看似黑白对立的世界中，我们无时无刻不在面临灰色难题，我们在其中自我拉扯，最终作出或正确或错误的决定。这些问题充满矛盾与冲突，它们发生在我们生活中的时时刻刻，但是我们却毫不自知。我们变得什么都想要，但是无法平衡，进而焦虑异常。
本书从归属、人生目的、矛盾与爱四个方面讲述我们在生活中会遇到的常见而又不自知的问题，比如“要不要借钱给朋友”“如何拒绝好为人师的长辈”“不想加班有错吗”“为什么你总是招小人”“如何与伴侣吵架才能不伤感情”……在这些容易被忽视但又逃不掉的心理问题中，作者通过独特的人格分析，帮助读者了解我们为什么会不自觉地作出一个又一个不知对错的决定，并根据不同的性格，给出相应的合理建议。
从错误的决定过渡到激进的情绪与偏差的人生，即所谓的人生下下签；
从正确的决定进化到通透的思维与明确的人生，即所谓的人生上上签。
找寻你的人生之签，并不代表拥有如何生存的正确答案，而是意味着找到你的生活主基调，发现合适的答案和解法，拥抱自在从容的你。

篇章I 归属
◎ 轻松应对好为人师的长辈
◎ 不懂得拒绝怎么办
◎ 如何化解好友对你的误会
◎ 如何拒绝和长辈聊不想聊的话题
◎ 无法与孩子沟通，那是你还没学会这些方法
◎ 如何建立完美的亲子关系
◎ 朋友在背后诋毁自己应该如何处理
篇章II 人生目的
◎ 家长无法理解和接受你的工作怎么办
◎ 提升职业气质，任何时候都要赢在起跑线上
◎ 要求加薪是一件冒险的事情吗
◎ 不想加班有错吗
◎ 同事偷懒影响工作进度要不要向上级反映
◎ 轻松学习如何成为一名社交达人
◎ 如何做好领导
篇章III 矛盾
◎ 父母反对你的另一半，要不要听他们的话
◎ 靠关系得到工作机会，到底是好事还是坏事
◎ 领导私下的无理要求该如何拒绝
◎ 要不要借给朋友钱
◎ 要不要接受改过自新的前任
◎ 如何化解婆媳矛盾
◎ 为什么你总是招小人
篇章IV 爱
◎ 如何区别对方是真的拒绝你还是有难言之隐
◎ 分手后要不要继续做朋友
◎ 你为什么总是被当作备胎
◎ 为什么伴侣突然冷暴力
◎ 伴侣对前任念念不忘，该怎么办
◎ 如何与伴侣“吵架”才不伤感情
◎ 女生为什么总会在恋爱中讨好对方
◎ 结婚是不是必要的

戳中你、治愈你、改变你，随时翻开本书，找到你的人生关键词！
你拿到的不只是一本解决问题的书，更是一本用心理学方法去根刨底的书。
500万粉丝心理学大V盘盘，从归属、人生目的、矛盾与爱四个方面，阐述在人生中我们总会面对的人际、职场、生活和两性问题以及背后的心理机制，通过阐述现象、分析人格以及给出方法的闭环逻辑来帮助读者缓解人生焦虑，拥抱真实从容的自己。
你拿到的不只是一本包含各种心理问题的书，更是一本陈述那些使我们陷入两难，作出不知对错的灰色问题的书。
这30个心理难题充满代表性，但不代表一切，而是代表那些让我们逐渐失去自我的内在矛盾。它们存在于日常中，无法逃避却又难以具体感知到，比如“要不要借钱给朋友”“不懂得拒绝怎么办”“不想加班有错吗”“为什么你总是招小人”“结婚是不是必要的”“如何与伴侣“吵架”才不伤感情 ”……