为什么人们会这样或那样做？人真的可以改变吗？什么样的工作最适合我？如何才能在学业和事业上取得成功？怎样识别一段糟糕的关系？这些既是人们在生活中会直接面对且核心的问题，也是社会鼓励人们表达和理解的话题。更重要的是，这些是人格心理学要解决的问题。
本书共分为三个部分：第一部分介绍人格心理学的基础概念和研究方法；第二部分讲述人格的基本流派；第三部分探讨人格的实际应用，如职业选择、人际关系和生理健康等。此外，本书还通过简洁通俗的方式、生动贴切的案例和大量人格问卷帮助读者了解自己。本书的大部分内容都来源于最新的研究，并且作者努力将这些研究成果运用到真实世界的场景中，让读者能从中终身受益。作者所有这些努力都是为了能够实现写作本书的初心：在向读者介绍人格心理学这门学科的同时，教会他们如何更好地生活。
人格是心理学中最有趣、对生活最有价值的部分，如果读者想了解有关自己和有助于未来人生规划的内容，想了解自己的伴侣、家人、朋友、同事甚至竞争对手的人格，这本书都是首选。

简·M.腾格博士
圣迭戈州立大学心理系教授，发表过140余篇学术论文，著有《网络一代》《我一代》等。她的研究曾登载在《时代》《新闻周刊》《纽约时报》《今日美国》《华盛顿邮报》等杂志和报纸上。
W．基斯·坎贝尔博士
佐治亚大学心理学系教授，发表过100余篇学术论文，著有《爱上一个自恋的人》《自恋和自恋型人格障碍手册》等。他有关自恋的研究被《今日美国》《时代》《纽约时报》等媒体报道，在国际上引起了广泛的关注。

第 一部分 人格的定义和评估方法
第　1 章 理解自己和他人 /　3
什么是人格　/　4
人格的定义　/　5
人格心理学　/　6
人格心理学是心理学的中心枢纽　/　8
人格无处不在　/　9
人格　- 情境 /　11
本书阅读指南　/　14
第　2 章 人格评估和研究方法 /　17
自陈问卷：人格测量最常见的方式　/　17
爱猫人士量表　/　18
相关性　/　20
信度和效度：评价人格量表　/　22
信度　/　22
效度　/　23
问卷中的统计学　/　25
如何利用统计数据了解人格　/　25
通过马洛-克罗恩社会赞许量表了解自己　/　27
测量人格的其他方法　/　28
他人报告　/　28
访谈　/　29
行为测量　/　29
档案或生活状况资料　/　29
投射测验　/　30
生理测量　/　30
三角论证法的重要性　/　31
人格研究的课题设计：相关研究与实验研究　/　32
科学研究的最佳实践范例　/　34
2.1：　马洛 - 克罗恩社会赞许量表 /　38
第二部分　人格的流派
第　3 章 大五人格特质 /　43
大五人格理论的发展历程　/　44
大五人格理论的构成　/　46
大五人格理论的构面　/　48
单一类别还是连续体　/　49
大五人格特质的本质含义　/　50
外倾性　/　50
宜人性　/　52
尽责性　/　53
神经质　/　55
开放性　/　56
大五人格理论的应用　/　58
大五人格理论与生存技能　/　58
大五人格理论如何解读其他人格研究　/　59
大五人格理论的跨文化解读　/　60
3.1：　国际人格项目库 /　62
第　4 章 人格的生物学基础 /　68
人格的遗传性：双生子研究　/　70
兄弟姐妹之间为何会如此不同　/　73
双生子研究的局限性　/　74
基因　- 环境的相互作用与表观遗传学 /　75
人格生物学　/　77
大五人格和大脑　/　78
神经递质　/　80
清晨型和夜晚型：　了解你的昼夜节律 /　81
进化和人格　/　83
生存和繁衍　/　83
归属的需要　/　85
进化具有普遍性，　但人与人之间存在差异 /　86
对进化心理学的质疑　/　87
激素和行为　/　87
4.1：　清晨型 - 夜晚型量表 /　92
4.2：　社会群体内性取向量表 /　96
第　5 章 自我概念和自我过程 /　98
自我概念　/　101
主我和客我　/　101
物质自我　/　102
社会自我　/　103
