本书适合想把高考和志愿掌握在自己手中的学生、要帮助孩子澄清目标做好未来选择的家长、专注生涯教育的老师，以及致力于高质量指导高考志愿选报和3+X选科的专业人士。
本书着力解决高中生人生目标不清晰、学习动力不足、自身压力过大、无法找到符合目标的心仪大学、不知如何选报高考志愿和完成3+X选科等具体问题，给出了让高中生读懂高考、认知大学、把握志愿的完整解决方案。
全书分七章，相互之间密切关联又可独立成篇。从看清自己未来想要的生活开始。到聚焦想要什么样的大学；再从戴上考量院校专业的“透视眼镜”，到看透高考录取流程与分数的价值；最后给出了不管多少分都能选到心仪志愿的“七步法”，以及能抓住新高考政策红利、自主完成3+X选科的“结构流程法”。
这是一部能够贯穿高中生涯教育始终、以大中小一体化的高维视角、对高中生亟待解决的“选择”问题给出全面系统指导的成长指南。

王琦，未来桥教育创始人、首席导师，大中小一体化生涯教育倡导者。曾任哈尔滨理工大学招生与就业工作处处长，2018年任黑龙江省新高考专项研究组副组长、黑龙江省大学生就业创业促进会(筹)秘书长、黑龙江省大学生就业创业导师专家库专家。
多年来。作者致力于指导学生及职场人士澄清阶段目标、获得达成目标的有效方法。开设了生涯成长实战系列课程，为寻求提升和改进的人们提供全面系统的成长解决方案。
作者面向大学和职业生涯的发展实际，针对学生在高考志愿选报及3+X选科过程中的实际困惑。成功研创出能让学生自己选准大学及专业的“七步法”和能够实现精准选科的“结构流程法”。每年高考志愿填报期间。举办626导师领选大会，以“七步法”带上万名考生自主完成志愿选择，实现了让高考志愿把握在考生自己手中!

致谢
推荐序
序言
第一章 人生目标决定目标大学
你的目标是什么
必须要找到你的目标
目标是内心不变的声音
破除找到目标的障碍性信念
没有“喜欢什么”，只有“想要什么”
不要“表面标准”，要听“真实声音”
知道了“不想要的”，也能找到“想要的”
别管“能否实现”，只找“最美画面”
澄清人生目标和目标大学
看到人生目标的快捷方式1l
从行业入手关联目标大学
把“管道思维”变成“平台思维”
确定目标的几个致命误区
目标可以在比较中被找到
第二章 心仪的志愿在哪里
什么才是“好志愿”
认识你的“可选范围”
衡量你的“相对最好”
找到让你为难的原因
上错了船才是选志愿的最大风险
选好志愿的最大难点
自己就能选准好志愿的“七步法”
选志愿的两种方式
解决问题的最高境界
用这七步找到心仪志愿
第三章 识别大学和专业的“透视眼镜”
识别大学的角度
选大学是在选文化
选大学是在选资源
选大学是在选行业
关于特色定位
关于育人实力
关于就业状况
关于长期发展
匹配适合的专业
专业匹配考量必须精准
两方面确认专业是否擅长
从大类入手了解专业
必须深入院校考察的五方面
《专业匹配度考量关键要素对标必备参考》
第四章 打开大学的录取围城
分省分专业招生计划
大学的全部招生类型
看透招生批次的本质
为什么划定批次
批次靠前的本质是扶持
批次控制线的意义
看到取消批次的意义
不一样的平行志愿
按分排序录取的逻辑
需求不同让一切皆可能
大学录取步骤和专业分配原则
第五章 让志愿不被高考分数裹挟
你在被分数裹挟
录取分是这样得到的
认清录取分与院校价值
让高考分数的价值最大化
第六章 七步选准大学和专业
STEP 1 圈定可选范围
操作：基准出发找底线，先定稳妥再圈选
要点：最是误导冲稳保，直觉动心最重要
STEP 2 初筛院校比较
操作：汇总数据先填表，决策平衡初体验
要点：做比较就事论事，不纠结分层聚焦
STEP 3 院校深度评价
操作：目标院校深考量，两主两辅再判断
要点：功课要自己来做，摘录后自有结果
STEP 4 专业考量匹配
操作：表内信息依次填，内心声音听得见
要点：聚焦专业匹配度，科学考量亲手做
