思维导图是一个神奇的工具，它能帮你发散思维、厘清思路、增强记忆、提高效率，将其应用于时间管理便能让相同的时间产生成倍的价值。本书以一个完整、充满带入感的职场故事为主线，并配以可爱生动的插图，系统讲解了运用思维导图进行时间管理的实用内容，包括为什么做、如何做、如何画、如何应用和如何反馈，重点是做法和应用，亮点是“小贴士”知识点总结。本书具有四大优势：故事性、逻辑性、趣味性、实用性。读者能够借助本书快速学会思维导图时间管理法，提升自己的核心竞争力，成为乐在工作、乐在生活的人生赢家。

姑苏明月（原名：吴娟），企业培训师，畅销书作家，国家认证企业人力资源管理师。
职场经历十余年，多年培训师相关工作经验，涉足情绪管理、时间管理、学习管理、沟通技巧、催眠等多个领域。其课程生动、实用，深受好评。
课程《思维导图的制作和运用》录用于中国教师研修网承担的教育部“国培计划”远程培训项目。
课程《（漫画版）思维导图时间管理》在果壳网2016年3月发布的“2015全球在线排行榜”之职业课程TOP20中名列第5，由课程改编的书籍《思维导图：超好用的时间管理法》正在各大网站热销中。

CHAPTER 1 提米丝的职场TT史
得来不易的工作
怕什么来什么
“无能”的帽子
CHAPTER 2 新部门的转机
新上级带来的惊喜
初画思维导图
两个思维导图的区别
CHAPTER 3 行动最重要
大脑的局限和偏好
行动细分为何如此重要
务实思维
提米丝的现学现卖
CHAPTER 4 定能生慧
外婆的智慧
人脑的波段
快速调整状态的呼吸法
加强版的呼吸法
CHAPTER 5 学以致用
购物记
思维导图在学习上的运用
提米丝的再次执行
CHAPTER 6 坚持下的收获
老妈想要学网购
学会不纠结
不再害怕琐碎
提米丝的新点子
CHAPTER 7 知己难遇
知己米娜姐
提升比面子重要
思维导图学习的四大误区
CHAPTER 8 豁然开朗
用思维导图组织培训
用思维导图指导写作
用思维导图做工作日志的优势
事项合并的重要性
时间储备
焦虑的原因之一
培训后的意外收获
CHAPTER 9 新同事新风波
提米丝的新同事
同事的嫉妒
托尼经理的培训
托尼经理的智慧
CHAPTER 10 摆脱纷乱
一个人的头脑风暴
提米丝的改进
米娜的婚期准备
CHAPTER 11 轻重缓急
母亲节的礼物
提米丝的思维导图每日计划
时间管理的四象限法
时间的质量
提米丝的周末
大学生麦麦的到访
麦麦的执行
CHAPTER 12 不被打扰的时间
连续时间（Unbroken Time）
番茄工作法
有关番茄工作法的疑问
CHAPTER 13 方法扩展
颜色是个宝
NLP沟通技巧初涉
提米丝的日志管理
CHAPTER 14 拖延是病还是智慧
完美主义的危害
拖延有时是种智慧
托尼经理讲拖延
CHAPTER 15 融会贯通
提米丝的会议纪要
亲和图整合法
更完整的执行系统
提米丝如何管理一周
CHAPTER 16 成长越多挑战越多
甘特图
好人难做
学会拒绝
猴子管理法
CHAPTER 17 学习做我的翅膀
米娜的计划
米娜的执行
如何面对波折
CHAPTER 18 我想掌握自己的方向
张姐的意外升职
将兴趣变为工作的方法
丽丽的旅行
我还是想当培训师
附录：本书所涉及的一些重要工具清单

成为拥有持久行动力的
人
我们的无力感在很大程
度上来自：知道要做到，但
不知道要怎么做。
小时候总是梦想着早点
长大，但真正步入社会的时
候，我们才发现长大往往不
是年龄增长那么简单。
一方面，成年人能获得
比孩童时期多得多的自由；
但另一方面，周围乃至社会
对成年人的要求也比对孩子
的要求高得多。就在离开校
园那一刻，我们面对的规则
已然改变，感到不适应在所
难免。
找一份工作吧！一份好
工作吧！一份自己喜欢、收
入高、轻松而稳定的工作吧
！相信绝大部分年轻人都有
这样的想法。
看看这十几年国内乃至
全世界的变化，我们会发现
一个事实：公司乃至工作岗
位的更替实在是太快了。将
一生的重要基础之一安放其
上，显然是难以实现的。
彷徨！这种状态早已不
只属于刚步入社会的人了。
但这也是一个充满机会
的时代，正是因为更替快速
，年轻人才可以不需要花费
大量的时间去等待发展的机
会。
然而，机会女神永远只
青睐善于追求她的人，这种
人做好了相应的准备并具备
强有力的执行力。
其实，用心去观察每个
人，你就会发现几乎所有人
的动机都没有错，错的只是
方法。掌握更好、更实用的
方法会让我们有更多的选择
权，让我们有机会去走向心
中的那个自己，收获属于自
己的幸福人生。
这也是本书目的之所在
。
姑苏明月

