本书按照教育部《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》编写，共分8章，内容包括大学生职业意识培养、职业与人生、职业生涯发展规划、自我认知、职业认知、职业定向、职业生涯发展规划的实施、职业素质培养等。

第1章 大学生职业意识培养
1.1 解读大学
1.2 大学生的社会角色
1.3 大学期间大学生的发展阶段
案例点评
素质拓展
第2章 职业与人生
2.1 职业与人生的关系
2.2 职业理想和理想职业
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素质拓展
第3章 职业生涯发展规划
3.1 职业生涯发展规划的含义、原则及必要性
3.2 职业生涯发展规划的影响因素和实现步骤
3.3 大学生进行职业生涯发展规划的意义
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素质拓展
第4章 自我认知
4.1 兴趣的自我认知
4.2 性格的自我认知
4.3 能力的自我认知
4.4 价值观的自我认知
4.5 职业测评的应用及注意事项
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素质拓展
第5章 职业认知
5.1 职业的特性与分类
5.2 职业认知的方法
5.3 当代职业发展趋势
5.4 岗位分析
5.5 从业的基本素质
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素质拓展
第6章 职业定向
6.1 职业定向的基本要素
6.2 职业定向的原则
6.3 职业定向的方法
6.4 毕业去向的分析与选择
案例点评
素质拓展
第7章 职业生涯发展规划的实施
7.1 职业生涯发展规划书的撰写
7.2 职业生涯发展规划中常见的问题及对策
7.3 职业生涯发展规划的实施与调控
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素质拓展
第8章 自我管理能力培养
8.1 职业兴趣管理
8.2 职业道德管理
8.3 自我管理能力
案例点评
素质拓展
附录1 霍兰德职业性向测验量表
第1部分你心目中的理想职业(专业)
第2部分你所感兴趣的活动
第3部分你所擅长或胜任的活动
第4部分你所喜欢的职业
第5部分你的能力类型简评
第6部分统计和确定你的职业倾向
第7部分你所看重的东西——职业价值观
附录2 FPA12色性格测试