本书详细阐释了包容这一人生大智慧的深刻内涵，及其在为人处世、婚姻家庭、成就事业、职场生存、面对成败、化解苦难等方面的广泛运用。阅读本书，你将明白：包容是灵活处世的哲学，能够淡化冲突，缓解矛盾与危机，使你的人生更具张力；包容是审时度势的大智慧，能进能退，能屈能伸，这种变通会助你立于不败之地；包容是成熟人生的自我完善，使人能够以更高的眼光审视生活中的烦恼，平衡身心、知足常乐；包容更是一种无声的大爱，爱别人，也爱自己。

第一章 包容的真谛，是怀揣一颗包容心
胸襟可以丈量世界
心有多大，世界就有多大
豁达的性情源自一颗宽容的心
心眼没有拳眼大，折磨他人苦自己
博大的心量能稀释一切痛苦
遇谤不争辩，沉默即是宽容
心宽寿自延，量大智自裕
苛求他人，就是苛求自己
己所不欲，勿施于人
第二章 笑对生活，包容人生的泥泞坎坷
苦难是上帝赐予的财富
以积极的心态对待苦难
感谢折磨你的人
包容生活的不公平
接受不可改变的事实
无法改变环境，就学着适应
自我解嘲，活出潇洒人生
换一个角度看人生
悦纳一切苦与乐
第三章 悦纳自己，包容自己的不完美
世上没有绝对的完美
生命本身并没有残缺
别将小过失放大
不要为自己的缺点遮羞
接受别人的帮助不丢人
跨越性格缺陷，完美就在不远处
自卑和自信就在一念之间
每个人都是独一无二的
包容自己，逃出“心狱”的监禁
珍惜已经拥有的东西
第四章 广结人缘，包容帮你赢得人心
为人处世，宽容别人是上策
留有余地，人际关系才会更好
忧他人之忧，乐他人之乐
律己宜严，待人宜宽
自我反省能得到他人的尊敬
不迁怒于他人
理解和包容他人
不将他人的冒犯放在心上
接纳他人的“与众不同”
第五章 化解矛盾，一分包容胜过十分责备
包容能避免冲突
与他人争执时，学会后退一步
以宽容化解对方的挑衅
低姿态消融他人嫉妒的壁垒
不咎既往，冰释前嫌
用爱消除与父母之间的隔阂
把批评当成鞭策
把心放宽，学会克制自己
你的态度，决定了他人的态度
多给对方一些谅解
谁是谁非不重要
第六章 合作共事，包容大度方能成就事业
在互惠中成就人生
告别“独行侠”时代
有多大胸襟就有多大成就
求同存异，才能双赢
能够包容人，才能被更多人接纳
放宽心态，冷静处事
在对手面前学会妥协
合作，才能共赢
第七章 适度包容下属，柔性的管理策略
宽待下属，制造向心效应
有张有弛，驾驭人才的刚柔策略
尊重差异，有分歧才能有收获
学会给别人台阶下
聪明的领导善于承担责任
第八章 多点包容，爱情才会走得更久更远
尽早宽恕
换位思考，获得甜蜜生活
接纳悔过的爱人
适当迁就爱人也是一种包容
爱情需要善意的谎言
没有堤坝的河流，迟早会干涸
爱情也需要温柔的灌溉
猜疑、嫉妒是咬噬爱清之树的蛀虫
第九章 家和万事兴，彼此包容才能营造爱的港湾
完美婚姻可“欲”而不可求
包容与理解是美满婚姻的保障
婚前睁两只眼，婚后闭一只眼
婚姻需要宽容来磨合
唠叨是婚姻的致命伤
爱情要“示弱”，不要“示威”
第十章 原谅生活，是为了更好地生活
抱怨只会让事情更糟
心境平和，对自己说“不要紧”
少一分怨恨，多一分快乐
别为昨天哭泣
不思八九，常想一二
爱生爱，恨生恨
宽恕让你生气的人
失去是另一种获得
心宽是健康长寿的幸福秘诀
第十一章 有原则的包容才不容易犯错
做人要有自己的原则
把握好善良的分寸
百忍成金，不泄一时之恨
忍让搬弄是非者，只会越来越错
沉默有时是一种自我伤害
包容不是盲目地忍耐
忍一时风平浪静，忍一世一事无成
智慧的包容，是有所忍有所不忍
