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适读人群 ：6-12岁

◎200个真实场景，800条心理学建议，600条行为规范

◎逻辑清晰、操作简便，“四维一体”快速掌握心理学！

◎漫画实景还原场景，每一个都是似曾相识！

◎心理层面分析，正负心理大pk，告诉你应该“怎么想”！

◎行为层面指导，提供行为支招，告诉你应该“怎么做”！

◎心理学家给出关键知识点，深入浅出融会贯通，通晓心理学奥秘！

随着社会的发展，更多的家长都会意识到，孩子的成长过程中，不仅仅要注重生理的健康、学习的进步，还要关注孩子的心理健康，不论在家庭还是在校园，孩子有很多成长过程的困惑，都是需要由恰当的方式给孩子进行解惑。

本书为一套专门为小学生读者量身定做的心理健康辅导书，是目前不多见的儿童心理健康自主读物，孩子拿到书，完全可以独立阅读使用，书中通过有趣的漫画、精辟的分析、实用的建议，为广大小学生读者提供专业的心理健康知识。

本书全套共五册，分别从情绪、人际交往、自信、学习和成长等五个方面进行阐述，每本分册都有40个问题，每一个问题都是孩子在学习生活中遇到的实际问题，从细节着手，从实用出发，真正为小学生读者提供扎实的心理健康辅导知识。

时敬国，国家二级心理咨询师、家庭教育指导师、儿童青少年心理治疗师、儿童沙盘游戏治疗师、绘画心理咨询师，在小学生心理健康和家庭教育、亲子关系方面有深入研究和实践。著有《没有完美的情感，只有更好的自己》。

情绪管理

01 假期结束要开学了，我总是惴惴不安…………………… 002

02 考试前几天，我总是慌慌的……………………………… 006

03 一被老师提问就紧张，本来会的也忘记了……………… 010

04 登台唱歌或演讲，我总害怕忘词………………………… 014

05 离开家参加夏令营，我好忐忑啊………………………… 018

06 遇到一点儿小事就焦虑，我真不想这样………………… 022

07 看到有人插队，我想站出来批评他……………………… 026

08 说好的事情，别人反悔了，我很生气… ………………… 030

09 我被人骗了，气死我了…………………………………… 034

10 别人借东西总是不还，该怎么办………………………… 038

11 被同学捉弄，好想报复啊………………………………… 042

12 朋友说我的坏话，我想跟他绝交………………………… 046

13 看见校园里有同学欺负弱小，你心里不平想帮忙……… 050

14 老师处理事情不公正，我很委屈………………………… 054

15 妈妈心情不好朝我发火，是我的问题吗………………… 058

16 同学怀疑我拿了他的笔，我好冤枉啊…………………… 062

17 爸爸妈妈说我只想玩游戏，其实我并没有……………… 066

18 小组同学劳动不积极，我只能一个人干吗……………… 070

19 为什么哥哥姐姐要让着弟弟妹妹… …………………… 074

20 为什么我的成绩进步了，爸爸妈妈还是不满意？… …… 078

21 我养的宠物死了，好难过啊……………………………… 082

22 最疼我的外婆去世了，我接受不了……………………… 086

23 最好的伙伴转学了，我觉得好孤单啊…………………… 090

24 运动会上的长跑比赛，我成绩很差，好失落啊… ……… 094

25 下棋输给了小伙伴，好没劲……………………………… 098

26 说好的假期旅游因为疫情取消了，好失望……………… 102

27 心爱的玩具坏了，我吃不下饭…………………………… 106

28 妈妈让我单独一个房间睡觉，可是我好怕……………… 110

29 学校附近发生了车祸，我有些害怕出门………………… 114

30 这个世界太危险，我怕被陌生人伤害…………………… 118

31 最近看了一些鬼故事，我非常害怕……………………… 122

32 别人觉得宠物狗可爱，我却觉得害怕…………………… 126

33 附近小区出现了疫情，我会被传染吗…………………… 130

34 玩手机时间超时了，我怎么就忍不住呢………………… 134

35 撒谎被父母揭穿了，好丢人……………………………… 138

36 因为我，整个小组被批评了……………………………… 142

37 我把别人的东西弄坏了，怎么这么不小心呢…………… 146

38 我的玩笑伤害了同学，好后悔啊………………………… 150

39 我没考好，没达到老师的期待…………………………… 154

40 父母离婚了，都是我的错………………………………… 158

人际交往

01 同学想和我做好朋友，我总是很担心…………………… 002

02 需要同学帮助的时候，该怎么开口……………………… 006

03 同学提出过分要求，我不好意思拒绝…………………… 010

04 我被同学欺负了，怎么办………………………………… 014

05 同学没考好，我如何安慰他才有用……………………… 018

06 送同学生日礼物，怎样做才合适………………………… 022

07 去同学家做客，应该注意些什么………………………… 026

08 朋友让我孤立某个同学，我不想那么做………………… 030

09 想和异性同学一起玩，但怕被同学嘲笑………………… 034

10 父亲节、母亲节，如何感谢父母… ……………………… 038

11 爷爷奶奶、外公外婆很宠我，该如何回报他们的爱… … 042

12 当爸爸妈妈老说“别人家的孩子”时，我很伤心………… 046

13 爸爸妈妈生了二胎，亲戚说爸爸妈妈不要我了………… 050

14 亲戚让我表演节目，好尴尬啊…………………………… 054

15 跟父母见不熟悉的人，我感觉不自在…………………… 058

16 过年长辈给红包，我该不该要呢………………………… 062

17 爸妈不让我玩手机，可我很想玩………………………… 066

18 被老师表扬了，应该保持怎样的姿态…………………… 070

19 被老师批评了，该如何反应……………………………… 074

20 跟老师请假，担心老师不高兴…………………………… 078

21 向老师反映情况，这算不算打小报告…………………… 082

22 老师是爸爸妈妈的朋友，我该如何跟他相处…………… 086

23 被老师单独谈话，好紧张啊……………………………… 090

24 教师节有人给老师送花，我该怎么办…………………… 094

25 我想加入他们，可是怕被拒绝…………………………… 098

26 想对朋友表达不满，又怕对方生气……………………… 102

27 不想参加好友的生日聚会，又担心对方不开心………… 106

28 我总是喜欢和朋友比较，是我爱嫉妒吗………………… 110

29 和朋友吵完架，想和好又怕没面子……………………… 114

30 朋友偷家里钱充值游戏，要不要替他保密……………… 118

31 朋友信心不足的时候，我如何鼓励他…………………… 122

32 游戏中被同伴嫌弃了，我很沮丧………………………… 126

33 别人看上去很冷淡，我能热情一些吗…………………… 130

34 被搭讪的时候，我有些不知所措………………………… 134

35 我想帮助别人，但有点儿不好意思……………………… 138

36 我得到帮助，想表示感激但不知说什么………………… 142

37 遇到“垃圾人”，要讲理还是躲开………………………… 146

38 我不愿意去人多的地方，是有问题吗…………………… 150

39 别人道歉的时候，我不知该如何说……………………… 154

40 向别人提出的请求被拒绝，好尴尬啊…………………… 158