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书名 《高分智囊团：清华北大状元学习法》逐步攻克9大科目 48种学习难题[pdf]
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简介

编辑推荐

1、喜马拉雅FM同名精品课收听1700000 ！

本书为喜马拉雅FM精品课《清华北大状元学习法》的同名书籍，该课程在喜马拉雅FM上收听1700000 ，备受欢迎，被百万学子及家长推崇。

2、八位高考状元精心打磨，国内特级教师亲自审定！

郑书豪、熊轩昂、吴铮等八位高考状元立足于自身学习经验，从学习问题出发，将学习方法与实战技巧相结合，有针对性地提出新鲜、有趣、实用、高效的学习方法，逐步攻克9大科目、48种学习难题。

3、方法新鲜、有趣，轻轻松松助你提高分数！

兴趣转移法、思维引导法、5 10预习复习法、课内时间四象限管理法、先考后学法、数学语言转化法、生活场景转化法、焦虑排除法……方法新鲜、有趣，精力节省20%，成绩提高50%。

内容简介

《高分智囊团：清华北大状元学习法》是喜马拉雅FM精品课程《清华北大状元学习法》的同名书籍，由郑书豪、熊轩昂、贾书宇、潘慰慈、吴铮、李曼茜、范筱雨、潘宇昂8位清华北大高考状元共同完成。

在本书中，8位状元立足于自身学习经验，从学习问题出发，将学习学习方法与实战技巧相结合，全方位解读9大科目、48种学习难题，并有针对性地提出新鲜、有趣、实用、高效的学习方法。

兴趣转移法、思维引导法、5 10预习复习法、课内时间四象限管理法、先考后学法、数学语言转化法、生活场景转化法、焦虑排除法……方法新鲜有趣，精力节省20%，成绩提高50%。

