本书是《你在为谁读书》系列的第四部，承接了前三部的故事情节。
当代青少年面临学业、情感、就业的重重包围：成绩不佳，于是郁闷；缺乏动力，于是空虚；看不清前路，于是迷茫；考试高压，于是焦虑……于是会追问：读书到底为了什么？有先哲说，为了幸福。那么，什么是幸福？如何才能幸福？
杨略的爸爸身患绝症，感悟出收获幸福的关键就是修炼抗挫力，于是开发了一套软件，带着杨略进入神奇的醒客世界，开始了十堂修炼抗挫力的课程。
他们穿梭时空，亲历巨鹿之战、甲午战争，窥探朝代更迭、政治演进，见证地球演化、复活节岛盛衰，洞悉资源危机、生态困境，也游历了未来的城市与乡村。他们纵横千古，与孔子、苏东坡、曾国藩、亚当·斯密、梭罗、凡·高等世界伟人亲密互动，畅谈古今，妙解人生，其金玉良言让杨略受益匪浅。
这次奇幻之旅使杨略懂得，抗挫力源于内心的强大，珍视天赋，发挥潜能，自强自律，永葆进取的动力；抗挫力源于对人与社会的认知，正视竞争，用博爱仁厚传播正能量，用理性的心态面对挑战；抗挫力源于精神境界的提升，敬畏生灵，道法自然，诗意栖居，由此获得富足而宁静的心灵。
杨略深受启发，懂得了幸福的真意、时代的需求，也懂得了如何修炼身心，如何融入社会。那么，他的爸爸能否战胜病魔呢？

余闲，本命柳伟平，国家二级心理咨询师，浙江大学文学硕士，任教于中国计量大学。
余闲擅长用天马行空的想象把高冷的知识讲述得生动有趣。他的“你在为谁读书”系列小说把教育心理学写成了精彩的校园小说，风行12年，畅销155万册，陪伴了一代孩子的成长。
这一次。他将科幻、悬疑、推理融入诗词故事中，让小读者们在愉快的阅滨中，一路追随大诗人，见证千古名诗的诞生，开启“小米多诗词王国漫游记”的神奇时空之旅。
余闲的作品曾人选国家新闻出版总署向青少年推荐的百种优秀图书，曾荣获湖北省出版政府奖、浙江省哲学社会科学优秀成果奖、湖北省精神文明建设“五个一工程”奖、上海国际童书展“上海好童书”奖。

缘起
一、爸爸的顿悟
二、进入醒客世界
第一课 自强：发现挫败背后的机遇
一、遇见弗兰克尔
二、弗兰克尔：在奥斯维辛浴火重生
三、无论环境多么恶劣，我们都能选择自强不息
四、用全部的精力去做最重要的事情
第二课 自主：发现自己的优势
一、人生是自主选择的产物
二、最美妙的命运，是在擅长的工作中获得报酬
三、孔子：我已尽力，便可无憾
第三课 自乐：让心灵充满韧性
一、为什么我们难以放松
二、压力之下的自我调整
三、请用好奇的眼睛打量世界
四、假如海伦·凯勒获得三天光明
五、凡·高：陶醉在灿烂的色彩之中
六、宗白华：中国艺术让人逍遥自得
第四课 自爱：懂得生命的价值
一、所有的生命都是无价之宝
二、抗挫需要好好地爱自己
三、别惊讶，每个人都会名留青史
第五课 自律：积蓄克服挫折的力量
一、曾国藩：自律让人心胸坦荡，无愧此生
二、亚当·斯密：自利释放人的创造力
三、巴尔扎克：当自利演化成贪欲
四、富兰克林：我毕生的成就归功于自律
五、梭罗：抗挫力需要内心的定力
第六课 抗挫力需要正视世界的不完美
一、竞争乃文明之母
二、竞争，但不服从丛林法则
三、每个人都是社会的股东
四、谁拥有控制别人的权力?
五、民主的日渐完善
第七课 爱是抗挫力的重要源头
一、是什么让现代人变得疏远
二、你认识你的邻居吗?
三、冉阿让冻僵的心因爱而复活
四、懂得贡献的人内心更强大
第八课 自然的慰藉：抗挫力的终极境界
一、与苏东坡共享清风明月
二、永不满足的浮士德精神
三、像一座大山那样思考
第九课 远见，让我们看淡日常的挫折
一、复活节岛的盛衰史
二、地球是宇宙中的伊甸园
三、养活人类，需要几个地球
四、在未来的乡村里漫步
五、生物多样性的价值
六、在未来的城市里深呼吸
第十课 诗意栖居在这个世界上
一、爸爸在病痛中的坚持
二、天地银装素裹，为爸爸送行
三、爸爸的最后一课
四、此生未完成

