本书作者为我们分享了自己养育孩子的点滴心得，如何在陪伴中共同成长。特别是从自身经历和常年观察到的案例，讲述了爸爸角色的重要性。针对工作忙碌的爸爸，作者也现身说法，给出了高效陪伴的建议。
书中展示了大量的养育场景，提供了可资借鉴的沟通和相处方式，以及父母如何正确引导孩子自发成长，更加优秀，让每一对父母都能成为孩子为之自豪的原生家庭。

鱼爸，本名郑明生。童书编辑，阅读推广人，家庭教育研究者。“85后”爸爸，家有小子一枚，立志做一名合格奶爸，同时研究儿童心理，致力于亲子阅读的推广。“养育男孩”公众号创始人，家庭育儿分享原创作者，文章曾多次在《中国教育报》《读者》杂志发表。
他坚信，所有的理论离开实际教养的土壤都开不了花。愿在陪伴孩子的成长中找到教育的方法，接近教育的真谛。

第一章 我最重要的身份，是爸爸
“爸爸”的身份，带给我自豪与满足
爸爸，是身份，更是责任
每个好脾气的妈妈背后，都有不缺席的爸爸
爸爸最不能欠儿子的两堂课
假如爸爸不在家
第二章 爸爸决定一个家庭的温暖
家，才是男人最好的事业根基
比不管更可怕的，是家人的双标
爸爸的好脾气，是一家人的福气
当我不再对孩子发脾气
第三章 再忙，都可以有陪伴的时光
爸爸一定要陪孩子做的6件事
当你试着为孩子做顿饭
心疼这个错把我当爸爸的孩子
培养孩子的自律，几岁是关键
爸爸这样做，孩子爱阅读
第四章 家有男孩，爸爸应该怎么做
家有男孩，爸爸要更努力才行
用好3句话，让孩子更自信
怎么说，男孩才会听
脏一点，也没关系
养娃6年，我这样给孩子立规矩
3个关键期，爸爸一定要多陪孩子
多一点耐心，男孩就是开窍晚
第五章 好好说话，比什么都重要
不要用负罪感来逼孩子听话
每个孩子体内都有一个时钟，别急着催
别让“心情式育儿”伤害你和孩子
不揭孩子的短，是父母最大的修养
这3个时间点，千万别批评孩子
你家有个小“话痨”吗
当孩子说“我不想学了”
第六章 请一定要读懂孩子的心
你永远不知道孩子有多爱你
怎么感觉孩子不懂心疼我呢
为什么妈妈一回家，孩子更爱哭
让孩子无聊一点，是件好事
我们终将接受孩子只是个普通人
第七章 你将给孩子怎样的原生家庭
安全感决定孩子一生的幸福
恰到好处的爱是什么样子
原生家庭到底对孩子有多大影响
当心，别把自卑刻进孩子骨子里
自己过好了，孩子就不会差

没想到，我的第三本书
，会在今年跟大家见面。
很多支持我的读者朋友
，已经问过很多次，新书
什么时候出来。离第一本
书出版已经有5年的时间了
，这几年里，我也陆续收
到很多读者朋友的留言鼓
励：
一看就停不下来，真的
爱不释手，内容很切实际
！很接地气！
对亲子关系的改善很有
帮助，看了后有了不小的
改变，以前听到孩子哭就
特别想发火，现在变得平
和了。
反思一下自己，站在孩
子的角度看问题，很多问
题就不是问题了，这比默
念三遍“这是亲生的”管用啊
！
能从故事中看到自己和
孩子的影子，读着很感动
，感谢鱼爸给我们带来这
么多温柔时光。
……
看到这些留言，我觉得
内心充实而幸福，因为这
些就是我想做的。
这些年，在养育孩子的
过程中，我持续观察、学
习和思考，并将心得和收
获融入这本新书中。
实用而接地气，是我坚
持的风格。只有将生活中
的真情实感分享出来，才
能引发共鸣。我们都有这
样的经历，有这样的困惑
，有同样的感受。
所以，在这本新书里，
没有理论说教，我将自己
真实的生活故事和感受分
享出来，期待给大家一些
育儿方面的启发和帮助。
我期待给大家带来一些
温暖的东西，而不是引发
更多的焦虑和不安。养育
孩子，有甜蜜的时光，也
有情绪失控的时候，甚至
会有很多崩溃的瞬间。很
多时候，是因为我们经验
不足，对未知恐惧，加上
不停地被动获取片面化信
息，结果让焦虑占据了内
心。
当我们有了更多的交流
分享就会发现：“哦！原来
大家都差不多啊！”“原来你
家孩子也有这些问题。”然
后就不会那么焦虑，转而
能静下心来寻找原因、解
决问题。
与上一本书相比，这本
书的很多内容，更加关注
爸爸的角色。
在养育孩子的过程中，
爸爸到底起什么作用？
爸爸怎么做对孩子的成
长更好？
爸爸为什么要有好脾气
？
……
如果你是一位爸爸，我
相信在这本书中，你会找
到很多答案，也会更加珍
视自己的身份。
我做爸爸快10年了，并
不觉得自己有多优秀，反
而常常感到还有很多不足
。没有谁天生就会做父母
，也没有哪套理论搬来就
能直接用。我相信每个优
秀的孩子背后，必定有充
满智慧的父母。所以，我
一直保持清醒，保持学习
，多读书，多思考。
我们常常说陪孩子成长
，其实是孩子在陪我们成
长。父母和孩子之间，不
存在谁主导成长，而是一
场相互支持和彼此成全的
人生之旅。
做了父母，我也更懂得
要心怀感恩，感恩孩子带
我们去探索、去感受不一
样的世界。感恩孩子选择
了我们，让我们有机会成
为更好的自己。
最后，我也要感谢你们
—我亲爱的读者朋友。因为
与你们的交流，促使我不
断地成长着。正是有了你
们的鼓励和支持，让我能
够坚持写作和分享。
很多人说现在大部分人
不爱读书了，你还坚持出
书，值得吗？我觉得是值
得的。阅读从来都不应当
是快餐，只有慢慢地阅读
，细细地品味，才能使内
心丰富而宁静。
如果你能从这本书中感
受到一点点温暖，获得一
点点实用的方法，我就觉
得我的写作更值了！

