穿美的衣服，过美的生活。本书围绕穿搭美学和生活美学，介绍了女性如何内外兼修，优雅穿搭，优雅生活。
穿搭美学针对女性的形象，为我们展示了穿搭的语言，介绍了穿搭的风格、方法，单品和配饰等；生活美学结合礼仪，介绍了女性如何优雅于形，如何在柴米油盐中依旧保持优雅，如何享受生活中的闲适时光，如何将简单的日子过成诗意的生活。

羽颜，个人形象顾问，生活美学践行者，国家注册高级礼仪培训师，公众号“羽颜的穿搭间”创建者。自主研发的课程有《精致女性穿搭美学》《羽颜的穿搭间》《羽颜的线上会客厅》《精致穿搭没那么复杂》《从丝巾开始的服装搭配》《如何开启礼仪培训之路》《不卑不亢的职场礼仪》等。

第一章 形象篇
1 风格各不相同，学会欣赏自己
2 风格来自哪里
3 灵感是穿搭的精灵
4 穿搭真正的基础，是对生活的感悟能力
5 建立经典而不焦虑的衣橱
6 基础单品，衣橱中的主力军
7 被时光吻过的图案
8 配饰中的从容之美
9 丝巾，让我们回到女人的优雅状态
10 扬长避短穿衣法
11 精致穿搭术
12 打造一周迷你衣橱
13 场合着装，做懂礼仪的优雅女人
14 场合着装实例指导
第二章 礼仪篇
1 礼仪，让我们更加有温度
2 作为女人，我们更需要礼仪
3 眼神和微笑会说话
4 举手投足也要带着情感
5 如果你愿意倾听
6 那些透过手机传递出来的修养
7 不要忽略3秒钟就可以完成的50个小细节
8 职业场合礼仪实例指导
第三章 修心篇
1 在柴米油盐中依旧保持优雅
2 被花香唤醒的清晨
3 让音乐来“装饰”你的家
4 下午四点的美好时光
5 被书籍滋养的气质
6 观影如观己

拥有怎样的美？在我看来
这是每个女人都会问到自己
的一个问题。因为，我们总
是难免在追求各种美的路途
中迷失，在时尚激流的怂恿
下随波逐流，却最终慢慢地
失去了自己。我们在生活中
经常谈论美，想方设法塑造
美，但美又是什么呢？
有人说美就是拥有完美的
容颜，于是费尽心力去整形
成同一个样子；有人说美就
是看上去年轻，于是无论在
什么年龄什么场合都减龄扮
嫩；有人说美就是流行，于
是衣橱里服饰堆积如山，却
仍旧填不满对美的渴望；有
人说美就是收藏各种限量版
衣物，于是钱财散尽、毫无
节制。
其实，美不是竞争，更不
是炫耀。当我们说一个女人
拥有美时，她拥有的是一份
发自内心的底气，这份底气
源自对自己的认知、对事物
的取舍、对场合的尊重和对
自己的那份精致的爱。
认识自己
在工作中，我每天都和美
打交道。眼前的美，各不相
同。有青春洋溢的二十多岁
的美，有花开正艳的三十多
岁的美，有经过岁月历练后
智慧的四十多岁的美，也有
包容淡然的五十多岁的美…
…选择适合你年纪的着装打
扮，带着那个时期的人生感
悟，充满自信地展示和表达
，那才是最美的你。
美是和谐，唯有外在与内
在和谐，场合与角色和谐，
懂得自己和展示自己和谐，
才能给人美的感受。作家周
国平说过：“在人世间的一切
责任中，最根本的责任，就
是真正成为你自己，活出你
独特的个性和价值来。”
所以，美的起点，也一定
是认识自己——带着接纳、
欣赏和善待。很多时候，并
不是我们不懂得美，而是忽
略了自己的内心，忽略了什
么才是自己想要的。这种忽
略，阻止了真正的美降临在
我们身上。
学会取舍
美，还需要拥有智慧，懂
得选择，善于放手。
美是一种真实的生活方式
，它源于生活，最终也将回
归到生活。美是坚持不懈的
价值观，是拥有一颗安稳平
和、善于判断的心。
当下是一个时尚潮流盛行
的时代，一些时尚博主的街
拍似乎已经成为女士们的日
常搭配教科书。她们身体力
行地教导我们如何穿才更时
髦，衣服流水般日日不同，
搭配思路更是另类，好像所
有的吸睛之处就是多得穿不
完的衣服和各类时尚元素的
堆叠。
有人说，对一个时尚博主
而言，会穿比漂亮更重要。
但我觉得还应该补充一点，
即要能给关注者启发。这种
启发不是外表的眼花缭乱，
而是一种穿着情感和内在表
达。
因此，在将她们作为模仿
对象之前，我们要学会在心
里做减法。虽然想要的东西
看起来很多，但事实上真正
适合自己的、内在气韵和外
在气息合而为一的美是很稀
少的。所以，用力过猛很简
单，但懂得舍弃却并不容易
。
讲究得体
说到得体，我们往往都会
想到礼仪，想到尊重，想到
修养，想到和我们生命质地
相连接的那些品质。有了得
体，才会让我们的美更加深
刻。
我特别喜欢看20世纪50
、60年代的老电影，里面的
人物各个穿得精致讲究，使
人深深感到那个时代的人更
加自尊，也更加尊重他人和
环境，总是竭力把最好的自
己带给世界。如今的人都不
太遵循这样的规则了，人们
的穿着都任由金钱和个性驾
驭，随心所欲。
莎士比亚有这样一句话：
“衣裳时常表示一个人的人品
。”如果自己恰如其分，万事
万物也会恰如其分。一个女
人的美丽和精致并不是指时
刻都穿得光芒四射、吸引眼
球，而是一定要建立在得体
的基础上，在不同场合恰如
其分地展示自己的形象。
我们应该把每一天的着装
和每一分举止都当做一个小
小的作品，用它表达出打动
我们自己的东西，然后再打
动他人。打动，不是表面的
华丽和惊艳，而是将舒服的
美放在对的场合。
精致呈现
关于女士的形象，我听过
最好的两个形容词是：精致
和优雅。精致在于态度和习
惯，而优雅则需要时间的积
累。
我认识这样一位女士，她
的衣服并不多，大多都是经
典的基本款，但无论出席什
么场合，她总会巧妙地运用
各种精致的配饰和有趣的穿
衣细节使这些基本款妙笔生
花。
她不会花费太多的钱去购
买当季的流行单品，也不会
因为怕弄坏或者弄脏衣服而
将其搁置不用，她认为既然
拥有，就应该好好享受。就
像塔沙奶奶说的：“要以度假
的心态享受每一天。”她会在
前一晚根据第二天的场合搭
配出得体的服装，会在出门
前一边熨烫衣服一边听几首
喜欢的音乐，选好合适的配
饰，心情愉悦地出门。
我想经过这样精致准备的
形象和心情，无论是去嘈杂
的街头还是忙碌的办公室，
都不会狼狈不堪，而是会像
一缕清风，让人感到舒心和
平静。精致的形象，一定是
用心去装扮自己，关注细节
，不随波逐流，不攀比争艳
；精致的形象，从来都需要
一颗不急不躁的心去体会、
去感悟，保持住细节的精致
，才会保留住形象的美丽。
每个女人都渴望拥有精致
美丽的外表和闪闪发光的生
活。精致并不是完美无瑕，
而是用心对待每一天，树立
自己的风格，忠于自己的内
心。这本书里所有的文字，
都带