防灾减灾科普教育应从娃娃抓起，希望小朋友们从小学习应急避险知识，掌握避险逃生技能，保护生命安全。面对突发灾害与事故灾难，应急反应与处置能力将决定我们的生死，我们最好的选择是，做好应对准备。本书的内容包括：一、认识地震；二、应急避险准备；三、地震应急避险。

1 认识地震
1.1 地震是一种自然现象
1.2 为什么会发生地震
1.3 地震的危害
1.4 科学家如何监测地震
1.5 地震前兆
2 应急避险准备
2.1 应急知识与避险技能培训
2.2 日常应急物品储备
2.3 应急疏散演练
3 地震应急避险
3.1 地震应急避险原则
3.2 在家里如何避险
3.3 在教室里如何避险
3.4 在高楼层如何避险
3.5 在低楼层如何避险
3.6 在公共场所如何避险
3.7 在行驶的轿车里如何避险
3.8 在公交车上如何避险
3.9 在户外如何避险
3.10 遇到次生火灾如何避险
3.11 遇到毒气泄漏如何避险
3.12 地震后被困建（构）筑物怎么办
3.13 残疾人如何避险