父母对孩子辅导作业也需要一定的方法，方法用对了，恐辅症的难题就迎刃而解了。
本书围绕“恐辅症”一系列的故事，从良好习惯养成、学习方法培养、独立思考能力、学习马虎粗心、亲子情绪感受五个方面进行讲述。将一线辅导孩子学习容易出现的问题，都一一给出了相应的解决方法。

冯卓，充满创造力和活力的80后全能辣妈。每天都用正能量的态度生活，并在细节中教育孩子的言行。写作十五年，累计发表医药财经、社会时评、亲子育儿、游记类文章数百余篇。曾出版《辣妈孕事》《医药零售运营管理》。

第一章 成长关键词：习惯
要想作业辅导好，优秀习惯少不了
第1节 到底要不要陪孩子写作业
第2节 好习惯，从整理书包开始
第3节 “橡皮综合征”到底有哪些影响
第4节 早读，早聪明
第5节 坐姿，不该忽视又常被忽视的问题
第6节 黄金预习半小时
第7节 计时是解决写作业磨蹭的有效方法
第8节 学会记作业，妙不可言
第9节 订正本的重要性
第二章 成长关键词：方法
掌握方法，才是孩子的好老师
第1节 提笔即是练字时
第2节 我的作业检查完了
第3节 生活处处皆语文
第4节 崩溃从辅导英语作业开始
第5节 慎用物质“贿赂”孩子
第6节 及时巩固所学知识
第7节 妙用签字的权利
第8节 二胎家庭的新难题
第9节 一张刺眼的红喜报
第三章 成长关键词：思考
别抱怨了，孩子的思考能力可以培养出来
第1节 孩子上课“听不懂”怎么办
第2节 懒，是对大脑的“侵略”
第3节 有一种痛叫陪孩子做应用题
第4节 鼓励孩子多当“小老师”
第5节 在生活中培养数感
第6节 调动孩子学拼音的积极性
第7节 “多做几道”不如“多做几遍”
第8节 思考是阅读的灵魂
第四章 成长关键词：粗心
粗心，是一种能力的缺失
第1节 不要小瞧“标签”的危害
第2节 讨厌的错别字
第3节 粗心是阅读能力的弱化
第4节 紧张焦虑是粗心的病因
第5节 明明会的题为什么还要错
第6节 小小草稿力量大
第7节 思维导图是写作文的基础
第五章 成长关键词：用心
学习上，做孩子靠谱的盟友
第1节 亲子关系是一切教育的基础
第2节 辅导作业是父母谁的事
第3节 听孩子说，胜过对孩子说
第4节 尊重老师从认真交作业开始
第5节 引导孩子定期做好学习总结
第6节 有一种包袱叫“考前焦虑”
第7节 “逼”孩子学习是家长的责任
第8节 珍惜辅导孩子学习的时光
后记

