本套读物图文并茂，内容丰富，全面介绍了眼睛的相关知识、近视的概念、形成原因和危害、眼睛会受到的意外伤害及处理方法等，并重点突出了近视的防治、保护眼睛等常识和方法，不仅能帮助中小学生掌握眼睛的科普知识，还能逐渐形成爱眼意识。
本书是其中一册，具体分为“认识眼睛”“关爱眼睛从近视开始”等。
本书以高中生为读者对象。

第一章 认识眼睛
眼睛对人类的重要性
眼睛的结构
你知道眼睛的视力技能吗
你的眼睛健康吗
看看你的眼睛是否生病
第二章 关爱眼睛从近视开始
了解近视
近视带给我们什么危害
怎么确定自己是否近视
近视的自我辅助治疗办法
如何正确地佩戴眼镜
第三章 谁伤害了我们的眼睛
光源对眼部的损伤
科技产品对眼睛的伤害
不良的用眼习惯
被忽略的一些日常生活小动作、小细节
第四章 保护眼睛请你这样做
注意学习时照明的光线
定期做视力检查
挑选使用护眼灯
让眼睛拥有充足的休息时间
隐形眼镜该扔就扔
别把验光看成是小事
假性近视与真性近视要分清
多吃有助于视力的食物
积极防止常见眼病，维护眼睛健康
选择合适的太阳镜
不要长时间点眼药水
第五章 让眼保健操来护航
眼睛与运动的关系
眼睛保健操
动眼操
手指操
附录

我们都知道眼睛的重要
性，作为人类感官中最重要
的人体器官，人的大脑中大
概有80％的专业知识和记忆
是双眼获取的。念书识字、
看图赏画、欣赏美丽风景等
必须用到双眼。双眼能鉴别
不一样的色调、不一样的光
源。双眼是我们获取绝大多
数信息内容的原动力。因此
，眼睛有着“心灵的窗口”的
美誉。
据调查，我国现有盲人
500多万，低视力近千万人
，尤其是在儿童青少年当中
，近视患病率极高。全国学
生体质健康调研最新数据表
明，我国小学生近视眼发病
率为22.78％，初中学生为
55.22％，高中生为70.34％
，国内因高度近视致盲者已
达30多万人。我国中小学生
的近视发病率不断攀升，呈
现高发、低龄化趋势。因此
，儿童青少年近视的防治越
来越被学生、家长及社会所
关注，也成为一个全球性的
医学和社会问题，近视已经
严重威胁到了我国儿童青少
年的视觉健康。
为了贯彻落实习近平总
书记关于儿童青少年近视问
题作出的重要指示精神，帮
助中小学生正确认识自己的
眼睛，了解防止近视的相关
知识，我们从关心中小学生
的身心健康出发，根据教育
部、国家卫生健康委员会、
国家体育总局、财政部、人
力资源和社会保障部、国家
市场监督管理总局、国家新
闻出版署、国家广播电视总
局八部门联合印发的《综合
防控儿童青少年近视实施方
案》，编写了本套《新编学
生预防近视护眼读本》。
本书所针对的是高中生
群体，从高中生的角度出发
，根据高中生在日常的学习
与生活中常遇到的实际问题
，采取图文结合的方式，全
面地介绍了眼睛的相关知识
、近视的概念、形成原因和
危害、如何佩戴眼镜、眼睛
会受到的意外伤害及处理方
法等，并具有针对性地、重
点地讲述了高中生应该如何
防止近视、保护眼睛等常识
和方法。
在阅读本书的过程中，
读者不仅仅能掌握到一定的
护眼科普知识，还能逐渐形
成爱眼意识，学会科学用眼
，保护自己的视力，拥有一
双健康而明亮的眼睛，从而
快乐地学习与生活。
在此，需要提醒同学们
注意的是，拥有一双明亮的
眼睛，对我们的正常生活是
很重要的。因为，我们要用
自己的双眼去感受这个世界
的美好。我们要从小保护、
爱护自己的眼睛。