本书作者认为，家庭教育的本质是：想培养什么样的孩子，先成为什么样的家长；没有最好的教育，只有适合孩子的教育；好的关系胜过好的教育。
本书从家庭教育的本质出发，提出家庭是讲爱的地方，不是讲理论的地方，故在家庭教育中，应规避一些教育误区，回归教育本质，改善亲子关系。
本书同时对影响孩子一生的重要能力的培养进行了方法指导，内容涉及情绪管理能力、人际关系能力、自我意识能力、社会适应能力、学习发展能力等，对家庭教育有 较强的实操和指导意义。

旷志伟，国家二级心理咨询师，著名心理学专家、家庭教育专家，家庭教育和心理健康教育的实践者和传播者。他坚持“放下改变孩子的想法，改变才开始”的家庭教育理念，构建了13520亲子教育理论模型。
近十年来，旷志伟教授四百多个青少年心理咨询个案经验，三百多所学校近千场心理健康知识和家庭教育理论演讲，受到各学校、机关以及广大家长的热烈欢迎，令数十万家庭和孩子受益，他所构建的13520亲子教育理论模型得到家长的高度认同。

前言
第1章 天赐的礼物
1.1 珍惜孩子到你家
1.2 宝贝，有你真好
1.3 已然来不及
1.4 原谅
第2章 家庭教育的误区
2.1 孩子的问题一定是家长的问题
2.2 把爱的形式当成了爱的内容
2.3 把培养孩子某种品质当成目标
2.4 把对孩子担心当成是对孩子负责
2.5 把教好孩子当成家庭教育全部
第3章 情绪管理能力
3.1 情绪的认识
3.2 情绪的理解
3.3 情绪的来源
3.4 情绪的表达
3.5 情绪的调节
3.6 疗愈内在孩童
第4章 人际关系能力
4.1 亲子依恋
4.2 如何公平地解决问题
4.3 师生关系
4.4 如何处理老师的投诉
4.5 同伴关系
4.6 如何处理孩子之间的冲突
第5章 自我意识能力
5.1 认识自我
5.2 尊重孩子的五个维度自由
5.3 尊重孩子的前提和界限
5.4 培养孩子的自信
5.5 培养孩子的自律
5.6 静待花开
第6章 社会适应能力
6.1 生活自理能力的培养
6.2 如何孩子面对挫折
6.3 如何帮助孩子化解冲突
6.4 孩子不被同伴接纳怎么办
6.5 家长怎么处理孩子被欺凌
第7章 学习发展能力
7.1 专注力的培养
7.2 记忆力的培养
7.3 思维力的培养
7.4 阅读力的培养

