亲子对话对父母来说是一个传递价值观、建立联系和亲密关系的机会，同时也可以使得家庭生活充满乐趣。但是繁忙的父母很难弄清楚孩子们脑子里在想什么，他们有什么恐惧，他们因什么快乐。
这本书提供了100个原创的、另类的问题来开启坦诚的亲子交流，帮助父母在繁忙的家庭生活中、在发生冲突的情景下以及在父母分居、祖父母去世等充满挑战的情况下如何与孩子完成良好的沟通。远离“今天在学校怎么样”“是否吃得好睡得香”之类的无聊问题，让父母更轻松地走进孩子的内心世界，与孩子建立健康而亲密的亲子关系。

乌里珂·杜普夫纳（Ulrike Dopfner），1968年出生于法兰克福。在大学期间主修心理学，毕业后成为儿童和青少年心理治疗师，注重在实践中进行父母培训。她同时也是三个孩子的母亲。
她的第一部著作《你是什么样的孩子？》 （Was für ein Kind waren Sie?） 出版于2014年，包含了与15位同时代著名人物的对话，讲述了他们在不同环境和年代下的童年。（Was für ein Kind waren Sie? ）

01 在和孩子的良好对话中，父母能做些什么？
全神贯注是最好的礼物
良好的对话创造亲密性
敞开门的魔力
积极倾听
对话需要时间和空间
如果父母亲密地交流，孩子也会效仿
不是短信或留言，而是当面谈一谈
02 完成富有挑战的沟通
在繁忙的家庭生活中进行亲密沟通
冲突中的交流
狼和长颈鹿——非暴力沟通
生活中的分离——通过对话（再次）和孩子变得亲密
和祖父母聊天的时间
爱总是对的
03 打开孩子世界的100个问题
奇妙场景
愿望
最爱
判断和价值
创意
矛盾
感受
致谢
参考文献

