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《运动减脂讲义》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]
书名:运动减脂讲义
作者:减肥大叔Sam
格式:EPUB/MOBI/AZW3
标签:运动 健身
ISBN:
内容简介:
本书分为认识自己、大叔教你轻轻松松减肥健身、动起来,好身材人人都可以拥有、会吃会睡才能瘦的快、七天瘦十斤的紧急减肥法等章节,内容涵盖体态检测、瘦身误区、健身常识、身体各部位的减脂动作、睡眠、饮食以及减脂训练计划。
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