青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。从这个时期开始，孩子的身体、外貌、行为模式、自我意识、情绪、人生观等，都逐渐成熟起来，而这些迅速的变化，会使孩子产生困扰、不安、焦虑等心理问题，甚至产生不良行为。进入青春期后，孩子会出现拒绝同父母交流、离家出走、顶撞长辈、不合群、学习困难等问题。本书讲述了青春期不同年龄段孩子的行为和心理特征，将青春期常见的棘手问题融入案例中，通过真实的、有启发性的故事来帮助家长破译处于青春期孩子行为背后的动因，破解亲子间的沟通密码，书中提供的切实可行的应对策略帮助父母与孩子建立牢固的信任关系，帮助父母与青春期的孩子建立沟通的桥梁，让孩子从容应对成长的焦虑和迷茫，让孩子在理解、尊重与关爱中长大，从容、自信地拥抱属于自己的未来。

第一篇 解密青春期孩子的身心变化
第一章 青春期孩子的变化
青春，带着痘痘一起来敲门
接纳自己的曲线美
穿什么衣服上学是一门学问
不一定只有苗条才美丽
青春期声音的改变
长了小胡子不用不好意思
第二章 青春期的心理问题类型
感觉自己不属于这个世界——孤独内向心理
老师的评语伤害了孩子——敏感心理
他们都那么厉害——自卑心理
他也没什么了不起——嫉妒心理
窗外有人——多疑心理
大家有的我也要有——虚荣心理
凡事不能轻松面对——紧张心理
第三章 青春期的孩子性情变化大
不堪压力，性情变得烦躁
孩子变成了易怒的小狮子
对未来的茫然，让孩子焦躁不安
青春期的孩子容易心浮气躁
心理承受能力差的孩子脾气往往不好
理解青春期孩子情绪的不稳定
第二篇 引导孩子步入青春的正轨
第一章 叛逆的青春才“出彩”
说一句顶十句，孩子的“有理”心理
青春期的孩子就是不爱听话
老师的管教引来孩子的反感
上课捣乱，让老师生气才有成就感
叛逆的孩子难管教
第二章 “心理断乳期”的孩子难管教
渴望独立，不愿与父母共同外出
不予回应，充耳不闻你的唠叨
交流少了，孩子开始疏远父母
孩子有了隐私
孩子不愿同父母分享所喜欢的事物
不想回家，离家出走的孩子心里想什么
学会放手，让孩子决定自己的事情
父母“太土”，孩子不愿接受父母的教育
第三章 学习，这件“恼人的事”
学习压力大，孩子不愿再学习
帮助孩子找到真正的学习动力
孩子偏科，要理性引导，全面发展
课外辅导让孩子感觉很累
逃学——孩子的厌学心理
帮孩子从考试焦虑中解脱
第三篇 陪伴孩子顺利走过青春期
第一章 可怕的“青春期社交恐惧症”
青春期孩子的社交障碍
想交朋友却不知道该怎么做
最近有点烦——同学关系不佳
青春期的孩子容易过度自我保护
如何帮助孩子选择真正的朋友
孩子不懂得如何说“不”
第二章 情窦初开时的甜与酸
青春期懵懂的性
孩子收到情书了
青春期孩子对老师的特殊情感
孩子为什么开始刻意疏远异性
理智对待孩子的早恋行为
第三章 追星、追潮流，是青春的向往
孩子盲目追星怎么办
追求潮流，总穿奇装异服
青春期的女孩喜欢上了化妆
穿衣追求名牌
第四章 青春的心，被“网”住了
“网”住孩子心的到底是什么
沉迷于网络游戏无法自拔
网络聊天让孩子陷入情感的旋涡
如何让网络充分发挥积极的教育效应
孩子陷入网瘾的背后

为什么孩子的成绩突然
下降了？
为什么孩子陷入网瘾难
以自拔？
为什么孩子喜欢穿奇装
异服？
为什么孩子越来越不愿
意和父母谈心？
…… ……
家长之所以有如此多的
困惑，都是因为没能深入孩
子的内心，都是因为没能读
懂孩子的心。
青春期是人生中美好的
、充满幻想和魅力的时期，
但对青少年来说，也是一个
让他们恐惧、迷茫、不知所
措的时期。这个时期的他们
，对生活充满信心和好奇，
但生活中遇到的事情却往往
让他们失去这份信心而变得
孤僻、脆弱。在许多事情上
，如果他们得不到正确的建
议和指导，很有可能会造成
终生遗憾。家长是孩子最亲
近的人，理所应当要在孩子
遇到问题的时候给予他们帮
助和指导。这就需要家长对
孩子有一定的了解，如果连
自己都不知道自己的孩子到
底怎么了，就更谈不上给孩
子正确的指导了。
处于青春期的孩子有一
个共性——叛逆性，他们并
不是很愿意听从父母的指示
，甚至认为父母的建议只是
无用的唠叨而已。所以，这
个阶段的父母不要在孩子的
问题上太自信，也不要把自
己的孩子想得太天真了或太
成熟了。记住，他们只是孩
子，他们所做的事很多只是
青春期的正常行为，在许多
事情上，需要做出努力的是
父母。
那么，面对青春期的孩
子，我们怎样才能读懂孩子
的心？一是靠直接经验，就
是多回忆一下自己的当年，
多唤回一些自己的青春期。
激活了自己想当年内心的直
接经验，就容易读懂孩子。
二是靠间接经验，就是多读
书，多读读有关青春期孩子
心理的书，多读读有关青春
期孩子家庭教育的书。书中
的间接经验，会帮家长读懂
孩子。
在这本书中，集结了许
多青春期孩子普遍存在的问
题，并且结合现实中的事例
，家长可以对照，看看自己
的孩子是否也存在类似的问
题。本书还详细讲了针对这
些问题的解决办法，让家长
轻松应对孩子的各种青春期
问题。
另外，书中还配有图解
，家长可以更直观地轻松阅
读，这样，更容易找到进入
青春期孩子内心的方法，缓
和紧张的亲子关系，修复破
裂的亲子关系，重新打造亲
密的、朋友般的亲子关系，
让孩子健康快乐地成长。

