读自己，不仅要读懂自己的心，还要读懂自己的身体。人的身体很简单，都是由元素组成的，但人的身体又很复杂，八大系统协调配合，维持人体的内稳态，使体内纷繁复杂的生命活动得以正常进行。只有读懂自己、熟悉自己，才能把握自己。本书从八大系统出发，介绍了人体的特点、生命的规律，向读者展示了一个个藏在人体中的秘密和许多平时没有注意到的冷知识。通过阅读，读者能了解生命的神奇之处，明白人体是怎样运行的，能够学会发现自己身体的独特之处，理解身体发出的各种信号的含义。读者从书中还能了解生命的起源，明白生命存在的意义。

西尔维娅·S.马德（Sylvia S.Mader），马德博士先后就读于布林莫尔学院、哈佛大学、塔夫茨大学和诺瓦东南大学，拥有生物学和教育学学位，在马萨诸塞大学洛厄尔分校、马萨诸塞州社区学院、萨福克大学和内森·梅休研讨会执教多年。她热心帮助那些对科学有兴趣而又害羞的学生们，并与他们建立良好的联系，这让她完成了第一部教材《生命探究》（Inquiry into Life）的写作，目前已经是第十四版。马德博士编写的生物学类图书深受读者欢迎，她编写的教材在写作风格上清新雅丽，备受赞誉，已经成为生物学领域作者们的典范。
马德博士乐于深入生物圈中的各种生态系统开展研究工作，她多次前往佛罗里达大沼泽地和加勒比海珊瑚礁地区，这些经历使她能在全国各地不同团体组织的研讨活动中进行丰富的交流。马德博士的足迹遍布美国阿拉斯加州的冻土带和亚利桑那州的索诺拉沙漠、加拿大落基山脉的针叶林地带以及南美洲和大洋洲的热带雨林。她曾远赴肯尼亚塞伦盖蒂进行摄影和探险，为自己编写的教材提供了许多精美绝伦的插图。在和生物学教育工作者的加拉帕戈斯群岛之旅中，马德博士想到能循着达尔文的足迹前行就心潮澎湃。马德博士还加入访问中国的生物学教学团体，与中国的同行们分享现代生物学的教学理念。

第1章 探索生命与科学
1.1 生物体的特征
1.2 人类与其他动物息息相关
1.3 科学研究是一个过程
1.4 科学面临的挑战
第一部分 人体的组成
第2章 生物化学
2.1 从原子到分子
2.2 水与生命
2.3 生命分子
2.4 碳水化合物
2.5 脂质
2.6 蛋白质
2.7 核酸
第3章 细胞的结构与功能
3.1 什么是细胞
3.2 细胞是如何组织在一起的
3.3 细胞膜以及物质如何穿过细胞膜
3.4 细胞核与内膜系统
3.5 细胞骨架、细胞运动和细胞连接
3.6 新陈代谢与能量反应
第4章 人体系统的组织与调节
4.1 人体组织的类型
4.2 结缔组织具有连接和支撑作用
4.3 肌肉组织负责人体运动
4.4 神经组织负责信息传递
4.5 上皮组织具有保护作用
4.6 体被系统
4.7 器官系统、体腔和体膜
4.8 内稳态
第二部分 人体内稳态的维持
第5章 心血管系统：心脏和血管
5.1 心血管系统概述
5.2 血管的类型
5.3 心脏是一个双泵
5.4 心血管系统的特征
5.5 两条心血管循环通路
5.6 毛细血管处的物质与气体交换
5.7 心血管疾病
第6章 心血管系统：血液
6.1 血液概述
6.2 红细胞与氧的运输
6.3 白细胞与疾病防御
6.4 血小板与凝血
6.5 人类的血型
6.6 内稳态
第7章 淋巴系统和免疫系统
7.1 淋巴系统
7.2 先天性免疫防御
7.3 适应性免疫防御
7.4 获得性免疫
7.5 超敏反应
第8章 传染病生物学
8.1 细菌和病毒
8.2 传染病和人类健康
8.3 新发传染病
8.4 抗生素耐药性
第9章 消化系统和营养
9.1 消化系统概述
9.2 口、咽和食管
9.3 胃和小肠
9.4 辅助器官和分泌物调节
9.5 大肠和排便
9.6 营养和体重控制
第10章 呼吸系统
10.1 呼吸系统
10.2 上呼吸道
10.3 下呼吸道
10.4 呼吸机制
10.5 通气控制
10.6 体内气体交换
10.7 呼吸与健康
第11章 泌尿系统
11.1 泌尿系统
11.2 肾脏的结构
11.3 尿液的生成
11.4 肾脏和内稳态
11.5 泌尿系统疾病
第三部分 人体的运动与支持
第12章 骨骼系统
12.1 骨骼系统概述
12.2 中轴骨骼
12.3 附肢骨骼
12.4 关节
12.5 骨骼生长和骨稳态
第13章 肌肉系统
13.1 肌肉系统概述
13.2 骨骼肌纤维收缩
13.3 整块肌肉收缩
13.4 肌肉疾病
13.5 内稳态
第四部分 人体的整合与协调
第14章 神经系统
14.1 神经系统概述
14.2 中枢神经系统
14.3 边缘系统和高级心理功能
14.4 周围神经系统
14.5 药物治疗和药物滥用
第15章 感觉
15.1 感受器和感觉概述
15.2 躯体感觉
15.3 味觉和嗅觉
15.4 视觉
15.5 听觉
15.6 平衡觉
第16章 内分泌系统
16.1 内分泌腺
16.2 下丘脑和脑垂体
16.3 甲状腺和甲状旁腺
16.4 肾上腺
16.5 胰腺
16.6 其他内分泌腺
16.7 激素和内稳态
第五部分 人体的生殖与发育
第17章 生殖系统
17.1 人类生命周期
17.2 男性生殖系统
17.3 女性生殖系统
17.4 卵巢周期
17.5 控制生育
17.6 性传播疾病
第18章 发育与衰老
18.1 受精
18.2 胚前发育和胚胎发育
18.3 胎儿发育
18.4 妊娠和分娩
18.5 衰老
第六部分 人类的遗传
第19章 染色体遗传模式
19.1 染色体
19.2 细胞周期
19.3 有丝分裂
19.4 减数分裂
19.5 减数分裂和有丝分裂的比较
19.6 染色体遗传
第20章 恶性肿瘤
20.1 恶性肿瘤概述
20.2 恶性肿瘤的成因和预防
20.3 恶性肿瘤的诊断
20.4 恶性肿瘤的治疗
第21章 基因遗传模式
21.1 基因型和表型
21.2 一对相对性状和两对相对性状的遗传
21.3 基因疾病的遗传
21.4 复杂的遗传模式
21.5 伴性遗传
第22章 DNA生物学与技术
22.1 DNA和RNA的结构和功能
22.2 基因表达
22.3 DNA技术
22.4 基因组学与基因治疗
第七部分 人类的进化与生态
第23章 人类进化
23.1 生命起源
23.2 生物进化
23.3 人类在生物学上的分类
23.4 古人类的进化
23.5 人类的进化
第24章 生态学与生态系统
24.1 生态系统的本质
24.2 能量流动
24.3 全球生物地球化学循环
第25章 人类与生物圈的相互作用
25.1 人口增长
25.2 人类资源利用与污染
25.3 生物多样性
25.4 努力建设可持续