STEP 5 志愿排兵布阵
操作：全程关注三规则，我命由我不由天
要点：走楼梯自下而上，有底线才有高远
STEP 6 梦想评估对标
已有基础：回看相对最好
放眼更好：突破可选范围
实现路径：对标“心动女生”
STEP 7 得到志愿表单12l
确认1：问题清单12l
确认2：查缺补漏
确认3：批次外的机会
第七章 3+X选科也能自己做主
读懂大学的选科要求
大学想录取什么样的人
选科与文理分科的根本不同
看清能让自己脱颖而出的通道
看到新高考的政策红利
志愿可以得到充分表达和匹配
无论分数高低志愿都有得选
扫清等级赋分的盲区
完成3+x选科的结构流程法
结构流程法的逻辑
选科的“破局点”是找到出发点
选到“最擅长”是选科的落脚点
后记
规划与应变
推荐参考资料

读完这部《我的志愿
我做主》，我确定，这是
一本能让广大高中生、学
生家长和教师都受益匪浅
的好书，也是我一直期待
的可以科学指导学生高考
志愿选报和3＋X选科的
实操宝典，更是一部高中
生涯教育的必读成长指南
。
从事基础教育工作近
40年，我越发觉得，每名
学生都有自己的独特价值
，对于高中生而言，虽然
高考分数会有高低差异，
但个人的价值没有大小之
分。教育的目的，就是要
让每个人都能发挥出自身
价值，继而可以立足现有
基础实现更好发展。
高中的生涯教育，就
是要帮助学生找到人生方
向，看清自己的目标去学
习，每一天都在自发自觉
地努力，最后又可以凭借
高考成绩选到适合自己的
大学和专业。这件事与备
战高考同样重要，从实际
来看，如果目标清晰了，
面对高考更会有十足的动
力，如果方向选对了，我
们就可能创造出最大的人
生价值。
基于这一点，我很早
就开始对高中生的生涯规
划尤为关注，特别是在新
高考改革启动之后，两大
问题贯穿着高中生涯教育
的始终，一个是由来已久
的高考志愿选报，另一个
是后续出现的3＋X选科
，这是每个人都必须面对
又亟待解决的问题，所谓
规划，最终要落到这两个
问题的有效解决上。
可实际当中，关于生
涯规划这件事总有各种矛
盾让我们不解。比如：人
人都知道应该有自己的生
涯，但大多数人又都觉得
生涯无法把握：很多人都
认为有必要规划人生，可
又总会心存疑虑：未来的
事怎么可能被规划？对于
高考志愿选报和3＋X选
科，我们都希望能够基于
自己的需要做选择，可自
己到底需要什么又怎么能
知道？每个学校、每名老
师、每位家长都想给学生
有效的指导，但全面系统
的实操性解决方案始终都
是难得一见的。
正因如此，我们一直
希望能有一门课、一本书
或是一种方式，可以切实
帮助学生将这些困惑解开
，让他们从高中开始就能
为职业生涯理想而努力，
同时拥有读懂大学和专业
的能力，尤其在面对高考
志愿选报这样的人生抉择
时，不论分数高低，都能
立足已有成绩做出最适合
自己未来发展的选择。这
本书，刚好致力于此！
王琦老师的这本《我
的志愿我做主》，首先点
明高考志愿应该自己做主
，同时也能够自己做主。
作者指出了高考志愿不会
选的问题实际是生涯目标
不清晰的问题，所以全书
从教学生方法带学生找到
人生目标开始，再让学生
由此关联到自己的目标大
学，这里的目标大学并非
某一所具体的大学，而是
一类大学及专业的标准，
带着这个标准，就可以在
高考成绩确定后，在成绩
对应的可选院校范围内，
通过比较找到相对最符合
这个标准的大学。这样一
来，不管打多少分，都能
选到自己可选的“相对最
好”，这个“相对最好”道
出了好志愿的本质，正是
立足现有基础做出相对最
好的选择，这就找到了实
现更好发展的那条路。高
考志愿确实可以自己做主
，也只能自己做主。
在按照标准找具体院
校专业的过程中，还需要
学会识别大学和专业。我
们目前最常见的方式是将
上千所大学和近八百个本
科专业的相关介绍做分类