我得从一个忏悔开始这
本书的讲述。
我不是特别能干的妈妈
，我的手艺非常拙劣。我不
会画画，不会陶艺，不会编
织，不会手工——任何通过
双手去完成创意的天赋在我
身上都不存在。对于孩子，
尤其是年纪小的孩子，手工
、制作、画画这些有创意的
事，正是非常有益的创造亲
密性的活动，但我和我的孩
子却完全做不来这些。我的
三个儿子上学的日子对我来
说一直是“羞愧的日子”，在
那些日子里，我在创作上的
无力暴露得一览无余：我儿
子的同班同学从上学的第一
天起，就随身带着妈妈精心
自制、充满创意且十分个性
的各种学习用品，而我儿子
却什么都没有。我不知道他
们有没有注意这些，或许至
今他们都没注意过。可我为
什么偏要提起这件事呢？因
为如果一个人在一个领域完
全败下阵来，那么就要在其
他方面不断加强，才能赢回
得分。而我一直喜欢做的，
就是和孩子聊天。我在职业
上选择心理学也是类似的缘
由，我把那些没用来做手工
的时间都用到了语言方面—
—说和读。这两件事让我觉
得比拿着烙铁、画笔或者锯
子安心得多。那些我记忆犹
新的愉快而重要的对话，通
常是从孩子说的一些让我意
想不到的话开始的：
“我长大了也不想考驾照
，我怕制造交通事故。”
“我的生活太无聊了，我
想要一些有趣的经历。我想
当个猎头，搜寻有才华的人
。”
“莱拉（儿子幼儿园的朋
友）妈妈的笑容好美。”
“克里斯托夫讨厌孩子。
”
“我宁愿当胡克船长，也
不愿意当彼得·潘，那样别
人会怕我。”
“那不是我，那是小红帽
。”
“等我长大了，要住在一
个铺满地毯的屋子里。”—
—我们家里没有地毯，只有
木地板。
“妈妈，大树会在暴风雨
之后倒在我们的房子上吗？
”——说的是我们房子旁边
的那棵大梧桐树。
这些只言片语开启了有
趣的对话，在对话中我有时
能发现孩子身上的一些惊人
之处。和自己的孩子对话十
分有趣，我们会发现一些他
们身上我们从不知道的东西
，或者听到一些我们从没想
到的想法，比如，那些我们
从没注意过的恐惧、对冒险
的渴望、对某种东西的兴趣
或厌恶、奇妙的幻想……因
为我们对这些事的理解或许
完全不同。能听到我们的孩
子说起这些是一件多令人兴
奋的事啊！我们可以去了解
真实的他们，而不是我们设
想或者期待的他们。如果我
们的孩子和我们分享他们的
想法，那对我们来说将是一
笔不可思议的财富——因为
如果我们了解他们的恐惧，
就知道该如何帮助他们；如
果我们知道他们的喜好、厌
恶、偏爱和幻想，我们就可
以对此做出反应。
当一个孩子随意说出一
句话时，我们可以抓住这个
机会，开始一段对话——我
们只需要拿出时间好好倾听
，并认真提问。近年来，在
我从事治疗工作的过程中经
常有人问我：作为父母，如
何才能与孩子展开对话，更
多地了解他们？怎样才能帮
助孩子敞开心扉？父母经常
发现和孩子说话很困难，不
是通常诸如“学校里怎么样”
之类的聊天，而是更深层次
的对话，那些让父母了解孩
子身上正在发生什么、什么
可以真正触动孩子的对话。
我和一些父母一起思考过，
那些能展开深入讨论、最能
实现真实想法交流的有趣话
题到底是什么，以及对于这
样的讨论，什么才是最重要
的，而这本书就是从这个想
法中产生的。其基本思想是
，首先收集一些富有启发性
的问题，这些问题有助于指
导与孩子的日常对话，有助
于从孩子身上了解和他们人
格相关的特点。这些问题不
是为了启发孩子的智慧，而
是只有一个单纯的目的——
开启坦诚的对话。
我收集了100个问题，这
些问题是父母可以开玩笑地
邀请孩子进行交流的，没有
任何目的，没有任何具体用
处，只是为了多了解一下孩
子的感受和想法。这些问题
适合不同阶段的孩子，也可
以与成人进行讨论。
父母在每一个问题后都
可以留下书写的空间，或者
记下孩子的回答。这样这本
书便会成为一种记录，记下
孩子的想法、思考和感受；
或者写下父母自己的感悟，
比如和孩子进行一次深入交
谈后的启发。每一个问题也
有一个小的补充点，可以让
这个问题稍作延展。
在开启这100个问题之前
有一些切实可行的建议，帮
助父母了解自己可以做些什
么，以便在日常生活和特殊
情况下与孩子开展亲密对话
并达到目的。
我们能为和孩子的良好
对话做些什么？我们该用什
么样的态度和谈话技巧达到
目的？我们如何组织这些谈
话才能创造一个好的气氛，
让孩子喜欢交谈？此外，我
还想谈谈如何在充满挑战的
情境下、在繁忙的家庭生活
中、在发生冲突以及在父母
离异的情况下完成良好的沟
通。
最后，有一章是关于孩
子和祖父母/外祖父母的交
流，这对很多孩子来说非常
重要：祖孙间的交流有什么
特别之处？答案就在书中。
祝你在阅读、提问和倾
听中获得快乐。

孩子不愿意和你说话？德国著名儿童和青少年心理学家写给父母和孩子的对话魔法书。
话题无聊不想谈？用新奇的问题回应孩子的好奇心和想象力，用孩子的思维与孩子对话。
孩子苦恼不想说？转一个弯，用心理学设计问题，看到孩子的恐惧、烦恼和愿望……
亲子沟通书太多，父母知道做不到？这是一套可以和孩子玩起来的沟通方法书。