有人说，在中国，很容
易就能认出谁已经为人父
母，尤其是家有学生的父
母。他们总是愁眉不展，
有很多的困惑和压力。是
啊，他们每天除了工作，
还要投入很多精力去照顾
和教育子女。因为大部分
家庭都只有一个孩子，所
以便更加战战兢兢、如履
薄冰：孩子吃什么、穿什
么、用什么都成为父母专
门研究的内容。孩子出生
的那一刻，我相信父母内
心一定充满了初为人父、
人母的欣喜，但那也意味
着要背负更大的责任——
生活压力本就很大，除此
之外，还要花大量的精力
、财力去照看与教育孩子
，有的家庭甚至要照顾老
人，这让原本已不轻松的
年轻父母又背上了一份重
重的压力。
那时，孩子还小，你每
晚都得起床喂奶，第二天
起床只能顶着大大的黑眼
圈去上班；那时，孩子有
个什么头疼脑热都会让你
紧张得很，生怕他出什么
问题；那时，你每天都会
上网搜集各种有关育儿的
资料，只是想对孩子的成
长多些了解——多大会长
牙、多久会爬、多大能学
会走路、什么时候该学说
话了……这些似乎成了你每
天工作之外最关心的东西
，你甚至都不再关心自己
……
再后来，看着孩子慢慢
长大，他开始叫你妈妈、
爸爸，开始学会走路、学
会自己穿衣服、吃饭……开
始黏着你不停地喊“妈妈，
快看”“爸爸，快看”，虽然
辛苦，但你内心里是满满
的幸福……
再后来，随着孩子越来
越大，你的担心和焦虑也
变得越来越多：我现在的
教育方式，真的正确吗？
孩子跟我顶嘴我该怎样处
理？有时候明知道不该发
火，但还是忍不住，结果
打骂了孩子，自己也很后
悔……孩子特别喜欢电子设
备，我该不该让他玩？孩
子就是不爱阅读，这可怎
么办？孩子见到生人不爱
说话也不敢打招呼，我该
怎么去鼓励他？孩子的生
活习惯不好，这以后可怎
么办？你对孩子，既有满
心的期望，又充满了恐惧
与焦虑——很担心自己没
做什么，又或是做错了什
么，而影响了孩子、耽误
了孩子，担心孩子砸在自
己的手里、不知道怎么培
养孩子才是正确的……
好不容易孩子上了小学
，这时，你发现自己更加
忙乱了——不但要照顾孩
子的生活起居，还要担心
他的学习成绩。不知有多
少妈妈常顶着压力早退请
假、接孩子放学回家；回
到家后，做完饭就要辅导
孩子学习，感觉学校每天
给孩子留的作业就像是给
爸妈留的一样，大人要是
不参与、不领着孩于做，
孩子根本完不成；做完作
业，还要督促他预习复习
，领着他背古诗、背课文
、背单词……班级搞活动，
本是孩子们自己的事，可
到头来搞得就像爸妈的活
动一样，爸妈是否参与了
班级的活动，甚至会影响
孩子在班中的地位；可算
到了周末，爸妈还得起个
大早送孩子参加各种补习
班，真是得不到半点休息
。总之，孩子上小学，就
像是父母也跟着重新上了
一遍一样……
陪着孩子每天辛苦学习
，自己累点也就罢了，但
看着孩子也那么累、压力
那么大，你更心疼了。你
心疼孩子每天有那么多的
作业，要参加那么多的补
习班，但又担心只是让孩
子快乐自由，成绩会一落
千丈。此时的你更加纠结
，想给孩子轻松快乐的童
年，可身边家长却无一例
外地让孩子加入了补习大
军——这望子成龙似的“军
备竞赛”，和孩子无忧无虑
的“快乐童年”，到底哪个更
重要？你非常地困惑与纠
结……
孩子成绩好还行，如果
成绩不好，麻烦又来了。
你可能骂也骂过、逼也逼
过，甚至打也打过，晓之
以理、动之以情，可效果
还是不好；你可能给他报
了很多辅导班，请了家教
，却依然一筹莫展。孩子
就是不好好学习、说什么
都没用，有时你甚至还觉
得自己孩子是不是很笨，
学什么也学不好，这让你
更加焦虑、担心，甚至绝
望……孩子再大点，到了青
春期，你发现他好像越来
越不好管，任性、叛逆、
顶嘴，怎么说都不行，怎
么管都不听，让你非常委
屈。更严重的是，孩子还
开始沉迷网络，甚至早恋
，这让你焦虑万分……
有的家长，也许自己的
婚姻关系就不是很好，总
是得不到爱人的支持和理
解，但又找不到合理的疏
解方式，也不知该怎样进
行自我调整——这样一来
，就更郁闷了……
是啊，当爸妈真是不易
，不但要操心生活，更要
照顾孩子、照看父母。工
作压力已然很大，孩子的
学习让自己更加头疼，一
个人忙不过来，偏偏还得
不到爱人的理解。
在此，我想对你说一句
：“辛苦了。”这本书的意义
，就是要帮你解答教育困
惑、厘清夫妻关系。
我虽不能帮你解决全部
的生活问题，但至少能给
你专业的支持和系统的方
法，帮你培养一个懂事的
、爱学习的孩子；更能给
你提供理念和方法，帮你
处理生活中各方面的关系
。
当你有了正确的方法和
有效的系统育儿理念之后
，你的内心就会有一种确
定感。我们之所以有焦虑
，更多是因为内心不知道
什么是对、什么是错。此
外，我们也要对自己有一
个合理的期待，不要期待
能做一个绝对完美的家长
，只要做一个足够好的家
长就可以了。这样，孩子
就会朝着健康的方向发