汇总，然后列出相关简介
和信息，让学生或家长去
了解。这在一定程度上虽
有必要，但并没有解决学
生不会识大学品专业的根
本问题。大量的信息摆在
面前，还是不知道什么适
合自己，也不会与自己建
立关联。对此，王琦老师
专门给出了读懂大学和专
业的视角与路径，如同给
了学生一副“透视眼镜”，
有了它就能做到不管什么
大学或专业，都能看得清
楚真切，这正是高中生、
家长和高中老师所需要的
。
在通往心仪大学的途
中还有一道关口是投档和
录取，因为学生和家长对
此流程十分陌生，与大学
实际操作过程之间的信息
不对称造成了很多认识上
的误区，以致会影响对高
考志愿的判断和选择。王
琦老师多年从事大学招生
录取工作，在任大学招生
就业处处长期间，还曾任
黑龙江省新高考改革专项
研究组副组长，是领域内
的权威专家，对大学招生
有着通透的认知和深度的
理解，在本书中有着对大
学招生录取流程深入浅出
的讲解，会让你茅塞顿开
、豁然开朗。尤其是关于
打破分数局限、不受高考
分数裹挟的论述，相信会
帮助很多人实现高考分数
价值最大化。
本书的最后两章分别
给出了高考志愿选报和3
＋X选科的完整解决方案
，只要按照书中的步骤实
际操作，就能自己得到最
佳答案。“七步法”不受传
统高考和新高考的限制，
不管学生在哪个省份、采
用哪种录取规则、志愿如
何设置，万变不离其宗，
高考志愿的选择归根结底
都是在可选范围内找到“
相对最好”。而用于3＋x
选科的“结构流程法”与“
七步法”的逻辑如出一辙
，给出了解决问题的实操
流程，正如王琦老师所说
，大道至简，找到了对的
方法，就可以让选择更简
单。
这本书的与众不同在
于带给了读者更高维度的
认知和实操有效的方法。
讲述内容既不是对相关概
念及流程做相对粗浅的表
面化解读，也不是对生涯
发展与高考志愿做理论性
分析

想选到适合自己的志愿吗？
想真正做到高考分数“不浪费”吗？
想找到理想的大学和专业吗？
想面对3＋X选科时就能衔接未来大学做决策吗？
想掌控自己的命运吗？
想“我的志愿我做主”吗？
这本书，可以帮助学生发现自己，找到发挥自己独特价值的那条路，成为自己想成为的人……

无论是高考志愿选报
的“七步法”，还是3＋x选
科的“结构流程法”，都是
在做人生志愿的选择。你
在选择面前之所以纠结，
是因为还不知道自己想要
什么。如果选择让你觉得
太难，要么是你努力错了
方向，要么是你还没掌握
真正的方法。
（一）为未来而选择
人生处处是起点，每
个人都可以在现有基础上
实现更好的发展。高考分
数一确定，这就是你的现
有基础，不管分数是高是
低，你都能在可选的院校
专业范围内，找到相对最
适合未来发展的志愿，这
就是新的起点。而当你走
上了大学舞台时，不管录
取结果是否满意，你仍然
需要面对现实环境，在这
个基础上去争取实现更好
的发展。
真正的牛人，是在每
一个当下都能正视自己的
现有基础，与环境和谐相
处，面向未来去积极地改
进实践，成长每一天。他
们会活在对未来的创造中
，而不是纠结于对过往的
感慨上。当所有的努力定
格为成绩时，无论好坏都
已成为过去，而往下的路
，应该为未来而选择。
彼得·蒂尔曾经说过，
未来之所以让人向往，是
因为它会与现在有所不同
。如果未来与现在相同，
那就不叫未来。如果你接
下来的每一天、每一年都
没发生改变，那你就永远
没有未来。
而未来从什么时候开
始呢？是现在。此时此刻
你做的每一件事都是未来
画卷上的一笔，你期待的
未来是什么，现在就去画
什么，你想要什么结果，
现在就去做怎样的选择。
（二）把握当下阶段
我曾为这样两名学生
做过咨询：
前者是一所985大学的
学生，当时大三，当年高
考发挥不理想，始终对最
终就读的学校和专业不满
意，学习没有了劲头，多
门挂科甚至想过退学，同
时有到国外知名大学深造
的愿望，不知何去何从。
