2017年，在中国民航局飞行标准司的支持下，“基于大数据的民航飞行学生心理健康维护／疾病风险管理体系研究”课题得到民航局安全能力基金的资助。本手册便是该课题研究重要内容之一，目的是为民航飞行学员提供一本通过自学获取心理健康知识的读物。
本手册各章节逻辑结构的设计主要以课题研究过程中形成的民航飞行学员心理健康7个一级评价指标、45个二级评价指标为主，并介绍了相关心理健康概念、理论、案例、测试量表以及测试平台使用。

罗晓利，中国民用航空飞行学院教授，硕士研究生导师；教育部2006—2010年心理学教学指导委员会委员；中国民航局特聘专家；四川省有突出贡献优秀专家、四川省第八批学术与技术带头人、空军航空大学客座研究员，四川省心理学会副理事长；研究方向为航空人因工程，侧重民航人员心理选拔、民航人因和机组资源管理、民航人误的分类分析、高高原飞行和复杂状态改出人的因素以及民航飞行人员心理健康等领域的研究；主持和参与完成国家自然科学基金项目4项(其中1项为重点项目)，主持和参与完成中国民航局科研项目8项，获省部级科技一等奖3项，三等奖5项；先后发表学术论文60余篇，出版著作7部。

专题1 心理健康知多少？
1 案例分析
2 为什么要了解心理与心理健康的相关知识
3 心理学与心理健康的基本知识
4 心理健康的主要理论
5 心理健康的维护与促进
参考文献
专题2 你的心理健康达标了吗？
1 案例分析
2 何为心理健康标准
3 心理健康标准制定的理论基础
4 人类心理健康标准
5 大学生心理健康标准
6 飞行员心理健康标准
7 飞行学员心理健康标准概述
参考文献
专题3 摆脱迷茫，了解自我、完善自我
1 案例分析
2 自我认知
3 悦纳自我，提升自信
参考文献
专题4 做一名意志品质良好的飞行学员
1 案例分析
2 飞行学员常见意志品质问题
3 意志品质的含义与维度
4 自觉性意志品质的养成
5 果断意志品质的养成
6 坚持意志品质的养成
7 自律意志品质的养成
8 耐挫折力的养成
参考文献
专题5 做一名具有良好飞行职业道德与社会美德的飞行员
1 案例分析
2 道德基本知识和相关理论
3 职业道德
4 飞行职业道德
5 人类的美德及其对飞行学员的意义
6 飞行职业道德规范
参考文献
专题6 做情绪的主人——情绪管理
1 案例分析
2 飞行学员常见情绪问题
3 消极情绪应对
4 保持阳光心态
参考文献
专题7 顺应环境，随机应变：适应能力
1 案例分析
2 适应能力的内涵
3 学习适应性
4 训练适应性
5 人际适应性
6 生活适应性
参考文献
专题8 良好个性品质的塑造与养成
1 案例分析
2 人格概述
3 人格理论
4 飞行学员常见的不良人格特征
5 当前大学生健全人格缺失的主要成因
6 飞行员应该具备的人格特征
7 健康人格及人格塑造的意义
8 飞行学员健全人格塑造的途径
参考文献
专题9 你对未来的飞行职业感到满意吗
1 案例分析
2 职业满意度的概念、意义及其主要理论
3 飞行员职业满意度影响因素
4 如何养成和保持良好的飞行职业满意度，终身快乐飞行
参考文献
专题10 了解自己，自我测评：常用心理健康自评量表
1 优势行动价值问卷(The Values in Action Inventorly of Strengths，VIA-IS)
2 大学生积极人格量表
3 症状自评量表(SCL-90)
4 社交回避及苦恼量表(Sociall Avoidance and Distress Scale，SADS)
5 大学生心理和谐量表
6 防御方式问卷(Defense Style Questionnaire，DSQ)
7 忍耐性(宽容性)量表
8 心理承受能力测试量表
9 意志品质自我测量评价表
10 气质测验量表
11 心理弹性量表(CD—RISC)
12 心理授权量表(Psychological Empowerment Scale)
参考文献
专题11 飞行学生心理健康测试与EAP平台系统的使用方法
1 Web端使用
2 移动端使用
参考文献