本教材内容涵盖较广，且教学对象为军队院校普通本科学员，教材编写过程中我们尽量做到教学内容专业性与可读性的兼顾，同时大量吸收借鉴了国内外竞技体育领域的最新理念、方法，以体现教材内容的时效性。本教材紧扣教学大纲要求由入学入伍阶段的“基本理论（I）”和教学训练阶段的“基本理论（Ⅱ）”两部分构成。其主要目的是希望通过军事体育教学，使学员获得军事体育训练、运动人体科学、教学训练方法等方面的基本理论知识，进而为学员更好地进行自身体能训练以及提升学员组训、施训等任职能力素质提供理论支撑。

第一章 军事体育概述
一、军事体育的基本知识
(一)军事体育的定义
(二)军事体育的产生与发展
(三)军事体育的目的和意义
(四)军事体育的基本特点
二、我军军事体育发展概况
(一)军事体育的根本要义
(二)军事体育的思想内核
(三)军事体育的显著特点
(四)军事体育的继往开来
(五)军事体育的创新发展
三、院校军事体育教育的组织实施
思考题
第二章 军事体育训练的身心适应
一、军事体育训练的身心效应
(一)身体各大系统对军事体育训练的适应
(二)军事体育训练对心理健康的影响
二、特殊环境下的适应
(一)高原训练
(二)冷环境与运动
三、军事体育训练身体素质的生理学基础与训练方法
(一)力量素质的生理学基础与训练方法
(二)速度素质的生理学基础与训练方法
(三)耐力素质的生理学基础及训练方法
(四)柔韧素质的生理学基础及训练方法
思考题
第三章 军事体育训练卫生保健
一、疲劳与恢复
(一)疲劳的基本概念
(二)疲劳与训练的关系
(三)疲劳的分类
(四)疲劳的判定
(五)军事体育训练的疲劳与恢复
二、水平衡与补液
(一)军事体育训练中的体液平衡
(二)军事体育训练中的体液失衡
(三)科学补液
三、军事体育训练中的医务监督
(一)医务监督的基本概念
(二)军事体育训练的医务监督
四、军事体育训练中暑热伤害的预防
(一)原因
(二)症状
……
第四章 军事训练伤预防及康复
第五章 军事体育训练营养需求
第六章 军事体育教育方法概要
第七章 军事体育训练组织实施
第八章 军事体育竞赛的组织与编排
第九章 外军军事体育训练
参考文献