后者是一名省重点高
中的学生，当时正在读高
三，高二开始时成绩日渐
下降，主要质疑高考科目
，认为凭什么这几科成绩
就决定了一生的命运，甚
至想不参加高考。
这两种情况很具代表
性，根源都是“一叶蔽目
，不见泰山”，当我帮他
们看清了自己的“人生目
标”和所处的“阶段方位”
，问题都被轻松解决了—
—不做好当下小阶段，怎
么成为人生大赢家呢？
这两名本身很优秀的
同学都有着称得上远大的
理想，在通往未来的道路
上：前者因不接受环境而
没有了动力，之后陷入不
甘现状和无路可循的纠结
；后者则因质疑规则而抗
拒。
交流过程中我们都谈
到了《哪吒》，“我命由
我不由天”一度喊出了太
多人的心声，尤其是“由
我”两个字是每个人的向
往，但如何做到呢？
首先要想实现“由我”
的目标，必须先要保证“
有命”，“命”都没了，何
来“由我”？认清当前阶段
的环境与规则，真正的牛
人都不是质疑规则，而是
敬畏规则，继而善用规则
。
其次是即便实现了“由
我”，你可以想干什么就
干什么，但问题是你真的
知道自己想要什么吗？当
自由可以到来时，更难的
是能认清自己，明确目标
，或者说“自由”也是服务
于想要的“结果”的。
最后，要想“不由天”
，你要具备相应的能力，
哪吒若非学有所成，哪来
的英雄豪气？所谓的生涯
发展，就是不要纠结于环
境或规则是否如意，是要
面向自己未来的目标，依
托当前环境实现最快成长
，巧用当下规则完成阶段
跃迁，让每个阶段都为你
所用！
这样看来，“七步法”
正是让你把握当下，让高
考志愿为你所用。
（三）我的阶跃人生
人生不是“线性发展”
的，我们总是在某个高度
上不断积累，积累到一定
程度突然跃迁到了下一阶
段，应该叫作“阶跃人生”
。
当你用12年的积累换
来了选择大学的资格，这
是一次人生阶跃，而当你
跃上大学的平台时，又要
开始新的积累。志愿选择
时的你就好比是一粒种子
，一定要给自己选择一个
适合成长的框架。什么框
架适合？要看你想长成什
么样的大树！
过去的20年，我从大
学毕业去大型企业工作，
到留校做辅导员、机关干
部，再到通过公务员招录
考试考入省委办公厅秘书
处，之后又选择回到高校
，一路走到大学招生就业
处处长岗位并做出相应业
绩后，又选择辞去行政职
务转任大学教师同时创业
，专注帮助更多人的生涯
成长，跟着内心的声音走
，每一次转折点上的选择
都是亳不犹豫、毫不纠结
的。那么多次的调整变化
也让我明白：“生涯规划”
根本不是一眼十年的“规
划生涯”，生涯发展的核
心要旨应该在“应变”二字
。
一个人的人生由若干
个小阶段组成，就像我过
去的20年，只要我们在每
个小阶段内都做到了有目
标、有方向、明天充满阳
光和希望，最后又有能力
把阶段任务完成好，下一
个阶段就可以根据形势环
境及自身需求的变化调整
或改变方向，而且每次调
整都会离自己内心的声音
更近一步，如果人生是由
若干个这样的“小阶段”首
尾相连组成的，这不就是
我们想要的人生吗？
每个人内心都有一个
自己，每个自己都是独一
无二、值得尊重的，人生
就是不断走近

你可能不止一次地问自己，为什么要考大学？回答往往是：“为了好工作、好前途、好生活……都要考呀，考上就好了。”可到底会好在哪儿，是不是你想要的好，你想要的好是什么，通过什么样的大学能够得到，这些问题一直没有明确的答案。
有人说，考名牌上重点，朝这个方向努力不会错；也有人说，考什么大学都要靠分数，先学好再说吧。这些说法看似目标清晰，实则不然，因为无法确定学到多好才算好，这会让你对未来没有掌控感。你会一直很累，成绩好时不知道是否够用，不好时又容易忧虑人生，心里始终不踏实，这是“心累”。