在这本书中，集结了许多青春期孩子普遍存在的问题，并且结合现实中的事例，家长可以对照，看看自己的孩子是否也存在类似的问题。本书还详细讲了针对这些问题的解决办法，让家长轻松应对孩子的各种青春期问题。
另外，书中还配有图解，家长可以更直观地轻松阅读，这样，更容易找到进入青春期孩子内心的方法，缓和紧张的亲子关系，修复破裂的亲子关系，重新打造亲密的、朋友般的亲子关系，让孩子健康快乐地成长。

第一章 青春期孩子的变化
青春，带着痘痘一起来敲门
青春期的孩子正处于长身体的时候，新陈代谢的速度很快，皮肤大多数都是油性的，很容易形成油脂包，而油脂包会堵塞毛孔，就逐渐形成了青春痘。所以，对待青春痘最好的方法就是要做好皮肤的清洁工作。当然，长了青春痘也不要在心理上有压力，青春痘的出现是自然现象，心地平和地接受现实，顺其自然就好了。这是每个青春期的男孩女孩都无法避免的，等过了青春期，往往就不治自愈了。
丽丽的脸上新长出来很多红色半透明的痘痘，用手一摸，有点痛。如果只是痛的话，丽丽是可以忍受的，可是这些小痘痘却让丽丽“破相”了，这让丽丽苦恼不已。
丽丽原本是个漂亮的女孩，她有白皙的皮肤、高高的鼻梁和薄薄的嘴唇。可能是由于皮肤太白的缘故，所以一颗颗痘痘格外显眼。长了一脸痘痘的丽丽，失去了往日的神气，不再像以前一样咋咋呼呼，因为她担心大家看到她的痘痘。
可是大家还是看到了丽丽的痘痘，同学们都笑她，有一个男生还说她是“满天星”。气愤的丽丽回到家和妈妈抱怨，可是妈妈不但没有替她打抱不平，反而开心地笑了起来。
原来这种痘痘有一个专门的名字，叫“青春痘”，如果不是青春年少的人还长不出来呢，这是青春的象征，也是青春走过的痕迹，所以，没有必要抱怨。
没过几天，丽丽看到笑话她是“满天星”的那个男生，脸上也开始长出痘痘了。丽丽看到他那凹凸不平的脸，心里格外开心：原来大家都一样啊！
许多孩子由于脸上有了青春痘而自卑，不敢和别人近距离接触，担心别人会看到自己脸上的痘痘。久而久之，形成的自卑心理，会严重影响孩子的交际能力。所以，对于开始长青春痘的孩子，父母要及时给予心理上的疏导，避免孩子因为脸上起痘而自卑，同时可以告诉孩子如何预防和减少痘痘的发生，以下几条建议可供参考：
其一，每天用温水洗脸1至2次，帮助孩子选择清爽型的对皮肤有益的洁面乳，尽量不要使用含有油脂的洁面乳。
其二，对于女孩子来说，青春期的皮肤本来就是最好的，没有必要再做修饰。所以，家长要避免给孩子使用化妆品。在帮孩子选择护肤品时，不要买香脂类或油性产品。
其三，告诉孩子不要自己动手挤痘痘，以免发生感染，留下疤痕。
其四，饮食方面，家长尽量做一些清淡的食物。平时多给孩子吃水果、蔬菜，少吃油腻食物或甜食，不吃或少吃辛辣刺激性食物，从而减少对皮肤的刺激。
其五，如果痘痘数量较多或是伴有局部红肿或炎症的话，家长要及时带孩子去皮肤科治疗，千万不要自己随便处理。
其六，监督孩子养成良好的作息习惯，因为青春痘形成的一个重要原因就是新陈代谢紊乱，所以要努力做到早睡早起，生活规律，保证充分的睡眠。
接纳自己的曲线美 虽然人们习惯于把月经初潮作为女孩进入青春期的重要标志，然而，女孩最先发育的，也是最早出现的第二性征却是乳房。乳房的发育一般在8至12岁，这是进入青春期的第一标志。
丰满的乳房是女性曲线美的重要特征之一，它能让成年女性引以为傲，却给那些刚刚踏人青春期的女孩增添了些许烦恼。不解、好奇、羞涩等情感会使一些女孩感到困扰。
乳房发育后，许多女孩常常感到难为情。因为胸部比较高，夏天不敢穿薄而凉快的衣服；当别人看自己时特别不好意思，走路喜欢低头含胸；有的人开始束胸，甚至买紧身衣，把胸部勒紧，不想让别人发现自己的乳房开始发育了。这都是不恰当的做法，对自己的身心是有损害的。
P2-5