作者简介

郑书豪，2017年陕西省高考理科状元，现就读于清华大学交叉信息研究院，《最强大脑第五季》30强。

熊轩昂，2017年北京市高考文科状元，现就读于清华大学经济管理学院。

贾书宇，2017年内蒙古自治区高考理科状元，现就读于清华大学电机工程与应用电子技术系。

潘慰慈，2017年江苏省高考理科状元，现就读于清华大学交叉信息研究院。

吴铮，2017年河南省高考文科状元，现就读于北京大学光华管理学院。

潘宇昂，2017年安徽省高考文科状元，现就读于清华大学新雅学院。

范筱雨，2017年湖北省高考文科状元，现就读于北京大学光华管理学院。

李曼茜，2017年河北省高考理科状元，现就读于清华大学电机工程与应用电子技术系。

目录

学习方法篇

Chapter 1 拥有好习惯，才能激发学习的最强大脑

如何让自己爱上学习

如何快速进入学习状态

培养细心能力，告别粗心马虎

偏科怎么办？薄弱学科如何逆袭

反利用学习压力，让学习更轻松

Chapter 2 提高学习效率，让学习事半功倍

做好学习规划，让学习有条不紊

课内时间四象管理，作业不用带回家

拆分学习任务，充分利用零碎时间

如何做好周末和假期的学习安排

做好精力管理，长时间学习也能保持大脑活力

提升行动力，轻松战胜拖延

Chapter 3 掌握基础学习法，颠覆你的熟悉度错觉

先考试后学习，利用无知的潜在价值

如何提高听课质量

善用学习工具，让学习得心应手

预习 & 复习有方法，学得快记得牢

学会看答案，胜过多刷 100 道题

记笔记不是抄板书，你真的会记笔记吗

Chapter 4 背诵巧记忆，养成最强大脑

如何快速提升记忆力

记忆联想化：单词可以这样背

记忆解构法：轻松记忆复杂公式

利用串联法，巧记古诗词

巧用记忆桩，轻松搞定政史地

三个小妙招，趣味记忆理化生

实战技巧篇

Chapter 5 搞定阅读与写作，语文轻松拿高分

如何提升阅读速度，成为快速阅读的高手

巧用笔记，做到几个月后仍能轻松回忆阅读过的大部分内容

阅读理解：如何将所读的内容吃透

有意识地积累素材，进阶高分作文

如何让你的写作词汇更丰富

如何写出让阅卷老师惊艳的开头和结尾

如何设置议论文的结构，让论述更严谨

如何制造记叙文的冲突，让文章有看头

Chapter 6 从基础到拔高，数学如何快速提分

数学怎么学才好玩

如何训练数学思维，让自己爱上数学

把数学语言变成你看得懂的话

掌握基础分的诀窍在于掌握知识结构

多刷题，稳步提高解题正确率

数学高分的解题套路

Chapter 7 巧练听说读写，英语轻松变母语

高频单词巧积累，才能迅速提分

像学中文一样，搞定英语语法

提升听力的三把钥匙

利用朗读，培养英语语感

精读 & 泛读，稳步提升阅读能力

如何写好英语作文

Chapter 8 掌握备考与考试攻略，会考比会学更重要

考前冲刺，如何复习

考前焦虑怎么办

考场如何超常发挥

考试如何检查才能不丢分

考试意外事件如何处理

前言

只要学习方法对了，你也能成为学霸

作为一名学生，我们的主业就是学习。当你已经把大部分时间都贡献给学习，但还是学不好的时候，你是不是会经常怀疑自己不够聪明？为什么别人能够轻轻松松考高分，自己的成绩却始终不上不下？每次看到成绩单，都好像有一盆冷水浇下来，让人特别灰心、失望。

最可气的是，明明自己已经很努力了，家长和老师却还认为你没有好好学习……

其实，你根本就不是没有好好学习，而是没有找到合适的学习方法。

我读初中的时候成绩中等，也没能考上重点高中。高一时，我还因为不适应环境，跟不上老师的进度，导致我的学习成绩呈现断崖式的下滑。

那时候，我心里非常着急。越着急，就越怀疑；越怀疑，就越加倍努力学习。别人课间休息的时候，我在看书刷题；室友睡觉的时候，我还躲在被窝里看书刷题；甚至去食堂吃饭时我都带着单词本，就想着排队时能多看几眼。

这样的场景你是不是很熟悉？

但是这样做有用吗？答案是，有用，不过效果不佳。

为什么呢？一方面，死记硬背实际上是一种粗放式的积累。我们看上去做了很多道题，实际上我们根本没有抓住这些同类题型的解题规律，因而难免会再次在相同的地方跌倒。另一方面，盲目刷题的背后，是我们想要通过数量来弥补质量的愿望——我们心里觉得只要多花一点时间，多做几套卷子，即便最后没得到好成绩，也有足够的理由去原谅自己。

但这都有问题！

后来，我开始强迫自己转换学习方法。比起刷一沓卷子，我更专注吃透每一套卷子，不断用错题本、总结本做题型复盘；比起起早贪黑、悬梁刺股，我更看重如何在有限的学习时间里提高学习效率。

当改变学习方法一段时间后，我发现情况有了明显的好转——我的学习焦虑减轻了。从高二开始，我的学习成绩稳步上升，原来考一所普通的 985 学校都很困难，后来却以内蒙古第一名的成绩考上了清华大学。

在别人眼中，我的经历算得上是逆风翻盘，给了他们很大的鼓励。大概也是因为这样，有越来越多的学弟学妹向我咨询学习方法。他们问得最多的问题就是：“你都是怎么学习的？”“你是不是特别热爱学习，以学习为乐？”“我总是没办法进入学习状态，怎么办呢？”“我的学习压力太大了，怎么调节？”我惊讶地发现，这些曾经让我烦心不已的问题，原来也让这么多学弟学妹备受困扰。他们的问题，激发了我内心的使命感，我希望能将有效的学习方法，分享给更多有需要的人。

幸运的是，在清华北大，我遇到了很多同样擅于学习、乐于分享的朋友，他们是潘慰慈、吴铮、熊轩昂、潘宇昂、郑书豪、范筱雨、李曼茜。我们八个人都是各地的高考状元。高考结束后，他们也同样收到了来自希望找到有效学习方法的学弟学妹们的种种疑问。而这本书的策划和出版，为我们能够全面系统地传授学习方法提供了难得的机会。

在这本书的写作过程中，我们对自己的学习方法作了总结复盘和优化升级。同时，为了能够让这套学习方法更加科学，我们还参考了很多国内外著名的学习方法类书籍，并结合自身做了验证。

本书分为八个模块，我们根据自己的学习经历和优势领域，各负责一个专题的学习方法的介绍。在每个专题中，我们都选取了同学们在学习中经常遇到的典型问题，并且有针对性地分享了我们亲测有效并且实用的解决方法。

最有效的学习方法，一定是前人多次实践，走过了很多弯路才总结出来的。希望你们能通过这本书，找到适合自己的学习方法。

只要方法对了，你也能成为学霸！
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更新时间：2025/1/10 7:15:22