《你在为谁读书》系列是一部青春励志小说，书中的主人公是一群中学生，他们有梦想，也有烦恼；有激情，也有叛逆；他们承受着繁重的学业压力，品尝着成长的苦辣酸甜，绽放着青春的芬芳年华。小说的情节真实自然，文笔优美流畅，在校园故事中穿插知识和讲解，融入实用的方法和指导，把成人之道、成才之路、成功之法向广大青少年娓娓道来。
本书是其中的第四册之《青少年抗挫力修炼》。

匿名读者：在平实的语
言中，我读出了一个长者的
博爱与容智在一句句箴言中
点醒迷失的自己，在一个个
扣人心弦的小故事中找到努
力的方向。我想，这便是我
读它最大的收获吧！
无言以对：很开心在我
迷茫不知所措时读到了这些
道理，不敢说是理解透彻，
却是一笔人生的财富！读后
我会问自己：“你在为谁读
书？接着等待着自己从心里
说出那句话：“你在为自己
，为自己的梦想，为自己的
未来，为自己的幸福读书！
”
京东网读者：这本书是
我和孩子暑假期间一起看的
，以前孩子看书都是一看面
过，但他看这本书的时候手
边都会放支笔，一边看一边
做笔记，他说这本书是他这
么多年来看过的最好的一本
书，谢谢作者。