序：有一种痛叫辅导作
业
现在，大多数80后已经
成为娃爸、娃妈，这届的
00后、10后在学习这件事
上太不让人省心了。想让
孩子学得好、自己辅导又
不累，确实是每位母亲的
夙愿。之所以选择这个题
材来写，也是我辅导孩子
作业的过程记录及由此产
生的思考。
关于辅导作业，网上让
人笑中有泪的段子层出不
穷，相信很多父母也有话
要说，这也几乎是每位妈
妈的“第二职业”。面对妈妈
辅导作业时的怒火，很多“
佛系”爸爸表示不理解，甚
至以一副老干部的模样劝
导妈妈：“孩子这么小，你
要对他有耐心和信心……”
可是，爸爸偶尔要辅导
孩子写作业，又是怎样一
种画风呢？平时劝我们要
理性的爸爸们，在辅导孩
子写作业的过程中，心态
也可能瞬间崩溃！
天苍苍，野茫茫，陪娃
学习心惆怅；好好写，记
心上，无数嘱咐在耳旁；
这边背，那边忘，根本不
往脑里装；心发狂，剑弩
张，真想给他两巴掌。
在这场没有硝烟的战争
里，孩子和妈妈成为主要
参战方，爸爸不想惹火上
身，选择隔岸观火，偶尔
劝个架。作为辅导主力的
妈妈就像黑猫警长，时刻
关注孩子的举动，一旦孩
子溜号、走神，她总是满
脸怒气地说：“就知道玩儿
，一点儿都不自觉，赶快
写，写不完就别吃零食……
”
从作业的监督到检查，
从过程的辅导到签字，要
是赶上自家娃娃写作业磨
磨蹭蹭，或者怎么教也不
会，便会发出“老娘宁可复
读十年，也不要陪娃写作
业”的哀号。
30多年没有经历过的挫
败感，好比瓢泼大雨，一
下子把陪读的妈妈浇得都
快得抑郁症了。不少父母
反映，辅导孩子作业已经
严重降低了他们生活的幸
福感，若是控制不好情绪
，就会让自己与下一代亲
密的小船说翻就翻。
辅导作业，本就是一件
很难的事，对任何人都一
样。如果很轻松的话，一
定是别人家的孩子。比如
，白娘子和许仙的孩子不
用辅导，直接变成状元郎
。
看似监督、检查作业是
一件小事，但往往家长知
道这题怎么做，说出来的
话就是让孩子听不懂。多
数家庭是妈妈在孤军奋战
，结果是越教越累、越讲
越来气，暴脾气一触即发
。可以说，平时连大声说
话都不会的窈窕淑女，遇
到熊孩子写作业，一秒练
就穿魂魔音。后，孩子一
哭，家长只能以辅导失败
告终，并持续这样的恶性
循环。
相关研究证明，目前我
国已有八成以上的父母患“
恐辅症”，它与“路怒症”一
道，成为现代中年人的两
大症状。甚至不少网友纷
纷献上自己的光荣事迹，
如因陪孩子写作业被送急
诊……
辅导孩子作业是有技巧
的，急躁、大声吼叫不仅
伤害了亲子关系，还会伤
害夫妻感情。毕竟，一想
到基因问题，就会甩锅给
对方：为啥自家娃娃看上
去是个有脑子的人，每天
却带个空壳在学习？难道
真的是智商随了对方吗？
《正面管教》作者简·尼
尔森说过：“教育孩子时，
如果您觉得太累了，那一
定是什么地方做错了。”孩
子的自控力就像人的肌肉
，需要不断锻炼才能养成
。
也许此书所提供的辅导
方法不一定适合每位妈妈
，但它确实是一位妈妈经
过与家里小神兽的朝夕相
处，分享其成长过程的真
实经验，从而总结出的辅
导作业实用的方法和窍门
——说不定，它真的能帮
大家渡劫呢！

辅导孩子作业是有技巧的，急躁、大声吼叫不仅伤害了亲子关系，还会伤害夫妻感情。《正面管教》作者简·尼尔森说过：“教育孩子时，如果您觉得太累了，那一定是什么地方做错了。”
一定要让孩子学会整理书包，这样他才会知道平时用起书包的方便性。著名心理学家维果斯基认为，儿童认知发展需要辩论和讨论，儿童的学习是需要试误的，需要得到别人的认可和表扬。
每天早读英语，可以增加语感；早读语文，可以扩大阅读量。没有人否认阅读是一个让人受益一生的好习惯，在孩子养成良好的阅读习惯以后，提高的不只是写作能力、语言表达能力，还会拓宽他大脑的思维深度。
生活是语文学习的大课堂，在丰富多彩的生活世界，随处可见的汉字都会为孩子识字提供很好的帮助。家长在教孩子认字的时候，一定要充分与孩子接触的日常生活相结合，而不是拿着一张识字卡或单独的字去逼迫孩子必须记住，这样只会让孩子产生逆反心理。
也许此书所提供的辅导方法不一定适合每位妈妈，但它确实是一位妈妈经过与家里小神兽的朝夕相处，分享其成长过程的真实经验，从而总结出的辅导作业实用的方法和窍门——说不定，它真的能帮大家渡劫呢！

后记
完稿的那一刻，我终于
深深地吸了一口气。
不清楚这本书会带来什
么反响，因为读者的视角
不同，理解自然会有偏差
。为此，写每篇文章时我
都会仔细斟酌，试图考虑
得更周全，以免带来歧义
，但仍会有不周之处。因
此，期待大家抱着参考的
目的去读，毕竟100个孩子
就有100种教育方式。
在盛行“快餐阅读”的时
代，难得有人沉下心来读
一本书。为此，我本能地
想让这本书的故事性和趣
味性更强一些，给读者带
来更轻松的感受。
自女儿降生，亲自孕育
这一小生命的奇妙生长，
我常情动于衷，其间还以
文字记录孩子的成长，一
路不能停歇，既有对女儿
成长之路的理解，又有对
自己教育方式的反思。
很多朋友说，在我所有
的文字中，关于亲子的那
部分是她们最喜欢读的。
我时常觉得，自从有了
孩子，感觉整个人都在慢
慢变好，并使心中涌现的
灵感在字里行间得以体现
。如果没有孩子，恐怕对
生命和爱的理解不会如此
细微；此前身上的犀利、
格格不入的棱角，也在养
娃的岁月中变得温润。这
正是孩子的功劳。
古希腊太阳神庙上镌刻
着这样一句话：认识你自
己。
这句话使我豁然开悟，
是女儿带来了我的一切。
无论是生活的养育还是学
习的辅导，在陪伴成长中
，我的喜悦、焦虑、暴躁
等都在朝夕相处中越发清
晰。可以说，被塑造的孩
子正是自己的镜像。
很多辅导孩子作业的夜
晚，在我心力交瘁、情绪
失控地向孩子发飙后，也
看到了自己的童年，就不
想让孩子再继承我身上的
那些幽暗。
身为新生代的父母，都
自我感觉良好，并认为自
己非常独特。我们既受过
完整的教育，育儿思维相
对理性，同时也“承前启后”
，身上依旧遗留有传统的
育儿理念，像背着包袱一
样负重前行。但我们可以
不断地战胜自己、超越自
己。育儿如粲然老师所言
，是骑鲸之旅。
孩子有他生理的生命，
也有他心理的生命。想让
孩子健康成长，家教方法
必须是灵活的。此时，想
必有家长会说：“你的方法
我用过，根本就不灵！”
“不灵就对了！”我大声
说，这说明孩子在成长。
但方法不灵不等于不能用
，可以试着变通，一样有
效。爱孩子要用对力，只
有以孩子为出发点，摆脱
惯性思维；才能让固定方
法变出更多套路被孩子所
接受。
写到这里，我感觉仍有
很多话要说，毕竟孩子每
天都会给我灵感，启迪智
慧，让我深深感动和震撼
。
也许，不久的将来，我
会再次产生写作的冲动，
希望能够继续得到各位读
者的关注。

