本书以诗歌的形式叙述了苗族历史上不断迁徙的重要因素，即水灾、旱灾和虫灾等自然灾害以及战争、民族压迫和剥削等社会灾难，是迫使苗族大迁徙的重要原因。同时，史诗也叙述了苗族人民为追求自由和幸福，不畏艰难险阻，勇敢战胜自然灾害的斗争精神。因此，史诗既是一部苗族迁徙史，也是一部苗族斗争史。

前言
导语
第一章 发源地
第二章 蚩尤
第三章 部族战争
第四章 花山起源
第五章 大迁徙
第六章 江湖之地
第七章 虫灾
第八章 祭灵
第九章 江湖之战
第十章 离开江湖之地
第十一章 苗天门
第十二章 刷与苗国之战
第十三章 迁居高山
第十四章 苗族住叟地
第十五章 苗族迁往各地
结语
汉语译文
后记