青春期，是孩子人生中的叛逆期，从孩子 12岁，大概持续到孩子 18岁。度过了青春期，孩子就从少年走向了成年。所以如何度过青春期，关系到孩子的成长。
很多父母都不知道应该如何与青春期孩子相处，本书以正面管教的教育思想为基础，从各个方面阐述了如何对青春期孩子进行正面管教，帮助父母参透正面管教的理念精髓，帮助孩子顺利度过青春期，身心健康地快乐成长。

马飞鹏，美国NLP大学认证高级NLP导师
国际NLP学院（IANLP）授证NLP导师
美国NLP学会(ABNLP)颁发的“注册导师”
教练技术导师
国际认证ACHE催眠治疗师
国际认证时间线疗法治疗师
中国系统排列系统动力学分会高级督导
专长：
多年担任世界五百强企业高管，具备丰富的管理实践成功经验。深入研究西方心理学、催眠学、NLP，教练技术,积极心理学,性格及行为模式科学等学问，是优秀的华人NLP及教练式管理培训师之一。
其课程及教练的特点是实用性和本土化，有效地将西方心理学和中国企业现状有机地融为一体，让你做到并成为习惯，从而真正地取得成功。

第01章 孩子进入青春期，父母的管教方法要与时俱进
正确判断孩子进入了青春期
养育十几岁孩子，你要承受压力
以发展的眼光看孩子，帮助孩子进行自我身份定位
青春期的孩子正在经历身心巨变
尊重孩子的隐私
不要激发孩子的叛逆心
第02章 学习正面管教，坚持正面管教
做和善坚定的父母
给孩子选择的机会，培养孩子选择的能力
遵守规矩，养成好习惯
信守承诺，是做人的根本
帮助孩子找到归属感，实现自身价值
鼓励，让孩子拥有内部驱动力
第03章 父母会管教，孩子拥有安全感
让孩子获得安全感
把爱传达给孩子
戒掉催促，让孩子按照节奏成长
无条件地接纳和深爱孩子
给孩子当好老师，做孩子的好榜样
第04章 和孩子当朋友，顺畅沟通无障碍
倾听，是沟通之始
不唠叨，不过度说教
多多激励，少批评
不要用语言羞辱青春期孩子
正话反说，与叛逆期孩子沟通
第05章 青春期正面管教的要点，不与“叛逆”正面交锋
尊重孩子的个性，切勿矫枉过正
站在孩子的立场上思考问题
淡然面对孩子的错误
把选择的权利还给孩子
与孩子统一战线
过大的压力让孩子无法承受
第06章 引导孩子形成自我认知，帮助孩子健康成长
青春期孩子要学会同情与博爱
青春期孩子不要误解人生
青春期孩子要让“热血”冷下来
青春期孩子缺乏关爱，才会自残
青春期孩子爱老师，才能爱学习
第07章 面对青春的雨季，父母要为孩子遮风挡雨
青春期孩子的脆弱敏感不是无中生有
青春期孩子爱慕虚荣，要形成正确价值观
对于青春的躁动，孩子要学会控制情绪
青春期孩子不要嫉妒，更不要怨天尤人
战胜软弱，青春期孩子才能更加坚强
第08章 情窦初开的美好不该被误解，理解孩子的懵懂情怀
孩子的情感悸动总有蛛丝马迹
教会孩子拒绝异性的求爱
帮助孩子正确对待失恋
告诉孩子偷吃禁果的严重后果
第09章 让孩子把学习当成战场，父母不是孩子学习的敌人
尊重孩子的兴趣，发展孩子的特长
不要让孩子背负父母的遗憾
引导孩子明确学习的意义
适度期待，别对孩子过高期望
慎用激将法，坚持纵向比较
第10章 有兴趣就不会沉迷，让孩子感受到现实世界的精彩
戒网瘾，不需要彻底隔绝网络
可以聊天，不能滥聊、网恋
是什么“网”住了青春期孩子的心
帮助孩子增强心灵免疫力，远离网络诱惑
鼓励孩子适度玩游戏
第11章 尊重孩子的朋友，鼓励孩子多多结交优秀的朋友
不要鼓励孩子独来独往
把好交友关，给孩子交友权
让孩子远离社会上的闲杂人等
让孩子独立处理与朋友的矛盾
告诉孩子学会拒绝，不要迷信“哥们义气”
参考文献

