本书介绍了实习生进入实习单位前后需要熟悉的从学生向从业人员过渡的相关知识，包括职业规划、职场准备、人际关系处理技巧、职场安全与健康、企业规章制度适应以及劳动社会保障相关政策法规等，旨在帮助实习生尽快适应实习生活和职场氛围，提高实习生的职场适应能力和社会适应能力，促进职业院校学生的全面成长。本书就是弥补此缺陷，通过指导职业院校学生熟悉实习相关政策和常识，以更好地适应实习环境，进一步适应社会，获得专业能力与社会适应能力的同步成长。本书适合职业学校、企业社会工作服务中心等相关单位与工作人员使用。

第一章 从学校向职场过渡
第二章 我的职业选择
第三章 出发前的准备
第四章 与家人保持联系
第五章 你的工资你是否会算
第六章 怎么证明我在厂里待过
第七章 请假辞职有诀窍
第八章 受了工伤怎么办
第九章 职业安全与健康
第十章 两性友谊
第十一章 如何应对性骚扰
第十二章 理财小窍门
第十三章 防偷防骗知识分享
第十四章 找工作的途径及陷阱
第十五章 合同里的“大秘密”
附录1 霍兰德职业兴趣测量表
附录2 假期类别及相关规定
附录3 中华人民共和国劳动法
附录4 中华人民共和国劳动合同法实施条例
附录5 中华人民共和国劳动争议调解仲裁法
资料来源及参考网站
结束语