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书名 图解冥想术
分类 人文社科-心理-心理学百科
作者 尤许许
出版社 中国华侨出版社
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简介
商品特色

内容推荐

冥想的本质是一种想象性的心理治疗方法,其基本方法是通过集中地观想一个对象,而使人心智专注,并通过积极的想象,将健康、开放的意识注入我们的精神之中。本书不仅系统地讲解了冥想的起源、历史与本质,更为读者详细地介绍了多种能达到不同功效的冥想方法,希望读者能够从中找到属于自己的静心途径。

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更新时间:2025/4/5 2:40:23