初入职场，面对不合适的工作、不熟悉的环境，内心憋闷、做事拖拉、提不起精神，效率越来越低……怎么办？
时间管理：用思维导图高效地使用时间帮你3分钟找到自我节奏。
人生大事，你想要追求完美，势必在意一切细节，人情往来、设宴待宾、婚房装修、蜜月出游，事情越来越多……怎么办？
思维导图时间管理法帮你5分钟理出头绪。
学习提升，明明提前安排好了一切，却总被打乱计划，身边人都在进步，在内卷的社会想要持续精进……怎么办？
思维导图时间管理法帮你10分钟获得超然于一切纠结的破局点。

CHAPTER 1 提米丝的职场TT史
得来不易的工作
今天应该是提米丝职业生涯中最难堪的一天了。
她抱着装满个人办公用品的盒子，拖着沉重的步伐，在同事鄙夷的目光中走进了新部门的办公室。
新部门窗明几净，办公环境和人事行政部的差不多，提米丝的心情却与在人事行政部时有着天壤之别。
提米丝是通过应聘培训专员这个职位进入这家公司的。像大多数刚毕业不久的大学生一样，要想找到一份适合自己的工作是很难的，光是思考什么是适合自己的工作这个问题，提米丝就已经花费了不少心思，做了不少准备。
现实总是骨感得令人无语。在应聘的过程中，她总是会遇到让她特别害怕的几个问题：你有3年以上的工作经验吗？你有成型的课程吗？你愿意从销售做起吗？前面两个问题对于一个毕业不久的人而言显然是做不到的，而最后一个问题则是提米丝不能接受的。因为她知道：从销售员转培训师丝毫不比直接应聘来得容易。
一次次的失败让她想到了放弃，但她总是心有不甘。她想起自己在大学辩论会上力压对手的意气风发，想起自己仅凭几天的准备就做出了一个让全场惊艳的演讲。
“我觉得自己是适合做讲师的，但我没有相关的职场经验。可不给我机会，我怎么可能有经验呢?”她沮丧极了
机会往往是在人近乎绝望的时候出现的。不久，提米丝接到了一个电话，这个电话给她带来了好消息。 “你好！你是提米丝吗？”
“我是！”
“我是××公司，你的简历我们已经收到了，你应聘的职位是培训专员。请你于明天上午10点到我们公司面试。面试的地点是×××。”
“好的，好的。”提米丝拿出纸笔飞快地记着。希望之火再次被点燃。
看来，这次运气真的来了。提米丝顺利地通过了初试、复试和试讲，进入了薪酬待遇的面谈阶段。
从人事行政经理大卫那里，她更加详细地了解到这个公司的规模、历史、经营内容以及她个人的岗位职责、工作地点以及薪酬待遇，这一切都令她很满意。
正当她沉浸在喜悦中的时候，大卫经理的一句话却让她开始犹豫了。
“除了培训工作，你平日可能还要做些行政工作，更确切地说是文档管理工作。这个你能接受吗？”
对于普通女大学毕业生而言，行政工作是一个很不错的岗位，但对于提米丝而言则不是。她最害怕的就是琐碎的工作，以前是，现在也是。
粗心、丢三落四这些缺点像是魔咒一样总跟着她，所以，在选择工作的时候，她尽量避免从事这些工作。但这次，她明白自己是躲不掉的。
她太想要这份工作了，找工作的经历让她害怕失去这次机会。于是，她妥协了。
“好的。”她回答道。
对于绝大部分公司而言，招聘时只能考虑最合适的，而不是最好的人。
“哎，已经面试了不下20个培训专员，要么是根本不能讲，要么是能力强但要价高。再加上现任的行政文员已经表明了去意，没有那么多时间再花在招聘上了。”大卫经理暗自想着，“这个小丫头看起来还蛮努力的，而且还能讲课，就她了吧！”
他点了点头，告诉提米丝具体的上岗时间和地点。
怕什么来什么
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