本书是一本关于心灵自助的情感疗愈读本，书中内容以尼采和华特·迪士尼关于勇气、自信与幸福等人生观为基础而编写，以经典卡通形象米奇和他的朋友们为主体，用心灵鸡汤式的语言，梳理人生成长过程中遇到各种心理状态。希望能为处在人生不同境遇的人们带来勇气与活力。
全书分为3个篇章，“我就是我”“小小的勇气与直率的选择”“帅气人生，此刻就要开始”。全书根据不同小节内容搭配经典卡通动画场景插图，让读者在体味文字的同时，重拾童心、纾解压力、放松身心，发现生活之美，享受不一样的慰藉和喜悦。

我就是我
洋溢着喜悦的人生
穿透虚假，寻找真实自我
准备充分，再站上人生舞台
相信脚踏实地的自己
朝人生的甜美滋味前进
幸福取决于你自己
不盲从，活出自己
人生需要真正的朋友
不要失去积极生活的意志
历经磨难，发现自我的力量
我的人生问题只有我可以解决
支撑的力量始终存在
束手无策，那就大笑几声吧
站稳脚步，才能翱翔空中
朋友让你感受到幸福的存在
寻找可敬的竞争对手
对话见真心
听从自己的心声，才是最好的选择
小小的勇气与直率的选择
我的人生不受他人摆布
决心是所有事情的第一步☆
保持自主独立，朋友交情会更深
不畏惧世俗常规，人生更轻松美好
坦然面对喜欢的事物
一步一步向上走
不轻易下判断
珍惜自在的幸福时光
在关键时刻相信自己
坦然的人生态度
真正的学习来自人生的经历
习惯性抱怨会遮蔽双眼
微笑使人生美好
生命就是发现自我的过程
面对失败的勇气
帅气人生，此刻就要开始
不用勉强当好人
我有我的价值
世界比想象更宽广
不受外在情况影响
不畏困难，坚持到底
从爱自己开始吧
尽情享受此刻的幸运
面对真实自我的人生最可贵
坦诚对待自己就是起点
昨天的选择造就今天的我
自由自在地接受生活的变化吧
让自己发光发热
危机就是成长的机会
双手挣来的幸福才有意义
你怎么想，人生就会怎么过
为朋友，保持从容自在的心
永远保持高速奔跑是不可能的
我的可能性无限大
失败，成功，都只是人生的一页
想获得就行动吧
温暖的心与坚定的人生态度

想知道自己是什么样
的人，做什么事的时候最
幸福，那么，离开现在所
在的地方，去到新环境，
会是有效的方法哦！在陌
生的地方也许会遇到意想
不到的缘份．因为在新地
方，我们将以不同的面貌
相遇。究竟会是什么样的
面貌呢？有时候会是我们
期望的面貌，有时候会是
完全意想不到的面貌。
陌生异地，回忆中的
老朋友边吹口哨边哼歌，
好像永远都在漫长的旅途
中。接着，华特·迪士尼
笔下历史最悠久的角色、
最受喜爱的说书人——米
奇上场了。米奇吹着口哨
、翩翩起舞的身影，疯狂
席卷了荧幕。更重要的是
，华特·迪士尼说：
“梦想和一只小老鼠，
是我的一切的起点。”
米奇这个角色汇聚了
华特·迪士尼的梦想、希
望以及幸福。喜欢新奇事
物和旅行的米奇，跟其他
迪士尼角色的从容悠闲特
质相比，显得有点聒噪，
不过，米奇这个形象其实
是在试着传达一个特别的
讯息。
那就是：因新情况而
做新选择，从而领悟“我
是谁？我能够做什么的人
？”这些问题的答案，就
跟迪士尼的所有角色追求
的一样，都和“幸福”有关
。
华特·迪士尼历经无数
次挑战与失败，寻找出自
己能够做的事，而后为我
们留下许多名作。米奇就
是华特·迪士尼的人生信
念缩影，在任何情况下都
不会失去开朗的微笑与幽
默感，也因此能与迪士尼
一起成长，成为全世界最
受喜爱的角色之一。
人，能够了解自己才
会感到自由，这也是为什
么要历经无数次选择过程
依然不放弃所追求的目标
的原因。读读这本书吧！
你将发现，自由自在、正
能量思考，这就是享受人
生、帅气潇洒的米奇的人
生观。每一页的米奇，都
会让你变得更有勇气的！

