本书大体分三部分介绍人体动态素描的画法。第一章是素体基础。第二章是生活中常见的姿势。第三章介绍了一些很有人气的动作姿势。参照自己的水平，从喜欢的章节开始挑战吧！以图片为示例，解说正确姿势和身体的摆位。按照不同主题，选择不同姿势的素体图片作为示例。需要深刻理解或注意的点，以图解形式细细讲解。

矢波（YANAMi），自由职业者、插画家。东洋美术学校插画系漫画插画课程、人体插画方向讲师。喜欢的肌肉部位是肱桡肌，在画路人大叔下巴和脖子的赘肉时会很开心。著作有合著的《和服的画法》《兽耳的画法》(玄光社)，监修、插画、解说作品有《人体姿势和构图的法则》(广济堂出版)等书。

前言
作品欣赏
关于本书所使用的素体模型
本书阅读方法
第1章 漫画素体基础
本书使用工具
将素体模型作为模特来临摹的注意事项
男女身体的不同
站姿
走路
跑步
坐姿
卧姿
专栏1 手部画法
第2章 试试描绘日常姿势吧
学校
擦黑板的学生和进入教室的老师
坐在书桌前与双手叉腰站在书桌前
上下楼梯
从鞋柜中拿出鞋子
弯腰换鞋
办公室
书山文海中抱头苦恼的男性
用放在膝盖上的笔记本电脑工作
用手机发消息的女性
用手机通话的男性
房间
边伸懒腰边打哈欠的男性
抱着毛绒玩具打哈欠的女性
翘着二郎腿坐在沙发上和坐在地上看手机
情侣
牵手
在餐厅用餐
两人同乘电动车
接吻
背后抱
公主抱
专栏2 足部画法
第3章 试试描绘日常姿势吧
格斗
直拳
上勾拳
出拳的男性和防御的女性
飞踢
高踢腿
枪战
两人对峙，枪口直指对方
双枪
隐蔽作战
背靠背举枪
武打动作
刀尖对准对手眼睛
霞构
面对面
刀背背在肩上
挥刀
拔刀
短兵相交

画插画的时候，大家应
该都有过“要是能来个人作
我的模特就好了”之类的想
法吧。除了拜托朋友和家人
，最近越来越多的人把3D
模特也作为自己备选之一。
而在众多选择中，素体模型
便是最方便的绘画模型了。
然而，由于素体模型关
节部分的构造和人类有所差
异，从姿势或角度等来看无
论如何都有一种“果然就是
模型”的感觉，若是直接临
摹就只能造成失败。
本书补充并修正了素体
模型特有的轮廓，使人物看
起来更加柔和流畅，以解说
姿势、肌肉描写为主。
为使手边最近的素体模
型物尽其用，首先请从“将
素体模型作为模特来临摹的
注意事项”开始阅读。
接着，试着画一画自己
喜欢的或是觉得能画出来的
姿势吧。
一开始不必考虑细节加
工，只要关注身体、左右双
肩和双腿根部倾斜角度即可
。
再，将直尺水平或垂直
置于插画之上，或在插画上
方试着画上十字，就会发现
身体比想象中更为倾斜。p
．17和p．19中是从腹部引
垂线，或是将身体圈在长方
形中，但为了画出流畅的身
体曲线，姿势必须有适当的
倾斜。画得不顺畅时，可以
单手拿直尺比对例图和自己
的画作。
希望本书能为正苦恼于
无法顺利临摹素体的读者略
尽绵薄之力，笔者将不胜感
激。
矢波（YANAM）