不必委曲求全，不必睚眦必报
第十二章 乐观豁达，包容人生的成与败
点一盏信念之灯
劣势有时能成为优势
四个字：坚持到底
失败，另一种收获
一切都会好起来的
不要因失败而退缩
豁达是心灵的解药
知足者能享天人之福
能拿得起就要能放得下

生活中，经常会遇到这样的碰撞或那样的摩擦，有他
人故意的伤害，有他人无心的举动。面对这些，有些人选
择“士可杀不可辱”以牙还牙、以暴制暴，而有些人则选
择包容。
或许，包容在前者眼里是没有胆量，是懦弱。但，当
我们只图一时之快，与他人发生斗争后，究竟会带来什么
样的结果呢？或许是一场更大的伤害，或许是一次皮肉之
苦，又或许是一个没完没了的麻烦……
毋容置疑，逞一时之快是非常不理智、不明智的。而
选择包容的人，则有着不同的做法，他们时刻保持平和、
淡定，具有宽厚的胸怀。在诸多的不公或伤害面前，始终
能够做到不生气、不冲动、不计较。以一颗包容之心容纳
天下难容之人和难容之事，从而拥有淡定而不失控的自在
人生。
有人会说：“我也想做到包容，可是一遇到事，包容
就会被抛到九霄云外，早就忘记了！就算想起来，可面对
当时的情形，做起来真的太难了……”的确，面对不平事
，并不是所有的人都能做到包容，但如果缺少包容的心胸
与智慧，结果必然会害人害己而抱憾终生。
那些心胸狭小、斤斤计较的人很难做到包容；爱占小
便宜、不愿吃亏的人难以做到包容；处处争先、得理不饶
人的人无法做到包容；自以为是、狂妄自大的人无法做到
包容……可以说，包容，正是彰显一个人处事能力与处世
智慧的胸襟和气度。能够包容的人，可以将自己置身于是
非之外，可以集中时间、精力，去做自己要做的事情，从
而会获得更多的成功机会。
包容，是一种积极的智慧之策，应该作为我们的一种
生存哲学，终身践行。
如果你与朋友、与合作伙伴总是话不投机；如果你在
工作中感觉压力过大、疑虑重重；如果你的婚姻中总是有
那么多的误会和矛盾；如果你的生活中总是有那么多的不
如意。请翻开《有一种智慧叫包容》。
这是一本关于包容的智慧之书，在这里，人生中欺骗
的痛苦、背叛的创伤、遗弃的绝望在宽和博大的包容之中
消弭于无形，让人在颓唐、失望的时候看到希望，体会到
包容的意义、真爱的可贵。人生的舞台有序幕，有落幕，
每个人都要在起起落落中学会成长。
细细地品读这本书，你会领悟生命的真谛，洞察人性
的弱点，走出生命的盲区，成为生活的智者。书中结合生
活中的事例，为读者在为人处世、婚姻家庭、事业成功、
职场生存、化解苦难等方面做了详细阐述，让读者从中感
悟包容的真谛，学会淡化冲突，缓解矛盾与危机，以包容
的智慧在工作、生活中达到和谐。
可以说，《有一种智慧叫包容》是每一个想拥有幸福
生活和成功人生的人必学必读的智慧书。

包容是一种气度，更是一种宠辱不惊、万事淡然的心态；包容是一种品质，更是一种笑对人生、乐观忘我的境界；包容是一种胸襟，更是一种成全自己、善待他人的智慧。看得深，想得开，善待了他人，也成就了自己。
这是一本关于包容的智慧之书，在这里，人生中欺骗的痛苦、背叛的创伤、遗弃的绝望在宽和博大的包容之中消弭于无形，让人在颓唐、失望的时候看到希望，体会到包容的意义、真爱的可贵。人生的舞台有序幕，有落幕，每个人都要在起起落落中学会成长。

胸襟可以丈量世界
为人处世，首先应当提倡“豁达大度”的胸怀。豁达，即性格开朗；大度，即气量宏大。合起来就是说，我们在处理人际关系时，要有气量，要能容人。