如今小学生的家长，多半体验过应试教育带来的惨痛经历。于是，一些家长不断为减轻孩子的作业负担奔走呼号。不过，孩子的书包不仅没减轻多少，家长自己反而要跟着孩子再学一遍。
辅导过数学作业的家长，内心都不太好受。别管家长有多么强大的背景和资源，辅导作业时才知道自己拼的只有一样，那就是智商。
相信此话一出，能引起很多家长的共鸣：
“我家孩子做应用题的时候，总是读不懂题。”
“我女儿数学计算还可以，但应用题太差了，马马虎虎的，老是做不对。”
确实，很多头脑看似灵光的孩子，一遇到应用题就不知所措，特别是女孩子，往往表现得很排斥、很慌张。
女儿上学的年，我为她的数学操碎了心。
大概是公立学校的教学压力不大，女儿的作业特别少，放学后依然逍遥快乐地玩耍。她的数学底子不太扎实，计算题屡屡出错，速度也跟不上；应用题不会分析题意，半天也拐不过弯，明明很简单的一道题却错得一塌糊涂。
多次单元测试后，女儿的数学分数让我分分钟崩溃。好在老师仁慈，并未把她列入“拖后腿”的后进生行列，每每都会给我一些实质性的建议或推荐一些提升数学思维、兴趣的益智书籍。
“她的数学，你要想办法抓起来，一年级就中等偏下，以后就会更吃力。”每次交谈到尾声时，数学老师都不得不隐晦地提醒我要注意孩子的学习方法。
有一段时间，我几乎将整晚时间都用在恶补女儿的应用题上。当时，老师发来一个关于怎样学习数学的帖子，并建议我按照上面的方法尝试下，看看有没有效果。
我参考数学教参，和女儿一起再次复习了课本知识。刚开始不做卷子、不刷题，只是单纯地巩固和复习课本知识，特别是应用题的内容。
我先让女儿反复读题，一直读到可以理解问题。读题的好处就是，在读的过程中，孩子学会思考和分析的能力。逐字逐句、一字不漏地读完题目后，试着找出题中给出“带数字”的条件，后看看问的是什么，并将相关题型的数学公式反复抄记，做到倒背如流。
待孩子的理解能力提升后，开始尝试“题海战术”。虽说我没期望女儿的进步有多大，但多少还是有效果的——每当女儿把例题做出来时，我瞬间爆棚的成就感是无法形容的。
那一刻，我天真地以为，女儿的思维真的被我“叫醒了”。事实上并没有，如果相同的题型，我再换一种表达方式就又不行了。或者一拿到题能立马想到答案的就会写得飞快，遇到稍微绕弯的就不肯动笔。
“你这是在教女儿死记硬背，根本没搞懂数学原理。”关键时刻，孩子爸爸开始指责我的错误，说得我心中不免痛恨难忍，但“猪队友”的话也算有些道理。
很多孩子的应用题学不好，主要是在低年级没有打好基础。家长教的时候多半靠灵感，却不懂技巧。随着应用题难度的提升，直接靠套用公式来解题的孩子，会完全乱了阵脚。
低年级的应用题更多倾向于计算问题，真正涉及数学抽象内容理解和归纳的很少，家长辅导起来也相对容易。不过，要想让辅导真正地见到效果，还要注意思维引导的技巧和方法。
P207-209