本书以通俗易懂、生动的语言，问答的形式，选取读者日常需要了解、期待了解以及还存在认识误区的微生态学、益生菌应用知识进行简明、清晰的介绍。通过阅读，读者对什么是人体的微生态系统，人体有哪些微生态系统，人体各部位微生态失衡会有怎样的表现，应该怎么维护身体各微生态系统的平衡将有初步的、较为清晰的认识。图书内容贴近普通读者的现实生活，回答读者在日常生活中面临的与身体微生态状态及微生态健康相关的问题，将为读者日常生活中面临相关问题提供指南和知识参考。

第一章 人体微生态系统
第一节 微生态学与人体微生态系统
1.什么是生态学？
2.什么是微生态学？
3.微生态学与宏观生态学有哪些区别和关系？
4.微生态学与医学微生物学的关系是怎样的？
5.微生态学与微生物生态学的关系是怎样的？
6.微生态学有哪些用途？
7.微生态学应用于哪些生理监测？
8.微生态学中的正常菌群是什么概念？
9.早期对正常菌群的认识主要有哪两种观点？
10.婴儿期的肠道菌群有哪些特点？
11.成人肠道菌群有哪些特点？
12.老年人肠道菌群有哪些特点？
13.什么是原籍菌群和外籍菌群？
14.什么是有益性菌群、有害性菌群和双向性菌群？
15.人体内有正常病毒吗？
16.人体内有正常真菌吗？
17.为什么说微生态学领域是当今最火热的医学领域？
18.为什么微生态学在新冠疫情的防治中受到重视？
第二节 微生态系统的构成
1.什么是人体微生态系统？
2.人体微生态系统分布在全身各处吗？
3.人体微生态系统包括哪些子系统？
4.人体微生态系统通常由哪几类微生物组成？
5.为什么微生态系统是人体生理系统的重要组成？
6.为什么说人体微生态系统相当于一个器官？
7.真菌也是微生态系统的构成部分吗？
8.什么是人体内的病毒组？
9.影响人体微生态系统结构的因素有哪些？
10.人体不同部位的微生态系统的构成相同吗？
11.不同年龄人群的微生态系统的结构有区别吗？
12.口腔中有哪些微生物？口腔微生物与龋齿有关系吗？
13.胃里面有哪些菌群？胃内菌群与胃炎、胃癌有关系吗？
14.肺部有微生物吗？
15.为什么说肠道是人体“最大的菌库”？
16.肠道里的细菌是哪里来的？
17.肠道微生物有哪些重要的生理作用？
18.皮肤表面有哪些微生物？皮肤菌群失衡会引起皮肤病吗？
……
第二章 微生态失衡与疾病
第三章 益生菌是最好的药
参考文献