第三节 二对一正面别臂抓捕技术
第四节 三对一别臂绞腿抓捕技术
第五节 三对一别臂掀腿抓捕技术
第十四章 格斗训练事宜
第一节 体能素质训练
第二节 战术应用训练
第十五章 警用格斗训练标准
第一节 警用攻防格斗核心训练内容
第二节 警用格斗基础训练标准
第十六章 中国传统武术实战训练精要
第一节 内外合一、动静结合训练
第二节 意念假想、周身放松训练
第三节 手、眼、身法、步法训练
第四节 模拟实战、发挥潜能训练
后记
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更新时间:2025/3/14 6:06:46