会爱才是爱，不会爱是伤害。
每个孩子都是最好的礼物。
心理咨询师教会你爱孩子的正确方法。
把爱的形式变为爱的内容。
把 担心孩子变为祝福孩子。
把培养目标变为培养方向。
把权威压制变为温柔坚持。
把控制情绪变为接纳情绪。
培养孩子成长过程中的五大能力，让孩子幸福一生。

第1章
天赐的礼物
你是蒙受恩宠的
你是蒙受祝福的
你是被深爱着的
你是上天赐给我们的
最珍贵的宝贝
1.1珍惜孩子到你家
当读到钱志亮老师的这篇文章时候，我热泪盈眶。在此，分享给所有的家长朋友们。
我们很感慨生命奇迹的伟大。人类的祖先从树上下地行走约有175万年，走到今天是多么的不容易！即使在有文字记载文明的年代，祖先们在历史的变迁中，也经历物欲的膨胀、世俗的影响、激烈的争夺、互相的蚕食、专制的束缚、思想的偏颇、人性的扭曲、心灵的变态，还有那一幕幕反文明、反进步的战争、侵略、动乱等恶剧、丑剧。走到今天，全世界需要一种超越种族、国家、社会阶层、文化程度、宗教信仰的大爱。
在芸芸众生里面，你和我真的非常幸运，因为我们成了万物之灵的人类，而不是其他动物或者植物，我们非常感谢自己的存在。在我们了解生命来之不易的艰难之后，才能真正去理解为什么要敬畏生命，为什么要尊重他人，为什么要守护你的孩子。
你知道吗？孩子来到这个世界有多么的不容易！孩子此生能跟你结这个缘，是多么的难！很多爸爸妈妈认为其实也没什么，只是在月黑风高的那个晚上，出于本能的释放，一不小心就有了他（她）。真的这么简单吗？要知道每个人从妈妈众多卵泡中间杀将出来，那就相当于前500强；每一个人都是父亲3到5亿个精子中间最快的那一个，也是唯一进入卵泡的那一个！可见你的孩子是幸运的优胜者。你是否又知道，每2个受精卵中就有1个可能着不了床，每15个胎儿中就有1个会遇到出生的困难，每25个新生儿中就有1个会有先天缺陷，每100个孩子中就有一个不能够长大到5岁。在这过程中，男孩的死亡比例更高。
为人父母的你是否明白：在现代社会中，孩子来到我们中间，可能会遇到家族遗传的问题、母亲生育年龄的问题、怀孕季节失策的问题、孕期营养失调的问题。如果还赶上爸妈不和睦，赶上没有好的教育方法，赶上过多的期望、过度的保护、过早的教育、教育方式的偏激、亲子失调等问题，可以想象我们孩子的成长之路是多么的艰辛。你想在养育孩子的过程中不出现任何问题，几乎是天方夜谭。
世界无穷大，孩子来到这个世界是多么的不容易；时间无限长，个人的生活何其狭窄，个人的生命又是那么短暂。一个生命的诞生是历史上两个来之不易的生命在特定的时间和地点不期而遇，相识、相知、相爱，最终为人父母，孩子降生在你们的家里，这又是何等的幸运，也许这就是人们所说的缘。我们做父母的有什么理由不为我们的孩子降生而感动呢？有幸成为孩子的父母是一件多么值得骄傲的事情。
因为缘，孩子才来到我们家，让我们当了家长；因为缘，孩子才来到我们的生命当中，让我们学会如何做合格的父母；也是因为有缘，你才会在乎他，不是在乎他的今天，而是在乎他的每一天，想让他一辈子过得好，于是你有了无限的爱和责任。
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