本书编著的内容除重点讲述武式太极拳的起源、传承及经典拳论外，还从传统武式太极拳传承中精选了108式套路、推手习练基本方法、招法应用、太极大杆、内功心法等几个具有代表性的主干内容。具体包括以下几个章节：第一章为武式太极拳的起源与传承；第二章为武式太极拳经典拳论；第三章为武式太极拳108式动作习练；第四章为武式太极拳推手基本习练方法；第五章为武式太极拳招法应用；第六章为武式太极拳十三杆动作图解；第七章为武式太极拳的“内功心法”。

第一章 武式太极拳的起源与传承
一、武式太极拳的起源
二、武式太极拳的传承与发展
第二章 武式太极拳经典拳论
一、王宗岳及《太极拳论》
二、武式太极拳创始人武禹襄及胞兄拳论
三、武式太极拳第二代传人李亦畲及胞弟拳论
四、武式太极拳第三代传人李逊之拳论
五、武式太极拳第四代嫡系传人李池荫拳论
六、武式太极拳第四代传人姚继祖拳论
第三章 武式太极拳108式动作习练
一、武式太极拳108式动作图解说明
二、武式太极拳108式动作图解
第四章 武式太极拳推手基本习练方法
一、太极拳推手技法阐述
二、武式太极拳推手基本习练方法
第五章 武式太极拳招法应用
一、武式太极拳招法简述
二、武式太极拳招法应用图解
第六章 武式太极拳十三杆动作图解
一、武式太极大杆简述
二、武式太极大杆习练注意事项
三、武式太极十三杆动作图解
第七章 武式太极拳的“内功心法”
一、武式太极拳“内功心法”简述
二、武式太极拳“内功心法”习练注意事项
三、武式太极拳“内功心法”习练准备
四、武式太极拳“内功心法”习练的具体步骤与方法
参考文献

闻知书太弟与传人张得
保博士应国家体育总局之约
，编写《传统武式太极拳》
一书，很是高兴。本书能作
为国家倡导的全民健身活动
中推广武式太极拳的有指导
性又有实用性的普及读物出
版，也是武式太极拳的一大
幸事！
太极拳是人类优秀的非
物质文化遗产，是中国传统
文化的结晶。武式太极拳是
太极拳中文化底蕴深厚、理
论体系完整、拳理功法独特
的重要流派，是国家级非物
质文化遗产。武式太极拳自
武公禹襄创拳、李公亦畲完
善其理论体系后，其拳理深
邃、拳法精巧、体用兼备、
别具一格的显著特点和健体
、表演、养生等多种功能，
受到众多专家学者的重视和
广大群众的青睐，其影响遍
及全国，播及世界。在国家
将全民健身作为优先发展战
略的新时代，武式太极拳将
为传承华夏文化、提高国民
素质展现其独特的风采，也
将迎来又一个更加灿烂的新
的发展时期。
武式太极拳第五代传人
杨书太是武式太极拳第三代
宗师李公逊之的外孙。他在
家庭环境的熏陶下，幼时受
胞兄杨书法的启蒙，习练太
极拳术，遂渐入门径。后又
拜外祖父的得意弟子、全国
太极拳十三名家之一姚公继
祖为师学习武式太极拳。他
为探求拳术奥秘，几十年如
一日，刻苦研练。20世纪七
八十年代的交通尚不便利，
他骑车四五个小时，由邢台
到广府问业学艺。姚公平易
近人，爱其品行，悉心传授
。书太尊师重道，恭听教诲
，体认揣摩，融会贯通。他
性直聪慧，勤学好问，常演
拳问疑于舅父泽塘公，求予
指点。稍加点拨他便顿有所
悟，理通法明。书太数十年
来，锲而不舍，潜心研究，
终有成就。他拳、杆、刀、
剑俱精，尤其擅长推手。拳
理拳义了然于心，拳艺拳法
日臻化境。传授拳技，常以
身示范，以理述真。观其身
手，无不叹服。
深圳大学体育部副主任
张得保博士佩服书太之技，
仰慕其法，遂投拜于门下。
张得保毕业于北京体育大学
，为体育教育与运动训练学
专业博士、硕士生导师，学
识渊博。他以深厚的文化、
体育功底，潜心研究、探索
武式太极拳理法，身体力行
，悉心体验，收获颇丰，为
书太弟子中的佼佼者。
杨书太和张得保师徒二
人悉心编著此书，他们为推
动全民健身活动、推广武式
太极拳付出的努力，必将结
出丰硕的成果。
是以为序。