向我们的米奇学习，勇于尝试新挑战，懂得轻松享受人生。
米奇以他特有的语言风格为你诠释华特·迪士尼、尼采关于勇气、自信与幸福的人生哲学。
人生的变化从坦白的勇气与小小的选择开始，今天的选择造就明天帅气的自己。

洋溢着喜悦的人生
人生原本洋溢着快乐和喜悦，但现实生活里，有些人会向我们投射负能量的毒素。这些人的心已经中毒，无法感受人生的喜悦。即使听到这些有毒的话，也不要轻易放弃或是绝望哦！永不放弃的幸福永远围绕我们身边。
仔细想来，你是不是还不太了解自己？金钱、像样的工作或是梦想等，你渴望的一切，真的很重要吗？你自问过这些问题吗？或者只是他人说你需要？一旦意识到你所相信的幸福，根本不属于你，这时候也请试着重新思考，所谓的幸福条件究竟是什么？这才是发现真实自我的第一步。
人生为我们准备了可以体会喜悦与幸福的舞台。登上舞台前需要充分准备，常常问自己，在舞台上，你想要呈现什么样的自己？想要的是什么？可以做什么？不断自问，然后找出答案。想要品味人生的喜悦，就得如此，需要充分思考与努力。
树大招风，再强壮的树木枝干还是会因强风而摇动，所以树根必须扎实地抓稳地基；人也是如此，眼睛看不到的欲望、嫉妒等负面情绪，就像强风，无时无刻不在扰乱我们的心，但人越是历经苦难，反倒越能成长、站稳脚步，即使晃动也不至于跌倒。所以如果强风来袭，请静静等待它过去，并脚踏实地，相信自己！相信脚步站稳的自己吧！
超越现在的我，向前迈进，需要付出许多努力，有时必须抛弃自以为对的事情，有时候必须只身踏上未知的道路，人生的快乐在他方，不在此地。就像口渴喝水感到的清凉，人生的甜美滋味，只有向前进的人才尝得到。转身避开面临的挑战，看似保护自己，其实可能距离幸福越来越远。
不要全盘接受别人定义的幸福，顺着别人说的幸福路走或是跟随他人的意见，你可能会失去自我，以至于不再对任何事物感动，只是毫无意义地反复来回走动而已。你想做什么，你想去哪里，重新思考吧！答案取决于你自己。
不论做什么选择，都不要在意别人的眼光或是迎合别人的标准。凡事依照别人的标准，你会失去自己原本的目标或理想。用自己的内心去思考，才能活得像自己。
真正的朋友不是对我言听计从的人，也不是盲目顺从世俗观点的人，而是能够自己判断，会无私分享内心想法并且与我相互支持的人。这样的人才是真朋友。
聪明人不会为没用的事物分心，只会忠于自己的目标。其实那并不容易。人生在世，有时候会迷失，有时候会失去自信，但绝不要失去积极生活的意志，只要有意志，就有重新开始的机会，人生的目标就会有实现的可能。
因为现在面临的挑战而身心俱疲吗？对世界把你推入无意义的痛苦而愤怒吗？换个角度想吧！痛苦结束后，你将会变得更强的。克服挑战的经验会带来成就感以及自信心，那强大的力量将使你成为不受旧观念束缚的人。苦难可以使人倾听内心的声音，以及发现希望与自我的力量。如果觉得现在的挑战很痛苦，请记住，历经磨难的人将更为强大。
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