本教材包含涵养品格、历练能力、培育素养和躬身实践四个单元，帮助学生认识自我，了解社会，了解专业和职业，增强职业意识，树立正确的职业观和职业理想，增强学生提高职业素养的自觉性，培育职业精神；引导学生选择职业、规划职业，提高求职择业过程中的抗挫折能力和职业转换的适应能力，更好地适应和融入社会。

第一单元 涵养品格
专题一 勤奋务实 夯实基础
专题二 细心做事 注重细节
专题三 内诚于心 外信于人
专题四 责任担当 乐于作为
第二单元 历练能力
专题一 时间管理 高效自律
专题二 有效沟通 能言善听
专题三 团队合作 信任互助
专题四 问题解决 执行有序
第三单元 培育素养
专题一 践行职业道德 塑造良好形象
专题二 端正职业态度 提升职业修养
专题三 培养良好习惯 促进职业发展
专题四 培育工匠精神 实现职业梦想
第四单元 躬身实践
专题一 重视实践 知行合一
专题二 社会实践 增识赋能
专题三 专业实训 强技固能
专题四 专业实习 综合体验