本书是“学生健康自我成长课程”系列图书的第五册，该书以情绪管理、人际关系理论为基础，围绕“交朋友”这个主题，通过讲故事、情景表演、分享讨论等方式，为学生如何交朋友、如何和朋友相处提供了全面的指导。书中的故事均取材于学生的真实生活情境，贴近学生的生活，符合学生的身心发展规律，对其他地区的小学心理健康教育工作有较强的借鉴意义。
每一课时前面对于教学目标、教学准备、教学难点、理论基础的说明以及相应的教学用PPT,都为老师对教学内容和教学过程的把握提供了帮助；每一课时最后的练功房，也有助于孩子们把所学的知识转化为自己生活中的习惯，在潜移默化中提升自己的情商。