全神贯注是最好的礼物
你还记得自己小时候最喜欢和谁聊天，怎么和人聊天吗？我问了一些孩子和成人：
托马斯，41岁
“我最喜欢和我祖母在厨房聊天。她坐在那儿，怀里织着毛衣，永远认真地听我说话。我什么都能告诉她，她仿佛对我说的一切都感兴趣。她给了我那么多时间，我永远是她世界的中心。”
贝瑞丝，38岁
“我童年以来最好的聊天对象是我的朋友安得娅。我们一年级就认识了，她知道我的路数。我什么都能和她说，不会害羞。我知道，和她说什么都好。”
雷雅，8岁
“我最喜欢姨妈丽莎来我家了。我们会玩‘扮演马戏团’游戏，我当杂技演员表演杂技，姨妈看得可认真了。我给她解释我的动作，她总是听得那么认真。”
利诺斯，11岁
“我最喜欢睡前和爸爸聊天了。那时我会和他说一些我的小秘密，他会听得很仔细，然后给我讲他上学那会儿的事。我觉得这样好极了。”
我们总把良好的对话和倾听者的时间、信任联系在一起。在良好的对话中，我们能感觉到自己是对方关注的中心。从上面两位成人和两个孩子的回答来看，实现良好对话的魔力无疑在于全神贯注地参与！无论是成人还是孩子，在对方的全神贯注中，我们都会觉得自己被欣赏和有价值，每个人都想拥有这样的时刻。成人有时不太好意思承认这一点，但是孩子往往表述得很直接：“被人关注实在是太棒啦！”
你上一次进行全神贯注倾听别人的对话是什么时候呢？是和谁对话，都说了些什么？再回忆一次那次对话带来的积极、愉悦的感受，你一定会发现被对方重视是一件很好的事。我们都经历过节日或者参与过会遇见很多人的大型活动。有些人很真诚，我们会觉得他们见到我们真的很开心；有些人握手的时候都在朝房间里东张西望，看看自己还能和谁攀谈、错过了和谁打招呼的机会，他们用敷衍的眼神扫过我们，就好像世界上还有很多更重要的事。这些人给我们的感觉真的不好，或许他们压根不来打招呼也比虚情假意地寒暄好得多。我们有时候又会有另外一种截然不同的感受，比如，我们正和某个人对话的时候他突然来了电话，但他根本没有去接，因为他完全不想中断和我们的对话。这个时候我们觉得自己是重要的、被全身心关注的，是在那个时刻对方所有优先级中最高的。
如果在日常对话中我们也给自己的孩子制造这样一个哪怕很短的时刻：“你现在是我全世界里最重要的，其他所有的事我都不关注，我只关注你。”那么我们不仅给了孩子一份礼物，也给自己和孩子创造了一个亲密和安全的岛屿。
良好的对话创造亲密性
我们如何判断一场对话是不是好的对话呢？是通过我们切身体会到的感觉。孩子感受到对话的美妙就会和我们建立联结和亲密感。当然，一场对话如何发展下去也能帮助我们做出判断：好的对话流畅自如，话题滔滔不绝。我们从对方身上学到了一些东西，同时也给了对方一些东西，这便是一种真正意义上的交流。在好的对话中，我们既用心发言又认真倾听，对话既带有略微紧凑的氛围，又带有一定的深度。在这样的对话中，我们并不只是停留在恭维的层面，或是满足于一些简短的信息交换（当然那也不错），而是恰恰相反，我们觉得这场对话十分有意义。除此之外，我们真的可以看到对话中的某种现实联系：对话双方的身体彼此倾向对方，相互注视，有时候甚至不时触碰一下对方，目光里流露着兴趣，表情友善，带着认同和赞许的微笑。
良好的对话会持久保留在我们的记忆里，对父母和孩子都是如此。它积极地影响着我们的关系，让我们彼此之间更加亲密。
即便过去了很多年，我们仍然能回忆起某个下雪的星期天早上，我们如何在床边喝着一杯热可可，进行了一次开心的对话。
P1-5