气量和容人，犹如器之容水，器大则容水多，器小则容水少，器漏则上注而下逝，无器者则有水而不容。气量大的人，容人之量、容物之量也大，能和各种不同性格、不同脾气的人相处融洽；能兼容并包，听得进批评自己的话；也能忍辱负重，经得起误会和委屈。
古语云：“大度集群朋。”一个人若能有宽宏的度量，那么他的身边便会集结起很多知心的朋友。大度，表现为对人、对友能“求同存异”，不以自己的特殊个性或癖好律人，唯以事业上的志同道合为交友基础。大度，也表现为能听得进各种不同意见，尤其能认真听取相反的意见。大度，还要能容忍朋友的过失，尤其是当朋友对自己犯有过失时，能不计前嫌，一如既往。大度，更应表现为能够虚心接受批评，一经发现自己的过失，便立即改正；和朋友发生矛盾时，能够主动反省自己，而不文过饰非、推诿责任。大度者，能够关心人、帮助人、体贴人、责己严、待人宽。
气量大，还表现为在小事上不较真，不斤斤计较。人生在世，谁都会碰到这样或那样使人不快的小摩擦、小冲突。别人触犯了自己。就犯颜动怒，或者记下一笔“秋后算账”，这样只会把自己孤立起来。私怨宜解不宜结，在处理人际关系时，尤当如此。大事清楚，小事糊涂，不计较小事，这是一种美德。如果朋友之间能够心地坦然。互相信赖，互相谅解，有了意见能及时交换，那么彼此之间即使有些成见也是不难消除的。有些年轻人彼此之间容易结死疙瘩，就是因为心胸狭窄、气量狭小、爱纠缠小事，时间长了，意见变为成见，怨气变为怨恨，感情上就会由格格不入到反目成仇。在小事上宽大为怀，不会使你蒙受损失，只会使你受人敬佩。
西汉时的韩信，在年轻潦倒之时，曾有人逼他从胯下钻过去，实在是欺人太甚。后来，韩信被刘邦拜为大将军，不但没将侮辱过自己的人杀掉，反而赏之以金，委之以官，使其大受感动，不仅消除了私怨，之后还成了舍命保护韩信的勇士。
韩信这种“以德报怨”的方法，比起有些人一感到被欺负就“针锋相对”“以牙还牙”的做法，实在要高明得多。
一个人的气量是大是小，在心平气和时较难鉴别，而当与他人发生矛盾和争执时，就容易看清楚了。气量宽宏的人，不把小矛盾放在心上，不计较别人的态度，待人随和。而气量狭小的人，则往往偏要占个上风，讨点便宜。还有的人在和别人的争论中，当自己处于正确的一方，成为胜利者的时候，则心情舒坦，较为愿意谅解对方；但当自己处于错误的一方，成为失败者的时候，则往往容易恼羞成怒，耿耿于怀，这也是气量小的一个表现。朋友之间的争论是常有的，一个真正豁达大度的人，不应该因为别人和自己争论问题而对他人耿耿于怀，更不应该因为别人驳倒了自己的意见而恼羞成怒。
宽宏的度量，往往包含在谅解之中。要想见到不顺心的事而不发脾气，就必须养成能够原谅他人的缺点和过失的习惯。待人接物，不能过于苛求，“水至清则无鱼，人至察则无徒”，对别人过于苛求，往往会导致彼此之间难以合作。
豁达的度量，从根本上说是来自一个人宽广的胸怀。一个人倘若没有远大的生活理想和目标，其心胸必然狭窄，就像马克思所形容的那样：愚蠢庸俗、斤斤计较、贪图私利的人，总是看到自以为吃亏的事情。眼睛只盯着自己的私利，根本不可能有豁达和宽容的胸怀和度量。“心底无私天地宽。”只有从个人私利的小圈子中解放出来，心里经常装着更远、更大目标的人，才能具备宽广的胸怀，领略到海阔天空的精神境界。
世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。
——雨果
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