当当网年度畅销作家，百万粉丝关注的暖心爸爸鱼爸带娃新作。
7大主题，从爸爸的角度重新理解养育，理解妻子，理解家庭。
现身说法，如何在日常细节中发现孩子，读懂孩子，助力孩子成长。
让每一个鸡零狗碎的带娃日常，变成与孩子共同成长的过程。

“爸爸”的身份，
带给我自豪与满足
我发现，自从做了爸爸，我的心变得更柔软了，难怪儿子有时候会说我像妈妈。比如，我看电影的时候变得特别容易流泪。带孩子看《流浪地球》的时候，看到即将离开的爸爸对怀里的孩子说：“孩子，三、二、一，你抬头看天，就会看到星星，看到爸爸。”我已泪流满面。
还记得带他看动画片《寻梦环游记》时，被出场时间并不长的太奶奶——可可深深感动。她一直记得爸爸为她唱的歌：
请记住我吧
虽然我要说再见了
记住我
希望你别哭泣
就算我远行
我也将你放在心里
每个分开的夜晚
我都要唱一首秘密给你听
那个懵懂稚嫩的小女孩，最后变成了一脸皱纹、行动不便、思维停滞的老太太，只会说一个词——“爸爸”。可可依然执着地爱着、想着、等着她的爸爸。
我想，这不仅会让每个爸爸感动落泪，也会让很多父母明白能陪伴孩子完整地成长，才是人生最重要的事，家人才是最重要的人。
如果你问我，我最喜欢的身份是什么？我会毫不犹豫地说，是爸爸。
刚有了孩子的时候，我也没有意识到孩子会这么需要爸爸。因为他饿了会找妈妈，困了有妈妈陪睡，还有老人帮忙带，爸爸好像只要挣钱买奶粉就行。可是，当他朝着我蹒跚走过来，扑进我怀里时，我的心就有了奇妙的变化，原来他记得我、喜欢我。哪怕我有时一个月没见到他，回外婆家去看他时，他还是跟我亲密不已，就好像很久没见的老朋友那样。那时，我默默告诉自己，一定要多陪陪他。
有一次出差，我站在办公室的窗边看着外面暖暖的阳光洒在草地上，有一位爸爸在草地上跟孩子嬉戏。我发现自己此刻竟然很想很想这样陪陪孩子，希望在阳光灿烂的日子里，带着他在草地上打滚，想每天看到他在成长。
当有了这样的想法，我就开始努力去改变自己。下班后，我会急匆匆地朝家奔去，因为有这个小家伙在热切地期盼我回家陪他。
我收起自己的手机，利用一切时间带着孩子一起玩，陪他咿呀咿呀地看玩具书，看着他撕咬布书。跟他顶脑门，教他叫爸爸，一起嬉戏。
每个孩子来到这个世上，每天最想见到的就是自己的爸爸妈妈。他们睁开自己的小眼睛，映入眼帘的那个人，带着微笑，轻轻呼唤着“宝宝，宝宝”。这种爱的呼唤和回应会构成孩子一生中最核心的温暖记忆，带给他内心充足的安全感。
有人说，自己的记忆里没有爸爸，甚至连背影也记不得，听起来总是让人觉得遗憾。我们的感情发展，除了面对面的接触外，记忆也起着关键作用。假如没有接触，也没有记忆，那你凭什么说在我的生命中行走过？
很多爸爸说自己很忙，有很多是工作需要，迫不得已。但我想，能陪伴的时候，肯定还是有的，就看你怎么看待陪伴的重要性。
还有很多爸爸虽然每天在家时间也不少，可是心没在家里。
“看孩子是老婆的事，我不管！”
“我这么累，还要看孩子，能饶了我吗？让我歇歇！”
“因为孩子请假，不好吧，领导心里会怎么想？”
“爸爸还要打一个电话，等会玩！”
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