精神自我　/　106
真实自我　/　107
自我评价：自尊　/　108
自尊的高低与好坏　/　108
外显自尊与内隐自尊　/　111
自尊的维持　/　111
自我关怀、自我效能感和自恋：自我评价的三种类型　/　113
自我关怀　/　113
自我效能感　/　114
自恋　/　115
自我调节　/　118
可能自我　/　118
自我控制　/　119
5.1：　自我监控量表 /　124
5.2：　罗森伯格自尊量表 /　125
5.3：　自恋人格量表 /　126
第　6 章 心理动力学取向 /　128
心理动力学理论概述　/　129
弗洛伊德的意识模型　/　131
心理地形模型　/　132
结构模型　/　133
弗洛伊德的心理性欲发展理论　/　134
梦：　我们如何通向潜意识 /　137
防御机制　/　139
否认　/　140
反向形成　/　140
投射　/　140
压抑　/　141
转换或置换　/　142
升华　/　142
幽默　/　142
防御性悲观　/　143
防御机制的实证性证据　/　143
对弗洛伊德理论的挑战及该理论在现代心理学中的应用　/　144
荣格　/　145
原型　/　145
自我、　自我的态度和功能 /　149
个体化过程　/　151
阿德勒、霍妮和客体关系理论　/　152
阿尔弗雷德·　阿德勒 /　152
卡伦·　霍妮 /　153
客体关系理论　/　154
6.1：　幽默风格量表 /　157
6.2：　防御性悲观量表 /　160
6.3：　荣格类型测验 /　161
第　7 章 动机 /　164
趋近动机和回避动机　/　166
马斯洛需求层次理论　/　169
主要需求　/　170
自我实现和人本主义心理学　/　171
内隐动机　/　172
三种主要内隐动机　/　173
内隐动机和外显动机如何影响行为　/　175
自我决定理论　/　176
外部目标和内部目标　/　178
哪一种目标更能让你开心　/　179
目标在跨文化领域中的异同　/　179
目标对思维方式的影响　/　179
哪一种目标更好　/　180
正念、心流和生命的意义　/　182
正念　/　182
高峰体验和心流　/　183
生命的意义和目的　/　184
7.1：　趋近 - 回避气质量表 /　187
7.2：　心理需求平衡测验 /　189
7.3：　抱负指数问卷 /　190
7.4：　正念专注觉知量表 /　193
第　8 章 学习如何塑造行为 /　195
操作性条件反射：让人和宠物按照你的指令行动　/　196
行为矫正的四种方法　/　197
强化时间表　/　200
社会化和交互决定论　/　202
行为矫正：操作性条件反射作用的实际应用　/　204
行为矫正如何运作　/　204
行为矫正的自我实践　/　206
行为矫正的未来发展趋势　/　207
期望和控制点　/　208
经典条件反射作用：如何让人（及宠物）流口水　/　209
经典条件反射和恐惧　/　210
习惯化　/　212
睡眠反射作用：　你昨晚睡得怎么样 /　213
恐怖症及其治疗　/　214
8.1：　诺维奇控制点量表 /　216
第三部分　人格心理学在现实生活中的应用
第　9 章 人格的毕生发展 /　221
跨时间测量人格的方法　/　222
童年期和青春期的人格　/　223
儿童气质　/　223
童年期和青春期大五人格特质的改变　/　225
童年期和青春期自尊的改变　/　227
出生顺序和人格　/　228
从青年期到老年期的人格　/　230
从青年期到老年期大五人格特质的改变　/　230
从青年期到老年期自尊和自恋的改变　/　232
重大人生经历和社会投入理论　/　233
开始全职工作　/　234
建立一段认真的关系或进入婚姻　/　235
成为父母　/　236
经历积极或消极的生活事件　/　237
生活结果　/　238
9.1：　儿童气质评定测验——父母版 /　241
第　10 章 性别与人格 /　244
性和性别　/　245
