放松点！你听说过的许多关于青春期的现象不是一定发生的。孩子的成长之路是风雨交加的，事实上，心理问题、问题行为及家庭冲突在青春期并不比生命周期的其他阶段更普遍。青春期出现情绪是正常的，叛逆是成长过程中不可避免的部分。
在本书中，作者将为我们展示一个真实的青春期。这里讲解了与青春期有关的脑科学、神经科学、心理学、社会学、教育学的研究成果，并且辅以几十个鲜活的青春期案例。为了帮助家长顺利地应对孩子的青春期，劳伦斯对青春期进行了创造性的划分——前青春期、青春期早期、青春期中期以及成年过渡期，把青春期的定义扩展到25岁，并且根据每个阶段的心理特点对青少年的行为进行了深入的研究，从应用心理学的角度为青春期孩子的家长提供切实的建议和科学的指导。这既是社交媒体时代的需要，也是时代发展的结果。
本书可以帮助那些家有青春期子女的父母、初高中教师和心理学研究者了解青少年的心理发展状况，发现他们在这一时期的优势和危机，进而激励青少年成长为更好的自己。

劳伦斯·斯坦伯格（Laurence Steinberg），著名心理学教授，美国天普大学“劳拉·卡内尔”教授组成员。他于1974年毕业于美国瓦萨学院，并于1977年获得康奈尔大学人类发展与家庭研究博士学位。他曾任美国青少年研究学会主席、美国心理协会发展心理学分会主席，目前是美国心理协会和心理科学协会成员。他还是美国国家科学院青少年科学委员会主任，并经常在制定童工、中学教育、青少年犯罪等方面的相关政策时，为州级、联邦政府机关及立法机关提供咨询意见。
斯坦伯格是发展心理学领域著作被引用次数最多的学者之一，致力于当代青少年相关主题的研究，包括父母与青少年关系、青春期冒险与决策、青春期心理卫生、青春期大脑发育、在校兼职、学业成就、青少年犯罪与司法等。他曾获多项殊荣，以表彰其在青少年心理学方面做出的卓越贡献。
斯坦伯格在研究和教学方面的杰出才能也得到了加利福尼亚大学、威斯康星大学以及天普大学的认可，并于1994年获得了天普大学“最杰出教师”称号。
除本书外，斯坦伯格在青少年成长发展领域发表了350余篇学术论文，还出版了许多著作，如《青少年心理学》《你和你的青春期》《当青少年工作的时候：青少年就业的心理和社会成本》《交汇的旅程：孩子的青春期如何引发你自身的危机》《走出教室：为何学校改革会失败，家长又该如何做》《成为优秀父母的十大法则》《青少年司法的反思》《青春期心理手册》等。

引言 青春期有好的一面
父母可以有所作为
知道该期待什么就成功了一半
青春期持续的时间比以往更长
本书的目的
本书的组织框架
当青春期遇见中年期
第1部分 最有效的家庭教育：爱与合理的要求
第1章 孩子比看起来更需要你
是什么造就了好父母
如何成为权威型父母
如今孩子面临的风险比你十几岁时更大
第2章 跨过“沟通障碍”这道坎
如何避免消极的沟通方式
镇压、屈从、逃避或妥协都不能解决冲突
你需要专业的帮助
第3章 四种现代家庭面临的特殊挑战
工作的父母如何平衡事业与家庭
何时以及如何告诉孩子离婚决定
单亲家庭的孩子未必会有所缺失
再婚家庭如何修复分裂的亲子关系
第2部分 青春期早期：10岁至13岁
第4章 青春期开始的时间比你预期中早得多
何时开始与孩子谈论青春期
成长中莫名的烦恼：肥胖、粉刺、容貌
如何既让孩子感到自由，又保护他的安全
第5章 青少年开始像成年人一样思考
大脑与心智正在经历哪些剧烈的变化
父母不再无所不知，孩子也不再对你言听计从
以自我为中心和其他局限
如何帮助孩子形成健康的价值观
第6章 喜怒无常的青少年
不要将孩子渴望独立误解为叛逆
敏感、脆弱不会持续整个青春期
心理问题的13个危险信号
第7章 同龄群体的力量
孩子关心的两个问题：我将成为谁，我受欢迎吗
父母需要警惕的两个问题：网络社交安全和校园霸凌
同辈压力被高估和误解了
把好交友关，但别限制交友权
父母需要应对的7个问题
第8章 学校和教育面临的挑战
小升初
恰当地分班
有特殊需要的学生
父母应该以及不该做什么
学业问题及应对方式
父母不要过分苛求、过度控制和过度保护
如何正确对待后进生
第9章 帮助孩子远离香烟和酒精
青少年为何尝试抽烟、喝酒
谬论与真相
建立规则
帮助孩子说“不”
第3部分 青春期中期：14岁至18岁
第10章 寻求身份认同
对身份的尝试
父母如何提供帮助
父母何时需要干预
身份认同与道德
第11章 朋友与社交生活
由从众到追求个性
由派系到情侣
聚会和集体活动
约会的好处与代价
朋友的重要性
青少年日益增加的独立性引发的问题
第12章 学业
父母的角色
父母是否应该鼓励孩子多参加课外活动
即将进入大学
第13章 问题行为
蔑视权威
犯罪
离家出走
旷课和学校恐惧症
父母应该怎么办
第4部分 青春期后期及成年过渡期：19岁至25岁
第14章 大学时代
空巢
父母在青少年大学教育中的角色
独立
恋爱关系
第15章 年轻的成年人
过渡期为何及如何发生变化
年轻的成年人在挣扎吗
个体化的第三阶段
另一种生活安排
把你成年的孩子当作朋友