如果说高中阶段还有高考的大方向在，好多人可以选择先跟着努力，暂时不去管人生目标是否清晰，但面对高考志愿，必须要有自己的选择了，怎么办？此时你还会发现，包括名牌或重点大学在内，有资格选择的、层次相当的院校大多不止一所，哪个会更适合自己？而不管你选择了什么，都意味着要放弃其他可选机会，如果不知道自己今后的人生需要什么，如何预判对错？
大学并不是人生终点，它是一个起点。既然是起点，就要面向未来做选择，未来的你想成为什么样的人，就需要选择什么样的目标大学。有了这个目标，再掌握科学的方法，你才能为自己的人生和志愿做主，而这些，也应该由自己来做主。
接下来，我们从认清自己的目标开始……
你的目标是什么
我是谁？我想成为谁？10年后的我是什么样？要过上想要的生活需要上什么样的大学？这些问题都是目标的问题。
没有目标，就会不知道如何选择；不知道自己想成为什么样的人，就不可能有努力的动力；不明确成为这样的人需要上什么样的大学，就无法做到将好志愿掌握在自己手中。
在高考志愿面前，学生受困于希望“我的志愿我做主”，但不知道自己想上什么样的大学；家长苦恼于想帮孩子实现自己的梦想，但发现孩子说不清自己的目标和方向。我的志愿我做主，首先要能结合自己今后的发展，还能不需要别人帮忙，自己说了算。
必须要找到你的目标
在2018年北京大学发起的心理健康调研中，30％的北大新生出现厌学情况。在更早些的《首都高等教育质量问题调查》中，部属高校中有42．7％的教师认为“学生的学习积极性不高”，在市属高校中，该比例为60．3％；大学生中，有35．9％的学生“对所学专业不感兴趣”。这些同学都拥有足够光鲜的高中履历和亮眼的高考成绩，也都是自己选择的志愿，可到了大学怎么了？
回看他们的经历，有着惊人的相似之处。他们在高中为了高考而努力，选志愿时也考察了大学的价值，从这些价值看都有令自己满意的地方，但是，这些都是大学自身的价值，并非大学对他们的价值。在选择志愿时，他们并没有想好，自己未来想去哪里，为此该选什么样的大学，在这所大学自己要得到什么。迷失了方向、失去了动力的他们，最终可能赢在高中却输在了大学。
当然，他们也都曾误以为自己没什么社会阅历，不可能知道未来想要什么，但事实是：每个人都有自己的人生目标，这个内心的声音就是你想要什么。你只是不知道什么能满足你想要的，并不是连想要什么都不知道……
听不到内心的声音，看不清未来的目标，就可能会选错方向，即便还在前行也会心中缺少力量，怎么可能赢呢？
人生的目标，早晚都要找到，而且一定是越早越好……
目标是内心不变的声音
回想二十几年前，我自己面对高考志愿时，也会不知原因地对某些城市和学校无比向往，对专业的了解也只是望文生义的“算命”水平，但却会对一些专业有种莫名的坚持。这一切都和现在的多数考生一样，深信自己不可能有明确的目标，上了大学后最大的感受叫作“茫、盲、忙”。
直到有一天，在经历了大学和多次职场的跃迁与选择后，我终于明自，每个人都有自己内心的声音，每一次选择都源于我想成为什么样的人。无论当初迷茫阶段那些莫名的坚持，还是到后来越发清晰坚定的主动选择，都是内心的声音在影响着我。只是迷茫时的我注意不到它，也意识不到，每一次选择，我真正想要的，都是选择可能带来的结果，并不是选项本身。
在生涯发展领域有这样一句话：玫瑰从它诞生的那一刻开始，终生都在为成为一枝玫瑰而努力，直到有一天，本身是玫瑰的它发挥出了玫瑰的价值，它便可以身心合一了。
每个人内心当中都有一个想成为的自己，这就是你想要的结果，它始终影响着你的选择。在不同时期、不同领域、不同形势环境下，你的选择可能会变，但你想成为什么样的人，想要过上什么样的生活，这个想要的结果其实从未变过，这就是你的人生目标。
当你试着想象未来的某一理想场景时，你会在心中看到一个场景画面，你看到它时，就听到了自己“内心的声音”，你的所有人生选择，都可以对照能否实现画面中的场景做出判断。
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