生物、文化及二者的交互作用：性别差异的起源　/　246
性别角色的起源　/　248
进化和文化的作用　/　249
性别差异中的文化改变和跨文化变量　/　249
两性比较　/　250
大五人格特质　/　252
领导力　/　254
男性气质和女性气质　/　255
职业和爱好　/　256
非言语行为和外表　/　258
自尊　/　259
性行为和态度　/　260
认知能力　/　261
10.1：　个人特征问卷 /　263
第　11 章 文化与人格 /　264
文化如何塑造人　/　266
个人主义和集体主义的文化差异　/　267
归因的文化差异　/　269
自我观念的文化差异　/　270
大五人格特质的文化差异　/　273
人格特质跨文化研究的挑战　/　274
外倾性的文化差异　/　276
宜人性的文化差异　/　276
尽责性的文化差异　/　278
神经质的文化差异　/　279
开放性上的文化差异　/　280
11.1：　个人主义 - 集体主义量表 /　283
第　12 章 人格在工作中的应用 /　284
职业匹配　/　285
人格在职业成就中扮演的角色　/　288
职业满意度：　哪些特质让你在工作中感到开心 /　289
工作绩效：　哪些特质能让你成为一个好员工 /　290
工作报酬：　哪些特质可以让你获得高薪 /　291
领导力：　哪些特质造就了优秀的领导者 /　292
如何使用人格特质进行招聘　/　295
哪些特质是招聘方所期待的　/　295
人格测验的使用（　及可能的误用） /　296
找到工作热情　/　298
12.1：　俄勒冈职业兴趣测验 /　301
第　13 章 人格与人际关系 /　304
依恋：人际关系的基石　/　305
童年依恋　/　305
成年人人际关系中的依恋　/　307
依恋的维度理论　/　308
大五人格：基本人格特质和人际关系　/　309
大五人格每项特质对应的人际关系结果　/　309
互补真的能相互吸引并在一起吗　/　311
共情、同情和自律：人际关系中的三种积极力量　/　312
暗黑人格三角：人际关系中的三种消极力量　/　314
网络人际关系：下一个边界　/　318
在线约会　/　318
人格和社交网页　/　320
13.1：　亲密关系体验量表 /　323
13.2：　探索指数测验 /　327
13.3：　人际间反应性指数测验 /　328
第　14 章 人格与心理健康 /　330
人格障碍　/　332
诊断人格障碍　/　332
人格障碍与大五人格　/　335
人格障碍的发展　/　337
PID—5　诊断模型 /　339
与人格有关的其他心理障碍　/　340
重性抑郁障碍　/　340
焦虑障碍　/　341
双相障碍　/　342
精神分裂症　/　343
进食障碍　/　344
成瘾障碍　/　345
治疗与人格改变　/　347
14.1：　流行病学研究中心抑郁量表 /　351
第　15 章 人格与生理健康 /　352
大五人格与生理健康　/　352
尽责性　/　353
神经质　/　355
外倾性和　T 型人格 /　359
宜人性　/　360
开放性　/　360
动机和解释风格　/　361
心理动机　/　361
悲观型和乐观型解释风格　/　363
15.1：　詹金斯活动调查 /　366
15.2：　多维度愤怒量表 /　368
15.3：　感官寻求量表 /　371
15.4：　归因风格问卷 /　372
致谢　/　377
术语表　/　381
参考文献　/　381

1.案例生动，图文结合，引人入胜的心理学科普读物；
2.内容丰富，14个人格历史回顾，名人故事、影视剧人物人格分析；
3.贴近生活，如何将人格心理学运用于日常生活中；
4.随书附赠27个免费人格问卷；
5.从理论到实践，58个章后思考题、64个写作提示；
6.南京师范大学心理学院教授郭永玉、北京师范大学心理学部教授许燕、中国科学院心理研究所博士生导师蔡华俭等重磅推荐。

人格心理学、大五人格、动机、