在成长的过程中，孩子
将会经历三个叛逆期：第一
个叛逆期是宝宝叛逆期，在
孩子2~3岁时出现；第二个
叛逆期是成长叛逆期，在孩
子7～9岁时出现；第三个叛
逆期，也就是孩子人生中最
长的叛逆期，即12～18岁
青春期。
当孩子进入青春期之后
，父母与孩子之间的相处就
要及时进行调整，很多父母
已经习惯了对孩子发号施令
，却忽略了孩子在进入青春
期之后更加要求平等，也忽
略了孩子更想得到父母的尊
重和认可。父母要随着孩子
成长的脚步与时俱进，以更
合适的方法与孩子进行沟通
和交流，这样才能与孩子之
间建立良好的亲子关系。
面对已经步入青春期的
孩子，作为父母，我们还能
记得孩子在刚刚出生或者是
牙牙学语、蹒跚学步时的情
景吗？回想起当时的情景，
父母们一定能够再次感受到
欣喜，孩子的每一个进步都
带给父母很多的快乐。然而
，随着孩子渐渐成长，父母
对孩子的要求越来越高，对
孩子的期望也越来越高。这
使得孩子即使非常努力，也
未必能够得到父母的认可，
让孩子感到心力交瘁。父母
应该理解孩子成长的压力很
大，当孩子出现错误或者是
某些地方做得不好的时候，
父母应该像孩子小时候一样
，给予孩子更多的支持和鼓
励。还记得孩子学走路时的
情形吗？父母会牵着孩子的
手，弯下腰，耐心地陪伴孩
子，一步一步地慢慢往前走
。
即使孩子进入青春期，
此时此刻已经健步如飞，但
是依然需要父母的扶持。只
是在这个阶段里，父母对孩
子的扶持和帮助要改变一种
方式。既然孩子各方面的能
力都已经不断地提升，那么
父母要学会对孩子放手，因
为父母不可能陪伴孩子走完
人生的全程，只有早早地对
孩子放手，孩子才可能更快
速地成长，使自己各方面的
能力都得以提升。
有些父母担心孩子是否
会因为没有父母的扶持而摔
跤或者是磕倒，实际上这样
的担心是没有必要的。孩子
固然会因为父母撒手而摔跤
，但是当摔了几次跤之后，
他们就会走得越来越稳，走
得越来越好。在面对人生的
很多选择时，孩子也许不能
考虑周全，但是如果结果是
孩子可以承受的，为何不给
孩子机会去亲身体验呢？所
谓不经历无以成经验，对于
孩子成长来说更是如此。
很多父母对孩子亦步亦
趋，不愿意对孩子放手，偏
偏青春期的孩子最大的愿望
就是能够走向独立。父母们
会明显发现，曾经孩子非常
黏着父母，喜欢和父母一起
玩儿，但是在进入青春期之
后，他们不愿意再每时每刻
都跟父母待在一起，而是更
喜欢独自行动，或者和朋友
、同学们在一起玩耍。这是
孩子进入青春期之后一个非
常明显的表现。
有一些父母抱怨孩子在
进入青春期之后特别难以相
处，其实父母如果能够理解
孩子身心发展的规律和特点
，就可以接纳孩子各种表现
。毕竟对于孩子而言，他们
终究要长大，所以父母要给
孩子充满爱与自由的环境，
让孩子能够快乐地成长。在
和孩子相处的时候，尽量不
要发生冲突，尤其是不要对
孩子采取否定、打击的方式
。面对青春期的孩子，如果
父母能够做到和善坚定，并
且经常鼓励孩子，那么就可
以与孩子建立更好的关系，
这样一来，家庭也就不会成
为战区。
很多父母都沉迷在控制
孩子的良好感受之中，在家
庭生活中，他们扮演着高高
在上的权威角色，总是对孩
子指手画脚，发号施令。对
于青春期的孩子来说，这是
非常不合时宜的。如果作为
父母，你迄今为止依然在用
铁腕手段来控制和养育孩子
，那么你与孩子的关系一定
是剑拔弩张的。所谓的正面
管教并不是放弃控制孩子，
让孩子骄纵无度，而是能够
与孩子相互尊重，而且能够
寻找到一种更合适的方式对
待孩子，这样才能对孩子起
到积极正向的引导作用。
孩子的成长是不可逆的
，每一个孩子都不可避免地
要长大。不管父母是否希望
孩子快快长大，孩子都一步
一步地在走向成熟。面对青
春期的孩子，我们的首要任
务是帮助他们为人生做好准
备。不要觉得孩子还有很长
时间才会长大。往往是在父
母不经意之间，孩子就已经
慢慢成长起来了。也不要因
为孩子的成长而心急，因为
孩子的成长有其内在的节奏
，我们要尊重孩子的成长节
奏。对于父母而言，突然改
变教养的方式，以合理的方
式管教孩子也许会很难，但
是只要我们努力去做，坚持
每一次都比前一次有所进步
，也坚持反思，能够意识到
自己哪些地方做得不好，需
要完善，哪些地方做错了，
需要改正，那么渐渐地，相
信我们一定会成为和善的父
母，对孩子施以正面的管教
。
编著者
2020年10月

青春期的孩子期待成为一个独立的个体，而父母依然想要“控制”孩子。青春期孩子的父母希望孩子少走一些弯路，却不想孩子宁可撞得头破血流也不愿意按“规矩”办事……如伺平稳顺利地让孩子度过青春期？如何让孩子在青春期健康、顺利成长？父母需要正确看待青春期，不将青春期视为洪水猛兽，并学会青春期孩子的正面管教法，与孩子一起成长。
本书教会读者正确认识青春期，亲子共读正面管教法，让青春期只留成长不留遗憾。