一、爸爸的顿悟
毕竟是腊月了，才过五点，夜色就扑向天空。天上满是浓云，凝着铅灰的怨气，要怒鞭大地。但经过长久的坠落，雨点似乎累了，落到杨略的脸上时，已是细碎无声，淡然无色，空余一股寒气。
今天是期末考试的最后一天，也是高三的第一次模拟考试，原本是极重要的，被老师认为是高考的预演。杨略却整天魂不守舍。好不容易考完了最后一门，知道自己的成绩肯定一塌糊涂，内心不由十分沮丧。
当然，和另一件事相比，成绩就不算什么了。
杨略跑出了教室，被寒气一激，才惊醒过来，惊惶地看着周围。
校园里的路灯亮了，雨丝在光晕中闪过，朦朦胧胧，周围一时宛如梦境。啊，应该是梦，一切都是梦。在他模糊的泪眼里，周围盛开着洁白的花，棉花、栀子花、梨花、樱花。温暖的、清香的、干净的、短暂的，翩然地开满天空。
“爸爸——”游丝般的声音从心里钻出，他被蜇了一下。一阵寒流荡过胸口，散开到身体各处。
大概一个月前的一个晚上，杨略从剧院回家，满心的欢喜，可妈妈告诉他一个晴空霹雳：“略略，你爸爸身体不太好……这次去美国，就是去治病的……”
杨略一时有些发蒙。
“治病？爸爸得了什么病？”
“胃……胃癌……”
杨略的头上像挨了一记闷棍。在他心目中，爸爸一直很健康、积极，而且总在微笑。虽然以前也曾胃部不适，但何以至此呢？ “怎么可能？！”
“他太劳累了，工作压力大，经常熬夜，睡眠质量又很差。工作上的不顺利和伤心事，他从来不对我们说，怕我们担心，就自己一个人慢慢扛，一点点消化掉……”
妈妈凄凄切切，絮絮叨叨，杨略一个字也没听进去，只觉得脑子里起了一股旋风，呜呜呜地怪叫，圈子越扩越大，将他的眼、鼻、口、四肢都猛地吸进去，狂卷起来，撕裂了，泼洒得满天满地，旋风过处，只剩下一片狼藉。
而今天中午，妈妈在电话里告诉他，爸爸已在机场，下午就能到家。顿时，他心绪散乱，牵挂着爸爸的情况，再也集中不了精神做题了。寒假就要开始了，他却没有一丁点的喜悦。唯一的安慰，就是他能陪伴爸爸一段时间了。
杨略骑着自行车，穿行在落叶纷飞的大街。灯光渐次亮起来，在他的泪眼中，变得一片模糊。爸爸要是离他而去，他的世界还能剩下什么？他不敢往下想。虽然他深知，或早或晚，亲人们会如风中秋叶，陆续飘落，可不应该是此时。
终于，他到家了。爸爸在客厅沙发上等他，戴着一顶针织帽，脸庞缩小了，像一只干瘪了的苹果，腿上还盖着厚厚的毛毯。乍一看，杨略几乎有些认不出来了。妈妈坐在边上，正用勺子给爸爸喂汤。
“略略，你回来了。”
爸爸像以前一样招呼着他，脸上挂着笑容。只是，这一次爸爸没有起身。
难道爸爸已经不能走路了吗？
杨略的心沉下去，沉，却又沉不到底，没着没落的，风一吹就晕乎乎地晃荡。
爸爸看到他表情异样，就一指妈妈，笑着说：“你看，有名医亲自服侍，爸爸衣来伸手，饭来张口，待遇不错吧？”杨略妈妈是医院的主任医师，远近闻名，算得上一位名医。
“爸爸——”
杨略含着眼泪，将包裹一扔，几乎是跑到了爸爸面前，握住了他的手，仔仔细细打量了一番。这才四个多月没见啊，爸爸变化那么大，皱纹显得那样多。
这一刻，他忽然体会到了“子欲养而亲不待”这几个字的分量。他说不出话来，将脸埋在爸爸的肩膀上，眼泪哗哗地流淌下来。
爸爸用消瘦的手掌抚摸着杨略的头，依然在笑，但眼眶里早已湿了，嘴角也在不停抽动。
“没事了，都动过手术了，只要静养，就会好的。”
杨略心里也是这般的想法，他总愿把事情往好了看。
“爸爸，这次治疗的效果怎么样？”
忽然，杨略心怀一种侥幸，希望眼前的一幕都是假象，爸爸妈妈是在合伙搞恶作剧，故意骗他回家，以此警告他，不要忘了亲人。他多么希望爸爸和妈妈会忽然哈哈大笑起来，摘去面具，站起身来，就像过愚人节那样。
然而这一切没有发生。
爸爸回答说：“医生说病灶被切除了，但很容易复发。如果复发，那就……”爸爸没有说下去。
“不会的，爸爸。”杨略用急切的声音，把那个不祥的场景赶出门去。
“世事无常啊。”爸爸微微地叹气，抚摸着杨略脑袋的手在微微颤抖。
“不会，不会的。”
“略略，你前年出车祸时，我说，遇点挫折是好的，可以借机反思一下，一辈子该怎么度过？这次，我也碰到这个机会了。以前我重事业，疲于奔命，经常熬夜，三餐不规律。熬到最后，事业呢，算有了点眉目，但放到历史长河里去，几乎是微不足道的。而身体反抗了，这才发现，人除了事业，还需要身体健康。”
“嗯，再没有比健康更重要的。”
爸爸点点头，却又微微摇摇头。“其实，我想得更多。现在我已身患重病，那我该怎样接受这个现实，并与病魔抗争呢？”
“爸爸，你肯定会好起来的。”
“我想，人生就是一场修炼，养兵千日用兵一时。现在老天爷给