君子之国、昆仑之丘是华夏民族三皇五帝故事发生地，也是华夏民族远古神话传说的发源地。作者以大量的文献资料为依据，对山东沂蒙山区蒙阴县腹地的颛臾风国和昆仑之丘的历史进行论证。本书分为：蒙山、沂水是华夏民族记忆中的“桑梓之地”、颛臾风国是《山海经》记载的“君子之国”、“昆仑之丘”是君子之国天文观象台“天吴”、“君子之国”是龙凤圣地、风姓祖国、“君子之国”是虞代诸帝“封君之地”五个章节。这些研究对于认识中华文明的起源，评估中华文明的影响，增强文化自信，都具有重要价值和意义。

序言一
序言二
前言
第一章 沂蒙山区是华夏民族记忆中的“桑梓之地”
第一节 华夏民族和华夏文明起源于东方大汶口文化
一、大汶口文化考古发现证实华夏民族起源于东方
二、中华文明前夜大汶口文化领先于其他文化
三、大汶口文化陶文刻符是中国象形文字的源头
四、继大汶口文化之后，龙山文化成为华夏文明主体
五、华夏文明与华夏民族源自于东方
第二节 沂蒙山区”桑梓之地“是大汶口文化的发祥地
一、“鲁中南古岛”是华夏先民的“东方伊甸园
二、沂蒙山区腹地孕育了大汶口文化
三、蒙山、汶水之名蕴含文明的起源
四、蒙阴桑、梓河流域是大汶口人的“桑梓之地”
第三节 桑梓之地“颛臾风国”是大汶口人的祖国
一、颛臾风国在华夏民族历史上具有特殊地位
二、颛臾风国在蒙阴“桑梓之地”
三、颛臾风国是大汶口人的祖国
第二章 颛臾风国是《山海经》记载的“君子之国”
第一节 《山海经》《天问》世界观源于颛臾风国
一、《山海经》《天问》作者同祖、内容趋同
二、《山海经》始源于“大禹治水，伯益记物”
三、《山海经》地域范围在大汶口文化区内
四、华夏民族世界观形成于汤谷、蒙谷之间“桑梓之地”
第二节 蒙阴叟虎寨山是《大荒经》天枢之“吴”（虞）
一、蒙阴叟虎寨山是天枢北辰所化“老叟”
二、蒙阴叟虎寨山是《大荒经》天枢之“吴”（虞）
三、蒙阴叟虎寨山既是“天枢”又是地中之“吴岳”
四、蒙阴叟虎寨山是虞舜命伯益“朕虞”的中心坐标
第三节 颛臾风国是《山海经》中的“君子之国”
一、《山海经》中的“君子之国”在东蒙地区
二、“天吴”和“虹虹”是君子之国两大地理地标
三、颛臾风国具有“君子之国”的人文地理特征
四、颛臾风国是孔子心目中的“君子之国”
五、“颛项”“颛臾”字义与蒙阴、君子有关
第三章 “昆仑之丘”是君子之国天文观象台“天吴”
第一节 “昆仑之丘”是大汶口人历象日月星辰的神山
一、千古之谜“昆仑之丘”
二、“昆仑之丘”是大汶口先民崇拜的神山
三、“昆仑之丘”是君子之国“天文观象台”
四、颛臾风国是太嗥和虞代五帝“历象日月星辰”之处
五、卑小的“叟虎寨山”是最初的会稽山、泰山
第二节 人面虎身的“昆仑之丘”是君子国之神“天吴”
一、“昆仑之丘”在“君子之国”
二、人面虎身的昆仑之神“陆吾”即君子国之神“天吴”
三、“天吴”经“陆吾”“昆吾”演化为“昆仑”
四、昆仑之丘在“中邦之居”(君子之国)西北
五、“陆吾”所司“帝之囿”即伯益“主虞”之地
六、“河出昆仑”之“河”是大汶口人柴祭的柴汶河
七、昆仑之丘“弱水之渊”是指“若水”之“虞渊”
八、“建木”是扶木和若木之间、昆仑之上的“表木”
九、“西王母”是蒙山西麓“五女山”之女、诸帝之母
十、昆仑、瑶池之玉是玄丹之山似珠似玉的“琅玕”
第三节 秦赢、楚人、巴人和苗民是华夏历史神话的传播者
一、传世文献与出土文物证明秦赢起源和西迁经过
二、陕甘地区伏羲与五帝传说源于东方秦赢故里
三、秦赢西迁将东方地名随迁至秦地
四、巴人和三苗的祖先是伏羲太嗥和颛项
五、昆人、叟人和开明、昆明、成都源自君子之国
六、“三星堆”文明的文化源头在君子之国、昆仑之丘
第四章 “君子之国”是龙凤圣地、风姓祖国
第一节 凤凰出于东方君子之国、丹穴之山(九名洞山)
一、以凤凰为图腾的鸟夷族活动中心在沂蒙山区
二、凤凰出于“东方君子之国”——颛臾风国
三、凤凰原型是伯益“主虞”之地的“羽畎夏翟”
四、凤凰出于“丹穴之山”，玄鸟是“玄丹之山，五彩之鸟”
五、凤凰即“羽蒙”，君子之国即“羽民国”“不死国”
六、蒙阴雉鸡因“鸟脚类恐龙足迹化石”而神化为凤凰
第二节 龙的原型是“吴”西“雷泽”扬子鳄(雷神)
一、“龙”的祖型是大汶口文化区水泽中的扬子鳄
二、“龙”是蒙阴青龙山下“龙囿”中的扬子鳄
三、“龙”是蒙阴叟虎寨山西面“雷泽”之“雷神”
四、青龙山形似鳄而被神化为“虹”“雷神”“龙”
五、蒙山和青龙山是《山海经》中诸神所乘的“两龙”
第三节 “君子之国”是华胥、伏羲、女娲风姓祖国
一、华夏始祖华胥、伏羲、女娲皆为凤族、风姓
二、华胥履雷泽“大迹”是“鸟脚类恐龙足迹化石”
三、伏羲生于“成纪”源于古代天文学的岁星“成纪”
四、伏羲、女娲传说蕴含华夏民族融合的史实
五、蒙阴四塞之崮、桑梓之地是伏羲生处、太嗥之治
六、蒙阴盆地“河洛之滨”是伏羲始画八卦之处
七、蒙阴青龙山是伏羲、女娲的化身
第五章 “君子之国”是虞代诸帝“封君之地”
第一节 “五帝”同属“虞代”皆封于“君子之国”
一、先秦典