正确判断孩子进入了青春期
心理学家经过研究发现，大多数孩子的青春期在12～18岁，而实际上每个孩子的成长情况是不同的，因而进入青春期的时间也是不同的。很多父母一听到青春期就如临大敌，不知道应该如何与青春期的孩子相处，也不知道应该以孩子怎样的表现作为对青春期的界定。实际上，父母只要用心地对待和观察孩子，就可以根据孩子的各种表现及孩子释放出的明显信号，判断出孩子是否已经进入了青春期。
有的父母之所以不愿意接受孩子已经进入了青春期的事实，是因为他们觉得孩子的表现与自己想象中的青春期孩子的表现是不同的，这样先入为主的概念会影响父母的判断。其实，每个人都是独立的生命个体，孩子也是如此。孩子是极具个性的，所以父母不要把那些放之四海而皆准的标准套用到孩子身上。父母应该了解孩子的脾气品性、身心发展特点，以及兴趣爱好等，这样才能根据现实的情况对孩子进行判断，知道孩子何时进入青春期，知道孩子何时选择独立地面对生活。
乐乐刚刚过了12周岁的生日，就进入了初一阶段紧张忙碌的学习之中。初一的开始和青春期的开始恰好是重叠的，对此妈妈感到很紧张，因为初中的学习生活和小学相比是不同的，孩子与同学和老师的相处方式与小学阶段也截然不同。又加上青春期悄然而至，妈妈很担心乐乐会出现情绪上的波动，也一直在用心地观察着乐乐何时会正式进入青春期。
有的时候乐乐心情不好，妈妈就草木皆兵，暗暗对自己说：“孩子进入青春期了，所以情绪变得这么不稳定。”实际上，妈妈并没有找到更明显的特点来界定乐乐是否真的进入了青春期。直到有一天，乐乐放学回家对妈妈说：“妈妈，我想要一瓶摩丝，你给我买吧。”听到乐乐的话，妈妈非常惊讶，要知道乐乐平时可是有一些小懒惰的，他不愿意洗澡，不喜欢洗头，必须妈妈催促他，他才会去做这些事情。但是现在他居然需要一瓶摩丝，妈妈忍不住笑道：“摩丝可不能抹在脏兮兮的头上。你想用摩丝，必须每天早晨都洗头。”妈妈原本以为乐乐会知难而退，没想到乐乐毫不迟疑地说：“当然，我每天早上都会洗头，我头一天晚上还会洗澡。”
看到乐乐突然有了这么大的转变，妈妈感到很惊讶。后来，妈妈对爸爸说起乐乐的变化，爸爸对妈妈说：“你可别高兴得太早了，这说不定意味着孩子有情况了呢，例如早恋。”妈妈对爸爸的揣测很不高兴，说：“说不定孩子就是长大了，知道爱美啦，未必就是早恋。”后来，爸爸妈妈一直很用心地观察乐乐，发现乐乐果然每天早上都早早起床，把头发洗干净再打上摩丝。虽然他们对于乐乐这样的举动并不赞同，但是也不反对。后来，他们确定乐乐并没有早恋，这才意识到乐乐从此正式进入了青春期。
每个孩子进入青春期的表现都是不同的，有些孩子在青春初期时情绪会极其不稳定，这是一个非常明显的进入青春期的讯息。在事例中，乐乐进入青春期的明显表现就是变得注重个人形象，变得更爱美了。在青春期，很多孩子都会对异性表现出更浓郁的兴趣，也想要获得异性的好感，这与他们在小学阶段和异性同学之间很少玩耍，只喜欢和同性玩耍是截然不同的。
父母要把自己家十几岁的孩子与其他人家十几岁的孩子区别开来，也要把真实的十几岁孩子与自己想象中的十几岁孩子区别开来。当知道孩子进入了青春期之后，父母应该放下自己的标准，更尊重孩子的选择，父母要相信自己对孩子的感觉和判断，而不要套用那些公式。这是因为在进入青春期时，绝大多数孩子都会有一些不同寻常的表现，如果父母足够细心，就能够捕捉到这些表现。孩子在进入青春期之后，因为对异性懵懂的喜爱会出现早恋的苗头，虽然早恋是不合时宜的，会影响孩子的学习，但是符合孩子身心发展的规律和特点。所以父母无须对此勃然大怒，而是应该尊重孩子，以正确的方式引导孩子。
当然，养育一个十几岁的孩子并不是一件简单容易的事情，和小时候只需要满足吃喝拉撒等生理需求不同，青春期的孩子既需要满足心理需求，也需要满足情绪和感受方面的需求，所以父母要跟随孩子成长的脚步，和孩子一起进步，也采取新的方式来对待青春期的孩子，这样才能跟上孩子成长的节奏。
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