本书聚焦于七年级的数学计算问题，通过分层训练的方式帮助学生掌握基本运算法则和运算技巧，提高运算能力。
本书一共34节，包含了有理数运算、整式运算、乘方运算、一元一次程、二元一次方程组和不等式运算。每节设置了基础题6道，提升题4道，战题1～2道，共11～12道题，全书共计400余题。建议学生每天坚持练习练习量以半节或1节为宜。

第1节 有理数加法——2个数
第2节 有理数加法——3个数
第3节 有理数加法——4个数
第4节 有理数减法——2个数
第5节 有理数减法——3个数
第6节 有理数加减——4个数
第7节 有理数加减混合运算——去括号
第8节 有理数加减混合运算——多个数
第9节 有理数加减巧算——拆数法
第10节 有理数乘法——2个数
第11节 有理数乘法——3个数
第12节 有理数乘法——4个数
第13节 有理数除法——2个数
第14节 有理数除法——3个数
第15节 有理数乘除——4个数
第16节 有理数乘除运算——乘法分配律
第17节 有理数乘除运算——拆数法
第18节 有理数四则混合运算
第19节 乘方运算——基础类
第20节 有理数乘方混合运算（1）
第21节 有理数乘方混合运算（2）
第22节 整式运算——合并同类项（1）
第23节 整式运算——合并同类项（2）
第24节 整式运算——去括号类
第25节 整式运算——化简求值
第26节 一元一次方程——移项类
第27节 一元一次方程——去括号类
第28节 一元一次方程——去分母类
第29节 实数简单计算
第30节 二元一次方程组——代入消元法
第31节 二元一次方程组——加减消元法
第32节 一元一次不等式（1）
第33节 一元一次不等式（2）
第34节 一元一次不等式组
解题方法详解